Цитруллине малат: апликација за уклањање замора

Осјећај умора је заједнички свим људима. Неко се умори од сталних тренинга у потрази за резултатима и лепог тела, у другима је ово стање повезано са клиничким симптомима разних болести. У свим овим случајевима, спасит ће се лијек зван Цитруллине Малате.

Шта је суштина

Цитрулин је аминокиселина која је укључена у процес ослобађања тела млечна киселина и амонијак. Те супстанце изазивају умор мишића код људи. Молекул цитрулина, везивањем за молекул органске соли, малата, формира супстанцу цитрулин малата. У основи, малате није ништа друго него јабучна киселина, које тело кроз своју обраду користи за повећање енергије.

Цитрулин малат се трансформише у азотни оксид, који омогућава мишићима да конзумирају више глукозе и спречавају накупљање умора. Ћелијски митохондрији одговорни за производњу енергије повећавају се у својој количини заједно са повећањем азотног оксида. Као резултат тога, мишићи почињу да се боље контрахују, добијају више крви, која се бави транспортом неопходних супстанци и употребом производа распада.

Најважнија сврха супстанце је способност повећања производње аргинина, који стимулише раст азотног оксида. Отуда, фокус у употреби лека за спречавање и ублажавање синдрома прекомерног умора.

Састав и својства лека

Адитив се састоји само од компоненти укључених у његово име. Приближно 55-60% је цитрулин, преосталих 40-45% је малат. Да би се побољшао ефекат лека употпуњују различите компоненте:

• мишићне судове који стимулишу аргинин;
• креатин, који повећава мишићну масу;
• карнозин, који елиминише ефекат оксидативних процеса на мишиће;
• карнетин, који побољшава рад срца;
• витамини Б-групе и цинка, који су веза свих метаболичких процеса.

Главна својства супстанце су:

• синтеза аргинина у телу;
• повећавају мишићну масу и побољшавају њену исхрану;
• повећање енергетског потенцијала;
• јачање имунитета;
• одржавање нормалног баланса азота;
• побољшање еректилне функције.

Може се рећи да је цитрулин малат регулатор многих метаболичких процеса у људском организму и омогућава вам да га учините не само здравим, већ и лепим.

Примена у спорту

Недавно се цитрулин малат користи у припреми спортиста. Спортска исхрана се примењује комплекс пред-тренинга у типовима снаге за изградњу мишића. Ова бодибуилдинг, дизање тегова, фитнес итд. Употреба супстанце помаже да се смањи умор мишића побољшањем протока крви. Ин аеробна вежба (трчање, пливање) лек помаже повећању издржљивости спортисте. Притисак остаје нормалан.

Амерички научници су 2015. доказали да цитрулин малат може да елиминише недостатак протеина у телу без изазивања хормонских поремећаја. Стручњаци савјетују кориштење лијека за врло интензивне вјежбе и повећано оптерећење. За рад са једном групом мишића, ефекат ће бити занемарљив.

Медицинске апликације

Цитрулин малат се користи у медицинске сврхе у лечењу следећих болести:

• диабетес меллитус;

• метаболичка ацидоза;

• поспаност непознате етиологије;

• синдром хроничног умора.

Лек се препоручује за употребу у циљу брзог опоравка од хируршких интервенција. Такође, цитрулин малат, који је углавном позитиван, прописује се старијим особама и трудницама са астенијом.

Лек припада групи тоника и адаптогена. Најпознатији лек на бази цитрулин малата је Стимол. Представља се у облику таблета и раствора за ињекције.

Идентификоване су контраиндикације, осим индивидуалне нетолеранције. Од нуспојава - само нелагодност у епигастричном подручју на почетку рецепције.

Дозирање и карактеристике употребе

Стручњаци препоручују свакодневну употребу цитрулин малата, чију спортску намену одобрава Министарство здравља. Пола сата пре вежбања, узима се једна доза и још 1-2 - након буђења и пре спавања. Појединачна доза адитива мора бити најмање 6 г.

Да би се појачао ефекат лека, саветује се да се узме пре оброка, пожељно разређен са водом у пропорцијама према напоменама. Пре употребе важно је проучити састав адитива тако да доза одговара минималној количини лека. У супротном, ефективност пријема ће бити занемарива.

Цитрулин малат се препоручује и за одрасле и за децу у медицинске сврхе. Како да узмете - написано у упутству лека. Обично за одрасле, употреба је ограничена на појединачну дозу од 200 мг и учесталост примене од 1 до 3 пута дневно. Курс лијечења не смије бити дужи од 12 дана. Деци млађој од 5 година се прописује 200 мг једном дневно. Од 5 до 15 година - 400 мг у 2 подељене дозе. Када користите лек, морате бити опрезни ако је пацијент на дијети без соли, јер лек садржи натријум.

Природни супституенти цитрулина

Највећа количина цитрулин малата налази се у лубеници. Студије које су користиле ову специфичну бобицу довеле су до проучавања аминокиселине као енергетског агенса, чији је високи садржај такође карактерисао:

• пасуљ;
• риба;
• месо;
• млеко;
• лук и бели лук.

Пасуљ је извор цитрулина биљног поријекла. Лубеница садржи много те супстанце у коре и семе.

Употреба цитрулин малата у спорту и за медицинске сврхе има позитиван ефекат на рад организма у целини: омогућава вам да ублажите симптоме умора и постигнете одличне спортске перформансе, уз јачање имуног система.