Угануће руке: прва помоћ

24. 3. 2019.

Степен опреза

Нема сумње угануће руке су најхитнији проблем младих људи који воде активан живот. Могуће је добити ову повреду и током спортских активности и путовања на степеницама ... Од свих разлога, на овај или онај начин ограничавајући физички људске активности оштећење лигамената, можда најчешће. О овоме и разговору. ханд спраин Каква је то повреда

Уганућа руке (на пример зглоб рамена - то је механичко оштећење меких ткива, које нарушава њихов анатомски интегритет и изгледа као непотпуна руптура тетиве узрокована прекомјерним физичким напором (на примјер, на рамену). Ручни угануће може се појавити из неколико разлога:

  • пад особе на једнако мјесто или на кораке;
  • брзо подизање тешког предмета;
  • слоппи руннинг;
  • оштар заокрет удова у зглобу (чест узрок).

Северити

Ако се то догоди, повреду ће карактерисати један од три степена озбиљности:

  • мала суза неких влакана лигамената, карактерисана благим болом;
  • јавља се руптура праћена умјереним болом, едемом и инвалидитетом;
  • озбиљно угануће руке, које карактерише њихова јака руптура и каснија нестабилност зглоба, бол постаје неподношљив. прва помоћ за угануће

Прва помоћ за угануће - шта је то

Наравно, ово је мир. Ограничено кретање повређене руке уз употребу спољашњих анестетичких лекова. Обично је главни активни састојак таквих лекова кетопрофен. Стретцх оинтмент снопови требају бити у сваком дому и комплету прве помоћи. Ако није при руци, онда се понашајте другачије! Нанесемо нешто хладно на оштећено место руке. Било би идеално наћи комад леда и умотати га у пешкир. Иако је у екстремним случајевима довољан један хлађени пешкир. Треба га нанијети на оштећено подручје руке (нпр. На раме) 20 минута. Ако изненада током читавог дана нема могућности да се консултујете са лекаром или пронађете комплет прве помоћи, онда учините ледене облоге 4 пута дневно - то ће смањити бол и смањити отицање. Међутим, запамтите да се лед сматра ефикасним антиинфламаторним средством само у првим сатима након повреде, онда је пожељно користити топлоту, а добро би било да се повређени екстрем поправи специјалним завојем. Чињеница је да је имобилизација повређене руке неопходна да би се ојачала њена заштита од оптерећења. У овом стању, требало би да буде два дана. Да бисте избегли едеме, нежно изведите једноставне покрете повређеном руком. То ће некако омогућити да јој се распрши крв. маст Општи третман уганућа

Нажалост, наши лигаменти припадају оним ткивима која су слабо опскрбљена крвљу, што не може а да не утиче на процес њиховог исцјељивања - то се догађа већ дуже вријеме. Стога, поред прве помоћи, третман уганућа укључује и секундарну терапију, која се састоји од:

  • физиотерапија;
  • активности рехабилитације;
  • ињекције;
  • терапијске вежбе;
  • антиинфламаторни лекови.