Како повећати дојење мајчиног млека

Како повећати лактацију мајчиног млијека код куће

Дојење је најбоља храна за новорођенче. Дјеца која првих 6 мјесеци живота примају само мајчино млијеко, болестају се мање, боље расту, активно уче свијет. Стога, свака жена која жели да одгаја здраву бебу треба да почне да доји. У процесу узгоја бебе, његов апетит се повећава нередовито. У таквим тренуцима, мајка и беба морају имати потешкоћа у исхрани због недостатка млека. Беба постаје немирна и много чешће пита дојку. Након неколико дана, мајчино тијело се прилагођава новим потребама дјетета. Али постоји начин да се повећа лактација мајчиног млека са храном. Може се користити свакодневно током времена. дојење. Масажа груди ће такође бити од помоћи. доуцхе топле облоге пре наношења детета.

Методе повећања лактације

Најефикаснији начин за повећање лактације мајчиног млијека је често хранити дијете. Интервали између прикључака треба да буду кратки, али време на грудима може да се продужи. Ако сте уморни, боље је изабрати лежећу позицију за храњење. Погледајте како беба хвата брадавицу. Усне детета морају бити окренуте према ван, а ареола круг мора бити 2/3 у устима мрвица. Нема потребе да зграбите груди прстима близу брадавице. Држите га само у бази, али не стисните. Млеко пролази кроз канале, не може се преоптеретити неудобним доњим рубљем, уском одећом. Пре храњења груди масирајте у кругу благим покретима од базе до брадавице. Избегавајте стрес - они уништавају лактацију. Чешће на свежем ваздуху. Ходање је корисно и за мајку и за бебу. Пуно спавање ноћу је веома важно, што се може допунити дневним одмором. Како повећати лактацију мајчиног млијека користећи храну за мајку? Оброци би требали бити довољни. За лактацију је корисно користити прва топла јела, месо, житарице. Можете купити чај за повећање лактације. Пијте 2-3 литре чисте воде на собној температури дневно.

Како побољшати квалитет мајчиног млека

Млеко различитих мајки има исти састав. Квалитет дојења се може смањити током болести или у погрешном менију жене која доји. Не треба да покушавате да вештачки повећавате садржај масти у производу. Вредност млека није у масти, већ у саставу витамина и протеина. Сећаш се шта краве једу? Маме, наравно, не би требале ићи на вегетаријанство. Али повећати количину биљне хране и чисте воде у замену за слаткише и масна јела ће бити корисна. Избегавајте храну са зачињеним, светлим укусом, димљеним месом, конзервираним производима. Од њих се укус млијека не мијења на боље.

Да ли беба добија довољно млека?

Ово питање се јавља у свакој мајци. Могуће је утврдити да ли беба има довољно мајчиног млијека по броју пелена које је натопио дневно. Требају бити 15-20 комада. Ова бројка може варирати, али не смије бити мања од 10 дневно. Ако стално користите пелене да се бринете о беби, морат ћете их извадити на један дан ради точног истраживања. Ако се добро бринете о својим грудима, једете довољно, често стављате бебу, али индикатори „мокре пелене“ су мали, обратите се лекару. Можда ће беба добити комплементарну храну.