Како скухати зоб да донесе максималне здравствене бенефиције

Све више схватамо да фасцинација вештачким витаминима и лековима не доноси жељене користи. Исцјељујући једну, врло често смо погодили другу. Многи су почели размишљати о потреби да се користе љековита својства биљака. На крају крајева, још нисмо постали мудрији и паметнији од природе. Постоји огроман број корисних представника флоре, само требате знати како их правилно примијенити. Такве изванредне особине имају једноставан зоб. О њему су многи чули и знали. Али како се кува зоб, тако да заиста постане лек за многе болести, не знају сви.

Зоб - представник породице житарица

Људи су сејали и конзумирали ову траву хиљадама година. Отишао је да нахрани свог љубимца, углавном коње, и користи га за храну. Људи су знали о љековитим својствима зоби. У Русији је кухао желе, кашу. Оатмеал Флоур ометали су пшеницу и раж за печење хлеба, јер се пшеница увек сматрала елитним и скупим производом. У прошлом стољећу производња зоби је нагло пала. Број коња је опао, исхрана је постала разноврснија. Зоб је престао да се цени. И постепено су почели да заборављају да ова житарица садржи велику количину витамина, елемената у траговима (гвожђе, калијум, магнезијум, калцијум, итд.), Алкалоиде и флавоноиде. Све ове супстанце су веома важне за нервни систем, срце и крвне судове, стимулишу пробавни процес, помажу јетри да се ослободе токсина.

Зоб и здрава храна

Вероватно су само Британци остали верни традицији зобена каша сваки дан, а остали се шале. Али узалуд. Једење зоби помаже да се смањи шећера у крви уклоните вишак течности из тела. Ово је веома важно за особе са дијабетесом или оне који имају проблема са мокраћним системом. Зобена каша је сада уобичајена. Муесли, на бази истог овса, веома су популарни. Измишљени су у Шкотској у 19. стољећу, а воће, бобице, орашасти плодови и мед почели су се додавати пахуљицама на истом мјесту. Данас се мусли сматра основом здраве исхране одраслих и деце.

Зоб као диуретик

Сада хиљаде људи поново откривају ову траву као лековиту биљку. За њих је веома важно да знају не само како да га примењују, већ и како да изаберу зоб за кување. Може се користити за уклањање вишка течности из тијела. У ту сврху улијемо 100 г нерафинисаног зрна са 1 литром воде. Инсистирајте филтер за дан. Резултат инфузије пити пола чаше 2-3 пута дневно, узети прије оброка.

Медицина јетре

Како се скува зоб за јетру? Овде ће вам помоћи зобена каша Уради то овако. Чаша зрна се меље у млинцу за кафу. Резултирајуће брашно треба залити кипућом водом (2 шоље) и инсистирати 2-3 сата. Попиј ½ шоље. Постоји још један рецепт: 1 чаша зоби изливена у термос, улијте литар прокухане воде. Требало би да кува најмање 10 сати, пије желе чашу 2 пута дневно - ујутро, на празан стомак и увече.

Зоб са дијабетесом

Како скухати зоб да би се смањио шећер у крви? Потребно је скухати нерафинисана зрна водом у односу 1: 3. Попијте пола шоље пре јела. У овом случају, не само житарице, него слама и љуске могу помоћи.

Зоб за циститис

Како скухати зоб са циститисом? Можете сипати 1 шалицу житарица с литром кипуће воде и пирјати на лаганој ватри док четвртина течности не испари. Узмите изварак и пола шоље пре оброка.