Како постати љубазнији превладавањем унутрашњих сукоба?

Са становишта психолошке науке, немогуће је постати љубазнији према другима, а да се не слажете са самим собом. То је у супротности са законима, према којима функционише емоционално-вољна сфера.

Љубазност као резултат унутрашње хармоније

Први услов који особи омогућава да у младости формира добар карактер и да додатно побољша своје позитивне особине је равнотежа унутрашњих сила. Другим речима, равнотежа у којој бораве свесни и несвесни елементи његове психе. Развој такозваног основног повјерења у свијету је веома важан. Овај процес треба да се заврши у раном детињству као резултат блиских и топлих односа са значајним људима. Ако је мајка имала потешкоћа у интеракцији с дјететом, основно повјерење се није могло правовремено формирати, што би изазвало озбиљне посљедице. Ова унутрашња конструкција се обично замењује бројним психолошким одбранама. Испрва, осигуравајући стабилност самопоштовања, омогућујући интеракцију с људима, у будућности, ови ентитети снажно ометају перцепцију околног свијета на одговарајући начин и ометају особни раст.

Страшне последице несклада

Ако постоји занемарени унутрашњи сукоб, психолошка одбрана развијена у дубоком дјетињству и остаје непромијењена дуги низ година може пропасти. Успешно потиснута искуства детињства избијају из дубина подсвести, али се не остварују. Уместо тога, постоји реакција: као да нешто невидљиво гура особу да изводи деструктивне акције усмерене на себе и људе око себе. У исто време, на нивоу свести, покушавају се променити на боље. Човек размишља о томе како да постане љубазнији, покушавајући снагом мисли присилите себе да дјелујете на позитивнији начин. Међутим, З. Фројд и његови ученици нису ништа поновили и нагласили да је перципирани дио психе само врх леденог брега. Несвесно је масивнија конструкција људске особе. Дубоки проблеми у овој области су у стању да негирају све напоре да се побољша њихов карактер. И такође на ниво покушаја да разумемо како постати љубазнији према себи и другима. Корисно је знати разлоге таквих потешкоћа како би се избјегле празне самооптужбе и осјећаји кривице.

Покушаји да постану љубазнији од вољеног напора

Бихевиоризам и неке друге области психологије износе тезу да, кроз учење, многи карактерне особине. Конкретно, развити лојалност, потиснути раздражљивост. Међу методама које препоручују бихевиорални психолози покушавају ријешити проблем како постати љубазнији - самохипноза, афирмативни приступ и визуализација. Ове технике, наравно, имају право да постоје и могу се користити за решавање широког спектра проблема. Али како постати љубазнији и постићи промјене у свом карактеру уз помоћ само-сугестије, ако се сукоб налази у несвјесном дијелу психе, а позитивни ставови раде углавном са обрасцима и навикама развијеним у одраслој доби?

Шта ако делови личности нису добро интегрисани?

Садашњи ниво развоја психоаналитичке терапије омогућава нам да истражимо несвјесне мотиве и исправимо емоционалну патологију након што постане јасно када је настала и како. Могуће је бити љубазнији према људима и животињама, више пријемчив за нове идеје и продуктивнији у њиховом раду, ако је унутрашњи сукоб добро анализиран, а раније су супротстављени дијелови личности били у стању да постигну интеграцију.