Пиво калорија тамне и лаке категорије

Пиво је можда најпопуларније пиће са ниским удјелом алкохола у већини земаља свијета, али и једно од најстаријих. Чак су и Египћани поседовали рецепт за прављење јечменог слада, а средњовековни монаси, којима заправо дугујемо модерну технологију да направимо пиће, почели су да додају хмељ, који је служио као први природни конзерванс, приликом кувања. Пиво се производило не само у Европи, него у Кини пре много векова, направљено је од проклијаног пиринча. Тренутно, захваљујући развоју високих технологија и открићима научника, варење је постало једна од најпрофитабилнијих грана прехрамбене индустрије.

Потрошња пива у свијету

У просјеку се годишње у свијету конзумира више од 24 милијарде литара пјенушавог пића, а та бројка у домовини, у Европи, износи чак 70 литара годишње по глави становника. Али то није граница - Чешка је лидер у овој категорији, са просјеком од 160 литара пива по становнику старијем од 18 година. А друго место снажно држи Ирску, где највише воле тамне сорте пића. Кина, са 23 литре потрошње годишње, заузима последње место у овом алкохолном рејтингу. Изненађујуће, Чешка и Ирска нису велики произвођачи пива и нису чак ни међу првих пет. На првом мјесту у овој категорији - Кина, што не чуди, с обзиром на укупан број становника земље. Затим долазе пивоваре Сједињених Америчких Држава и затварају три највеће фабрике у Њемачкој. Као што видите, Русија није победник или почасни члан ових рејтинга, али пиво (светло и тамно) је једно од најпопуларнијих алкохолних пића у нашој земљи. Многи од нас, а поготово жене које се брину о фигурици, желе знати калоријски садржај пива, а мушкарцима је корисно направити неке једноставне прорачуне како би се заштитили од чувеног „пивског трбуха“. Осим тога, ово пиће се традиционално послужује уз разноврсне залогаје, који само додају центиметре до струка. Погледајмо енергетску вредност Пиво које је популарно у нашој земљи.

Пиво калорија - светле и тамне сорте

Дакле, као основа за пребројавање најлакши начин да се узме калоријска вредност на 100 грама производа и једна бочица капацитета 500 мл. Најчешће светло пиво у нашој земљи са садржајем алкохола од 5% има калоријски садржај од 29 до 42 кцал на 100 грама, од чега 0,2 грама протеина, 1,6 грама угљених хидрата и 0 грама масти. Знајући колико калорија у бочици пива можете лако израчунати дневну стопу конзумирања алкохола. Дакле, 500 мл пјенушавог пића додаће око 150 кцал у вашу исхрану. Не заборавите да калоријски садржај пива у великој мери зависи од садржаја алкохола у њему. Снажне сорте (на пример, добро познати "Балтички 9") носе око 60 кцал на 100 грама производа.

Је ли пиво корисно?

Ипак, пиво, које је и даље алкохолно пиће, уз умерено конзумирање може бити корисно. У поређењу са ликерима или пјенушава вина скоро да не садржи шећере, натријум и холестерол засићене масти Његова енергетска вредност је неколико пута нижа од популарних ликера или шампањца. А цалорие водка и пиво није упоредиво, јер прво садржи 275 кцал на 100 грама, а сви они падају на алкохол, а не на било које корисне компоненте као што су шећери, угљени хидрати и други. Стога, бирајући пића, размислите о предностима, точније, о мањој штети за тијело, па чак и за лик. Што се тиче тамних сорти, садржај калорија пива је овде нешто виши због технолошких процеса дубоке ферментације и износи у просеку 74 кцал на 100 грама или 370 кцал по боци у пола литра. Али ту су и добре вести - витамини Б и микроелементи у њему су садржани у већим количинама него у његовом светлом "колеги". У сваком случају, након вина пиво се може назвати најмање штетним алкохолним пићем.