Чучњеви - предности и лепота
Свако зна шта су чучњеви и како их изводити. Али не знају сви колико је ова вежба корисна и ефикасна. У чланку се детаљно описују позитивни аспекти чучњева.
Опширније
Шал на глави: почаст традицији и стилски прибор
Жене широм света данас вежу шал на главу, неке строго поштују верске традиције, друге стварају нове слике, једна их уједињује - жеља да буде лепа.
Опширније
Самоходни пиштољ "Гурза"
Гиурза Пистол (СПС) је пиштољ са самопуњачем Сердиукова. Намењен је за употребу у јединицама посебне намене, настао је под муницијом високих перформанси 9к21 мм (узорак 1993).
Опширније
Како изабрати тенисице за асфалт?
Почетнике увек занима како одабрати патике. Чини се да такав задатак није тежак, али избор у трговини је довољно велик. Како да не пропустим? Познати брендови сваке године производе нове ствари које одушевљавају очи. Шта треба да обратите пажњу када...
Опширније
Како направити пеелинг воћа код куће?
У чланку се говори о томе како направити пилинг код куће. Такође описује рецепте за воће које се може користити код куће.
Опширније
Смитх симулатор - верни пратилац у свету "гвозденог" спорта
У “гвозденом” спорту, сваки грам мишића, сваки напор и акција су скупи. Да бисте побољшали своје физичке перформансе, морате прећи на пуну обуку, која тако успјешно помаже у имплементацији Смитх симулатора. За шта је и како се користи? Читајте даље.
Опширније
Боја ружа и боја косе
Према речима Јоханнеса Литтена, психолога из Немачке, свака особа настоји да се обуче у тон који му је ближи у природи. На пример, ако изненада тамнокоса тамнопута девојка изненада одлучи о коси боје брескве или изабере беле панталоне, она одмах чује...
Опширније
Неколико савета о томе како да правилно обришете обрве код куће
Пљускање обрва није веома пријатан, а понекад и болан процес. Али упркос томе, многе девојке саме раде ову процедуру. На крају крајева, они знају како да правилно купе обрве код куће. Успут, ово није јако тешко. Само треба да следиш нека правила.
Опширније
Израда коврче помоћу пеглања
Тренутно, за нас, перм је престао да буде тако проблематична процедура као за наше мајке и баке у једном тренутку. Више не морате патити од увијача или чекати да се машина за коврчање загрије три сата. Гвожђе је постало одлична алтернатива. Исправљач за...
Опширније
Зашто мишићи повређују након вежбања и како спречити тај бол
Питање зашто боли мишићи након тренинга, јавља се не само међу почетницима у тренингу, већ и међу искусним спортистима. Одговор није тако једноставан. На крају крајева, мишићи могу бити болни из различитих разлога.
Опширније
Најбоље вежбе за стомак и стране
Свака особа која гледа његово тело посебну пажњу посвећује стомаку. Заиста, тело изгледа много лепше и привлачније, када уместо округлог стомака постоји јасно обележен абдоминалс. Данас ћемо се упознати са најефикаснијим вежбама за овај део тела.
Опширније
Како направити косу брзо и лијепо
У чланку се описују четири различите фризуре са чекићем косе. Наведени су неопходни алати и препоруке.
Опширније