Кнедле: калорије на 100 г. Користи и штете од куханих кнедли
Кнедле, као и остали полупроизводи, настале су у периоду брзог раста производње и прекомјерног запошљавања становништва, када чак није било довољно времена ни за тако елементарну ствар као што је кухање. Упркос свим предностима брзе и укусне хране, постоје и недостаци.
Опис производа: Шта су кнедле?
Кнедле, као и замрзнуте кнедле, палачинке и кнедле, су полупроизводи. Ово је колективно име које карактерише јела која су готово спремна за јело. 
Разне пломбе, замотане у комад теста, створене у сврху брзог кувања: неколико минута микроталасна, 7 минута кувања, 10 минута у пећници и 5 минута у посуди довољно је да се јело користи. Произвођачи су успели да створе различите замене за пуњење, које садрже природне састојке различите компоненте, прах, соју и скроб.
Шта је укључено у кнедле?
Да ли кнедлице, чији је садржај калорија довољно висок, представљају опасност за наше здравље? У ствари, штетно није само јело, већ његове компоненте ниског квалитета. 
Данашње тржиште нуди широк асортиман продатих производа, у саставу мљевеног меса које укључује ниску вриједност, а понекад једноставно јефтино и квалитетно месо. Поред меса, у њу се додају соја и разне масти, пуниоци и боје које негативно утичу на стање људског тела. Соја присутна у пуњењу је у већини случајева генетски модификован производ. Другачије појачивача укуса укуси и боје су скривени под дискретним и познатим именом - зачинима.
Употреба равиола
Једући кнедле, људи ретко размишљају о томе да ли овај производ доноси било какву корист. Полупроизвод може заиста имати користи ако се састоји од висококвалитетних и проверених састојака. Добро брашно, чије је одсуство у процесу кухања кнедли једноставно немогуће замислити, укључује различите минерале и елементе: цинк, бакар, гвожђе, фосфор, влакна и витамине групе Б и ПП. Познато је да су кнедле, чији садржај калорија варира у зависности од врсте брашна и пунила, веома хранљив производ. Следећи фактор који указује на корист полупроизвода је брзина кувања. Ово је заиста велика предност за оне који не нађу увек времена за храну и једу бескрајне сендвиче и пржена јаја. У овом случају, полупроизводи ће бити излаз, иако не најбољи.
Цалорие сторе продуцт
Није лако упознати особу која тврди да не воли кнедле. Од младих до старих, свако воли ово јело, често заборављајући на високу нутритивну вредност производа. Кнедле, чији се калоријски садржај повећава, ако се готова јела конзумирају заједно са кремом, павлаком или маслацем, боље је јести без додавања било какве животињске или биљне масти. 
Може се рећи да су кнедле пријетња и мушком и женском струку. Неки кућни кућни власници више воле да кувају говеђе кнедле, чија је калоријска вредност јасно већа него, на пример, у кнедлама са мљевено пиле.
Када је реч о купљеном производу, његова енергетску вредност зависи од пунила и начина припреме. Поред надјева од меса, кнедле могу бити и кромпир, риба и гљива, што значајно утиче на калоријски садржај куваних кнедли. Сходно томе, они који прате фигуру, чешће имају у својој исхрани само "лагане" кнедле, без меса и масти. Они који нису забринути због губитка тежине могу користити овај производ умјерено. Важно је напоменути да говеђи кнедле нису тако високо-енергетски колико и свињски. Испод је калорична вредност кнедле куване по 100 г производа произведених у фабрици:
- кнедле са говедином - 275 Кцал;
- кнедле са млевеном свињетином - око 300 Кцал;
- равиоли са јагњетим пуњењем - 250 Кцал;
- кнедле са мешаним млевеним месом (свињетина / говедина) - 280 Кцал;
- кнедле са млевеном пилетином - 210 Кцал;
- млевени рибљи кнедли - 250 Кцал;
- кнедле од гљива и купуса - 240 Кцал.
Горње бројке указују на енергетску вриједност куваних кнедли, али неки људи преферирају ову посуду, након пржења. Пржене кнедле, чији се садржај калорија повећава за масти које се користе за кување, направљене су једноставно. Након напрезања кувани полупроизводи се прже у тави са додатком поврћа или маслаца. Из свега горе наведеног, можете направити кратак закључак: ако особа брине о својој фигури и стању тијела у цјелини, полупроизвод треба кувати или на пари. Важно је напоменути да претјерано конзумирање кнедле, чији је садржај калорија довољно висок, могу да зараде метаболичке поремећаје и функције једњака.
Шта је то калоријски домаћи равиоли?
Пелмени, кувани ручно, често се могу наћи у кухињи сваке домаћице која преживи облик и здравље домаћинства. 
Овакав приступ кухању дефинитивно је разумнији, јер постоји могућност да се самостално изаберу природни и квалитетни производи које волите правити домаће кнедле. Садржај калорија у руци је директно зависан од онога што је укључено у његов састав. На пример, енергетска вредност 100 грама домаћег говеђег равиола биће 293 кцал. Сваки љубитељ кухања може да регулише садржај калорија у посуди, замењујући, на пример, млевено свињетину са телетином. Главни задатак кнедле, куханих на властиту - добивање максималне здравствене користи, што је тешко постићи када се користи полупроизвод.
Штета од полупроизвода
Први и најочигледнији разлог због којег се кнедле могу назвати штетним производом је да не знају сви који је њихов састав. 
Већина људи јасно разуме разлику између кућних и трговачких кнедли, у припреми којих се готово не користе природни квалитетни производи. На пример, ако израчунате цену од 1 кг ових кнедли, она неће бити једнака лојалној цени која се нуди у супермаркету. Други разлог следи: разним синтетичким адитивима, укусима, појачивачима укуса и конзервансима додају се све купљене кнедле, замењујући прави лук, шаргарепу и друге састојке. Осим тога, методе и методе припреме полупроизвода чине да се запитате: да ли је могуће звати здраву храну подвргнуту поновном замрзавању и одмрзавању, парењу, пржењу и тако даље?
Како изабрати кнедле?
Читање композиције је неопходно правило за избор производа. Ако су састојци означени сојом - одбаците је. Затим морате обратити пажњу на боју равиола - тијесто не смије бити тамно или жуто. 
Нормална боја теста је бела. Било која друга боја указује на неправилно складиштење или доступност адитива.
Закључак
Са садашњим убрзаним темпом живота, људи ретко размишљају о опасностима хране коју свакодневно једу. Ако вам је драго здравље и здравље ваших најмилијих - покушајте сами да припремите храну. Али ако нема излаза и морате купити готове намирнице, изаберите висококвалитетне и скупе кнедле, 100 г калорија. који неће премашити све утврђене стандарде.