Како научити брзо и лијепо ходати на петама?

Пете нису само грациозан ход, већ и витке ноге. Устајући у петама, многи почињу да се осећају самопоузданије. Пред нама је важан догађај или датум, а најбоље је носити штикле, али шта учинити ако сте користили равне ципеле све вријеме прије? Како научити брзо? Сада ћемо вам дати неколико корисних савјета:

• Пре него што се попнете на саме чивије, обратите пажњу на оне који добро успевају. Погледајте модне ревије, запамтите како то раде. Положај руку, глава, обратите пажњу на постављање стопала, на начин на који се корак изводи. Покушајте да поновите пред огледалом без пете, а затим стојте на чарапама. Ставите тешку књигу на главу и сачувајте држање, ако вам се чини да вам клинови неће дати никакав шарм.
• Да бисте научили како да ходате у штиклама, морате изабрати праве ципеле. Требало би да буде удобно. Немојте одмах изабрати клинове испод 12 цм, почните од 5-6. Треба да се осећате у ципелама, као у "папучама". Када се навикнете на њих, купујте ципеле са вишом петом. Запамтите, главна ствар - удобност.
• Након куповине, не би смјели одмах трчати на улицу. Прво идите код њих кући. Навикните се на њих, пазите на свој став, крочите, препоручљиво је да то урадите пред огледалом тако да можете да видите своје грешке. Држите леђа равна, рамена исправљена, трбух повучен, гледајте напред. Морате бити у могућности да се "пријавите". Корак у правој линији. Тако ћете научити да одржавате равнотежу и навикнете се на различите површине. Почните од 15 минута дневно и повећајте време тренинга. За неколико недеља или чак дана, осећаћете се много сигурније. Како научити ходати на петама на неравним површинама? Почните тако што ћете покушати ходати по тепиху, плочицама и још много тога. Када научите да одржавате равнотежу на клизавом поду, то ће бити једноставније.
• Ако вам је добро, онда можете изаћи. О дугим шетњама док не разговарамо. Идите до најближе продавнице и вратите се, јер је теже ходати по асфалту, а ноге ће се брже уморити. Не купујте ништа тешко, да бисте избегли непотребно оптерећење. Ако је путовање успјешно, а направили сте одличан посао, онда можете ићи на велике удаљености. Носите ципеле са високим петама дуго времена, посебно за цео радни дан или куповину, није вредно тога.
• Припремите се и ноге. Можда ће вам први пут бити болно ходати по петама, тако да морате да "развијете" ноге. Док перете и кувате доручак, идите на чарапе, радите истезање. Бит ће корисно направити флексибилност тијела, ходати у фитнес просторијама. Бицикл ће бити одличан симулатор.

Важно је

Пре него што научите да ходате у петама, затражите савет од лекара. Ако имате неке болести, нпр. Проширене вене, онда не треба да се заносите. Такође се не препоручује ходање у штиклама током трудноће и до 18 година. Не носите ципеле са петом од 12 центиметара током цијелог дана, погодније је за важну вечер или састанак. За свакодневни живот, погодна је висина од 5-6 цм.Не ходајте по петама на закривљеном асфалту, неравним површинама, леду, влажној плочици, песку итд.

Ослободите замора

Поред тога како научити да хода у петама, биће вам корисно да знате како да уклоните умор са својих стопала. Дошли сте кући из дуге шетње, скинули сте ципеле и осјећали се као астронаут? Приуштите си купку за стопала. Направите масажу стопала, гњечите их прстима. Можете купити посебан масажер. Вежба "бреза" ће помоћи да се ослободи умора.

Закључак

Није битно ако носите пете или не, осећате се као краљица у било којој одећи. Дајте људима осмех и увек будите најбољи.