Колико људи може да живи без сна и које су последице? Колико људи може без сна: запис

Ако питате неколико људи на улици, без којих не могу да живе, одговори ће бити веома различити: без интернета, омиљених направа или хране. Али мало људи ће рећи да је најважнија ствар за свакога спавање. Уосталом, ако без хране можете издржати двије седмице, онда будност за 5 дана повлачи озбиљне посљедице. Зато сада желим да говорим о томе колико људи може да живи без сна и који се проблеми могу појавити током одређеног периода прекомерне будности.

О норми

Вјероватно свака особа зна да је дан потребно спавати 7-8 сати (ако се ради о одраслој особи) и 8-10 сати - ако је дијете. У овом случају, сан мора бити континуиран. Само у овом случају, сви системи тела ће радити нормално. И што је најважније, мозак ће исправно функционисати, а разне негативне последице уопште неће настати.

Ако особа не спава током дана, рад читавог организма је угрожен. Све постаје рањиво на разне вирусе и инфекције, сломљене концентрација пажње То може довести до непредвиђених и озбиљних посљедица. Сумирајући мали резултат, треба напоменути да без штете по тијело, једнократна (а не систематски) особа може остати будна 20-25 сати.

О промјенама одступања од норме

Ако желите да знате које ће се промене десити у телу у одсуству сна, најбоље је не експериментисати са собом, већ прочитати све у поузданим изворима. Дакле, колико људи може да живи без сна и које се промене могу догодити у различитим временским фазама:

• Без сна, опште стање особе се погоршава. Биће раздражљивости, нервозе. Вредности крвног притиска такође могу да се промене. Најчешће се бројеви повећавају.
• Без сна, мождана активност особе се успорава два дана. Концентрација пажње се значајно смањује, мисаони процеси успоравају. Чак и најједноставније информације се перципирају врло лоше. Патња која пати. Особа постаје летаргична, исцрпљена. Активност је сведена на нулу.
• Ако морате остати будни три дана, депресија може почети. Нервозност расте, особа "јури" на свакога, чак и из мањих разлога. Такође су забележени и други нервни поремећаји.

Разумејући колико људи може без сна, треба напоменути да се након тродневне будности у телу почињу јављати неповратне промене. Могу постојати и халуцинације (и визуелне и аудитивне), ствара се кратак дах, све хроничне болести се погоршавају. Прво, мозак пати, што ће у будућности имати екстремно негативан утицај на стање целог организма.

О записима који се боље не понављају

Питам се колико људи може да живи без сна? Рекорд припада америчком резиденту Робетри Мац Доналд, који је био у стању да остане у будности све до 453 сата, што је скоро 19 дана. Захваљујући овим цифрама, ушао је у Гуиннессову књигу рекорда. Али то је све позитивно за странку. Он је настао као резултат упорне главобоље. А сећање је много пропатило. Да, и треба напоменути да је ово прилично изузетак од правила. Уосталом, обичан човек може да преживи без сна највише 3-4 дана.

О експериментаторима

Питање колико људи може без сна и које посљедице могу настати након тога може забрињавати многе људе. Неки људи чак и одлучују да све провере сами. Дакле, један новинар је одлучио да сазна колико може да издржи без сна. Успио је остати будан четири дана. А то је само захваљујући помоћи колега који су стално били у близини иу случају преласка у пост фаза спавања одмах се пробудио. У овом случају, експериментатор тврди да је био у могућности да падне у лагани сан чим је отишао у кревет, или једноставно сјео да се одмори. То јест, тело је покушало да помогне себи, искључујући се најмање пар минута. Новинар је такођер одговорио да без помоћи својих колега није могао издржати више од 45 сати.

Међутим, ово није изолован случај. Сазнај колико људи може да спава без покушаја, чувени сховман Петер Трипп. Године 1959. покушао је остати у будном стању око 5 дана. Али након тога је тврдио да је на крају већ био узнемирен халуцинацијама, због чега је одбио да се одрекне даљег сна.

Мало касније, 1965. године, Ранди Гарднен је поставио исти експеримент на себе, који је могао да издржи 264 сата. Такође је одлучио да сазна колико особа може без сна. Као резултат тога, халуцинације су га почеле мучити. Али неугодна посљедица је била да је изгубио памћење: није се могао сјетити фразе коју је изговорио прије неколико минута.

Разумејући колико људи може да живи без сна, треба напоменути да је период опоравка након таквих експеримената прилично кратак. Довољно је да спава један дан, и све ће доћи до релативне стопе. Али последице у овом случају добијају неповратни ефекат.

Више од рекорда

Већ сам рекао колико људи може без сна, записник из Гуиннессове књиге. Међутим, треба напоменути да у историји постоје преседани који нису предмет науке или било које друго објашњење.

1. Године 1979. Иаков Тсперовицх је отрован од сопствене супруге, због чега је претрпео клиничку смрт. Али после тога није могао да спава до 1995. године, односно 16 година. Лекар није открио никаква одступања у свом здрављу. Осим тога, добио је и велики бонус - престао је да стаје.
2. Знајући колико људи може без сна и које су посљедице дуготрајне несанице, неки људи се могу насмијати овим изјавама. На крају крајева, историја је случај када вијетнамци нису спавали 27 година. А то није имало никаквог утицаја на његово здравствено стање.

Једноставни закључци

И има много таквих чињеница у историји. Међутим, ово је изузетак од правила. Одређени протест природе против нормалности. Ипак, треба напоменути да понављање горе наведених експеримената на себи није вриједно труда. Уосталом, ово је препун непоправљивих здравствених проблема. Најбоље је задржати младост на дужи период, спавати најмање 8 сати дневно и спавати не на дан када треба да устанете.