Узрокује тежину у желуцу након јела, подригивања и мучнине

Савремени човек живи у лудом ритму: стални стрес, грицкалице у покрету и седентарни начин живота. Плус неповољна еколошка ситуација и лош квалитет хране. Све то доводи до разних здравствених поремећаја. Желудац је први орган који реагује на такве околности. Симптоми као што су тежина у желуцу, мучнина, подригивање и надутост готово су наишли. А то није увек повезано са озбиљним болестима, тако да многи не дају овој држави пажњу. Међутим, веома је важно утврдити узроке тежине у желуцу како би се то спријечило у будућности. Поред тога, овај симптом може бити доказ почетних болести које треба третирати на вријеме.

Знаци диспепсије

Ова болест је једна од најчешћих. Изгледа, ако време не елиминише узроке тежину у желуцу након јела. Тада се овом симптому додаје осећај дистенцираности. стомак, надутост, мучнина и повећање формације гаса. Постоји подригивање које се једе храном или ваздухом, понекад почиње повраћање. Ако нема грознице, главобоље и слабости, онда се говори о развоју диспепсије. Болест почиње скоро увек због неухрањености, која прво узрокује тежину у желуцу, храна се слабо пробавља, почињу процеси распадања и ферментације. У тешким случајевима, особа губи на тежини и почиње низ поремећаја у здрављу због чињенице да се храњиве твари готово не апсорбирају. Стога, сви лекари препоручују време да се препознају узроци тежине у желуцу и спрече их. Ако се такво стање јавља чешће два пута недељно или је праћено другим непријатним симптомима, то је разлог хитне посете лекару и дијагностике.

Узроци тежине у желуцу

Такво стање може бити узроковано различитим факторима, а да би се спријечило његово појављивање у будућности, требало би их покушати избјећи:

1. Прекид у уносу хране: преједање, чести грицкање или дуги прекиди између оброка. То може бити и оброк ноћу, у покрету или врло брзо.

2. Употреба нискоквалитетне, масне, зачињене или конзервиране хране, као и неподношење хране неким производима због недостатка ензима.

3. Болести гастроинтестиналног тракта, јетре или панкреаса. Многи од њих у почетним фазама пролазе без болова, а само тежина у стомаку, подригивање и мучнина показују да нешто није у реду.

4. Стрес, неуроза, анксиозност или депресија доводе до споријег варења.

5. Лоше навике - алкохол или пушење. Поред тровања тела наркотичним супстанцама, оне имају изузетно негативан утицај на рад желуца.

6. Шта још може бити узрок тежине у желуцу након јела? Ово, на пример, једе велике количине масне, зачињене и пржене хране.

7. Кршење дијете: преједање, ријетко јело, грицкање на путу или ноћу.

8. Честа употреба брзе хране и производа који садрже вештачке адитиве.

9. Јести док гледате телевизију или се брзо упија.

10. Каша се сматра веома лако пробављивим производом. Али понекад могу изазвати непријатне симптоме. На пример, узроци тежине у желуцу после хељде су житарице лошег квалитета, које су закаснеле или прекухане.

11. Једите неке тешко пробављиве намирнице: свињетину, печурке или јаја. Постоји и храна која изазива индивидуалну нетолеранцију због недостатка ензима у телу за његову апсорпцију.

Која пића могу да изазову тежину?

• Слатка сода, посебно Цоца-Цола, иритира слузницу желуца, узрокујући разне поремећаје у раду.
• Јаки чај, кафа, квас и пиво јако иритирају слузокожу. То доводи до разних повреда у раду желуца, најчешће до појаве тежине.
• Многи људи доживљавају нетолеранцију на млијеко с годинама. Стога је боље замијенити га малим кефиром или јогуртом.
• Свака течност која се пије одмах након оброка успорава варење хране, јер разблажује пробавни сок и храна дуго остаје у желуцу, изазивајући осећај тежине.

Које болести могу изазвати ове симптоме?

Најчешћи узроци тежине у желуцу и подригивања леже у подручју потхрањености. Дешава се да су ови симптоми знакови озбиљних болести:

1. Гастритис: поред тежине у желуцу и мучнине, прати га подригивање са непријатним мирисом и бол у абдомену.

2. Чир на желуцу се препознаје карактеристичним боловима ноћу и честим повраћањем. Али може бити праћена тежином у желуцу, мучнином и подригивањем.

3. Ако се овим симптомима дода оштар губитак тежине, слабост, губитак апетита и анемија у крви, можда се рак развије.

4. Панкреатитис се изражава у немогућности панкреаса да произведе неке ензиме за варење хране. Због тога га прати стална тежина у стомаку, подригивање, надутост и мучнина.

Болести јетре одражавају се и на стање желуца: колециститис, хепатитис или цироза. Често је тежина абдомена дуготрајна након опоравка од цријевних инфекција и тровања.

Остали чести узроци тежег стомака, подригивања и мучнине

Често се ово стање осећа ујутро, а чак му се придружују и мучнина и општа слабост. Разлог за то је преједање ноћу. Ако је особа пуно јела прије спавања, посебно масне и тешко пробављиве хране, тада се желудац не носи са својим одговорностима.

2. Психолошке узроке тежине у желуцу многи не узимају озбиљно. Али ово тело је веома осетљиво на расположење особе. Са разним искуствима, желудац одбија да ради нормално и пробави храну. И уз сталне стресне ситуације, ствара се превише хлороводоничне киселине, која одише слузокожу.

3. Прихватање одређених лекова, нарочито антибиотика. Због тога треба пажљиво проучити упутства и током третмана пратити њихову исхрану.

4. Врло често се ово стање јавља током трудноће. Озбиљност желуца, подригивање и мучнина могу се осетити и због компресије желуца од стране материце и због хормонских промена у телу.

5. Понекад особа може прогутати зрак док једе. Ово стање се назива аерофагија и узрокује тежину у желуцу и подригивање.

6. Узроци тежине у желуцу код мушкараца најчешће су повезани са неправилном исхраном. Али не само зато они имају већу вјероватноћу да ће патити од овог проблема. Злоупотреба алкохола, пушење и брига о њиховом здрављу играју важну улогу овде.

Како се носити с проблемом?

Да би се елиминисали такви неугодни симптоми, пре свега треба да откријете узроке тежине у стомаку. Третман овог проблема може бити веома једноставан: само прилагодите исхрану. Али у неким случајевима ће вам можда требати помоћ доктора. Након прегледа и тестова крви, специјалиста ће дијагностицирати и прописати третман који ће помоћи у спречавању појаве тежине у желуцу након јела. Ако се ови симптоми појављују ретко, онда није тешко носити се са њима независно:

- ако је разлог појаве гравитације у желуцу и подригивање лоша квалитета хране или погрешна дијета, можете попити неколико таблета активног угља;

- У ретким случајевима, ако озбиљност изазива тешку нелагоду, препоручује се пити "Мезим" или "Фестал", али не треба да се укључите у узимање ензима;

- понекад са таквим симптомима можете се носити уз помоћ лагане само-масаже и топлог гријаћег јастука;

- да би се побољшао рад желуца, потребно је редовно вежбати, што треба да укључује савијање и увијање тела.

Традиционалне методе лечења

Нелагодност у стомаку спречава нормалан, пун живот. Али то није увек повезано са озбиљним болестима. Ако нема других симптома осим озбиљности и подригивања, можете се носити с њима користећи кућне лијекове:

- добро нормализује рад излучевина желуца биља: невена, камилица, столисник или кантарион;

- Висок квалитет пудера од хељде помаже код жгаравице. Узима се ујутро, на празан стомак, у кашичици;

- Да бисте побољшали рад желуца, морате узети овај лек три пута дневно пре оброка: разблажите две кашичице јабучног сирћета и меда у чаши топле воде.

Како јести?

Да бисте спречили појаву гравитације у стомаку, прво морате подесити режим и дијету:

- покушајте да једете чешће, али у малим порцијама;

- одбити пржену и масну храну - боље је кухати или пећи;

- Избјегавајте јела, након чега се осјећа тешка у желуцу;

- храна треба да буде топла;

- не једите у покрету и пре спавања;

- покушајте темељно жвакати храну;

- пола сата пре оброка треба попити чашу воде, што ће побољшати варење;

- ограничити употребу сосова, кечапа и топлих зачина;

- из прехране искључити газирана пића, алкохол, каву, конзервирану храну и брзу храну.

Закључак

Научите да препознате узроке тежине у желуцу након јела и избјегавајте их. Тада ти неугодни симптоми више никада неће сметати.