Како се бринути за себе код куће?

Свака жена прије или касније почне размишљати о томе како се правилно бринути за себе, пратити свој изглед до најситнијих детаља. Међутим, не могу сви то урадити како треба. Руке треба да буду нежне, лице - баршунасто, тело - витко и лепо. Мекана, лијепо положена коса у исто вријеме мора изгледати природно. Сваком делу тела мора се посветити посебна пажња.

Нега тела: неколико савета

Прилично је једноставно бринути се о тијелу, само требате слиједити нека правила:

- свакодневно се оперу топлом водом користећи гел или сапун за омекшавање, а ујутро је препоручљиво узети туш;
- не исецајте акне на било који начин тако да нема упале;
- јести свеже воће и поврће, пити млечне производе, узимати витамине;
- зими заштитите кожу од смрзавања, носите рукавице или рукавице, користите специјалне креме.

Нега руку и ногу: особине

Руке

Руке треба прати тоалетним сапуном и након сваког прања користити крему која ће омекшати кожу. У доби од тридесет година, препоручујемо употребу крема које садрже витамине А, Е и колаген, које успоравају старење. Оловни огњиште у савршеном реду може бити само професионалац. Ако немате знања и вјештина, посјетите најбољег специјалисте.

Феет

Врло је једноставно бринути о својим стопалима, најважније је скинути умор, попити купке са одварком биља и подмазати стопала кремом прије спавања.

Како се бринути за своје груди

Лијепе груди не само да нас воле, већ и мушкарце. И како се правилно бринути за дојке? Да бисте то урадили, морате урадити само три ствари тако да природна лепота није изгубљена, а попрсје постаје еластичније и боље.

Процедуре за одржавање облика дојке

У јутарњим сатима обавити третмане водом. Било би лепо да се ваш туш пребаци на јачи проток, ако не, онда не брините. Почните са топлом водом и постепено прелазите на хладно, кружно кретање како би сипали по грудима. Такве вежбе побољшавају циркулацију крви.

Онда обришите. Навлажите фротир пешкир у води са сољу раствореном у њој (две кашике соли за 1 л воде) и истрљајте у истим кружним покретима.

Чишћење и нега

Чишћење груди се врши млеком за лице или тело, али ни у ком случају са сапуном за домаћинство. Онда га треба подмазати храњивом кремом или уљем шипка. Немојте јести много соли, пржене и димљене хране, то је лоше за кожу груди.

Како се правилно бринути за лице у зависности од типа коже

Када погледате особу, прво обратите пажњу на начин на који је обучен и на његово лице. Све је јасно са одећом, требало би да буде чисто и не опрано, а да бисте имали прелепо лице, морате добро да радите на њему. Идеална кожа лица је када се очисти, заштити и хидратизира. Фор еацх тип коже потребна посебна брига. Постоје три главне врсте: сува, нормална и масна. Ту је и осетљива и комбинована, али у тим случајевима потребно је консултовати дерматолога.

Сува кожа

Веома је њежан, када се пере водом исушује. За ову врсту потребно је користити храњиву крему. Може се чистити пилингом не више од једном седмично, а сваки дан се пери пјеном или гелом. Да би се кожа ојачала, потребно је поступке изводити само са хладном или хладном водом. Нежно сушите кожу пешкиром, али је немојте трљати.

Масна кожа

Што се тиче масне коже лица, проблеми су нешто другачији: повећане поре, видљив сјај у Т-зони (чело, нос, брада). У том случају, потребно је опрати два или три пута дневно само топлом водом како би се испрала сва маст. У случају озбиљне контаминације, лице треба очистити само специјалиста.

Нормална кожа

Највише избирљива кожа, његује је много лакше, али је изузетно ретка. Довољно је да се власници ујутро опере хладном водом, у вечерњим сатима уз топло, да се лице намази кремом намијењеним за ову врсту коже. Ако желите, можете користити друга средства, као што су пена, гел, пилинг, млеко и тако даље, само пажљиво бирајте такву козметику.

Ево неколико једноставних начина за правилно збрињавање лица. Поред тога, обратите пажњу на освежавајуће спрејеве. Савршени су током лета, ваша кожа ће увек бити свежа, негована и мање загађена.

Нега косе: Неки савети

Ево нас и разговарали смо о томе како да се правилно бринемо о себи. Сада је тело добро одржавано, али коса такође захтева пажњу. Глава се пере са изузетно топлом водом. Ако је вода тврда и немате филтере на славинама, можете је омекшати помоћу соде бикарбоне. Масну косу не треба често прати, већ ће бити дебље. Често прање такође боли суву и ломљиву косу, јер их вода може још више осушити.

Чешљање косе

Ако имате дугу косу, онда треба да очешљате косу четком за масажу, почевши од крајева и прелазите на коријене. Не користите туђи чешаљ, иначе можете носити перут или поткожни крпељи. Ноћу, треба да одмориш косу. Немојте радити фризуре, чак ни плетенице.

Нега ноктију

Најлепше девојке су оне чија је лепота природна. И ако су нокти обојени светлом бојом, да ли изгледа природно? Зар не би било боље користити природне нијансе премаза? Али не ради се о томе, морамо да смислимо како да се бринемо за себе и своје нокте, тако да ће ваш посао, које су боје ваши нокти, причати о нечем другом.

Није им потребна дневна њега, довољно је да им се даје један сат једном недељно. Прво се праве слане купке. Најбоље је користити морску сол, али је погодна за кухање. Очистимо нокте од старог лака. Затим треба да разблажите со у топлој води и држите прсте у овом раствору око петнаест минута. Након тога оперите руке сапуном и исперите кремом. Када се крема апсорбује, уклоните заноктице, вишак коже, обликујте нокте и полирајте их ексерима за нокте. Одмастите средством за скидање лака за нокте и нанесите уље. Продаје се у козметичкој радњи или га можете наручити из каталога. Уље јача нокте и чини их глатким. Овде су све процедуре и завршене.

Самопомоћ без шминке

Многе жене се уморе од шминке лица у једном дану. И како научити да се бринемо о себи сваки дан и да не користимо декоративну козметику? Пре свега, треба да будете стрпљиви и да се гурате, подсећајући вас да ако не урадите неопходне процедуре, изгледате горе са годинама. Да ли волите да покварите своје лице тонским средствима, прахом и ружом? Уосталом, многи не знају ни како да се правилно брину о себи, мислећи да ће декоративна козметика сакрити недостатке, али ће само погоршати. Ево неколико корисних савета о томе како се бринути за себе код куће.

Маске за лице и врат

Морају бити природни. Лети, све што расте у башти, можете користити. Помешајте краставце са павлаком - ово је маска, бобичасто воће помешано са желатином унесеном у воду је такође одлично средство у било ком узрасту. Али зими ће морати да замрзне бобице. Такође можете направити маске од једне креме или их помијешати са свјежим сиром.

Трљање коже ледом

Сок бобице помијешајте с прокуханом водом и замрзните у облику леда. Погодан за трљање лица, врата и груди, побољшава циркулацију крви.

Креме

Креме треба купити само на природној основи.

Батхс

Купајте се уз биљне тинктуре, додајте морску сол, етерична уља.

Лијеност - како је побиједити?

Већ смо говорили о томе да не будемо лењи да се бринемо за себе, лењост-мајка ће нас упропастити. Постоји један начин да га се ријешимо. Научите се рано устајати и рано спавати, спавати најмање 8-9 сати. Пробуди се, присили се да радиш вежбе, узми доуцхе Чим можете превазићи себе, имате и жељу да изгледате лијепо. Реците лењости да сакупите ваше ствари и изађите из свог живота. Прилагодите се само позитивним догађајима.

И на крају

Нико не жели да живи са девојком која изгледа нечисто без шминке, јер ће се пробудити и видети је овако свако јутро. Зато, девојке, водите рачуна о себи, а што раније почнете да то радите, то ће вам бити лакше у будућности. Надамо се да ће вам савјети о томе како се правилно бринути за себе бити корисни.