Тракцијски Т-врат: најчешће грешке и исправно извршење
Данас ћемо говорити о прилично ефикасној вјежби, коју бодибуилдери често раде и људима који једноставно раде у теретанама који желе да пумпају своје масивне леђа. Ова вежба се зове Т-вратни тренинг. У тексту ћемо разумети шта је ова вежба, како је...
Опширније