Како да престанете да гризете нокте? Ослободите се лоших навика

Зашто гристи нокте?

Има много лоших навика. Одређена штета по здравље - употреба дрога или алкохолних пића. Други ударају према естетским осећањима других. Ово последње је навика глодања ноктију. Може се догодити из разних разлога. Најчешће их карактеришу дјеца до три године и трче сама. Како престати гристи нокте одрасле? Постоји много начина да се реши овај проблем. Али прво морате покушати да пронађете узрок таквог понашања. Најчешће је то реакција на стрес. Неки научници повезују жељу дјеце да гризу нокте и сисају прсте како би сисали мајчинске дојке. Други могући разлог је имитација одраслих. Дете може да види ово понашање и понови га.

Како престати грицкати нокте?

Да би се ослободио лоше навике примењују различите технике. Прво, старост је важна. Како престати гристи нокте у детињству? Важно је за родитеље детета да посматрају понашање свог потомства и запазите које ситуације изазивају лошу навику. Питајте како се осјећа у том тренутку. Важан аспект: не покушавајте да промените понашање детета, јер је неопходно исправити ситуацију, охрабрујући га да то учини. Неки користе метод кажњавања: туку руке, лишавају нешто, мажу нокте сенфом и тако даље. Ни у ком случају то не може учинити. Такве методе ће само изазвати погоршање проблема.

Како престати гристи нокте одрасле?

Деца не толеришу увек навику глодања ноктију у старијој животној доби. Најчешће се ово стање јавља у тренутку стреса, када желите нешто узети. Постоје специјални лакови за нокте. Они су прозирни и горки по укусу. Једноставан начин је да се купи тинктура пелина и покрије га ноктима. За жене постоји оригиналан начин да се ослободите навике: правите продужене нокте. Акрил је немогуће разбити. Можеш само схеллац цоатинг. Људима који желе нешто да узму у руке, можете купити круницу или све време држати нешто у рукама.

Када треба помоћ

У тешким случајевима можете контактирати психолога. Можда имате скривене разлоге за ово понашање. Или у твом животу превише стреса. У том случају, специјалист ће вам помоћи да се носите с тим. Немојте бити криво привући пријатеље. Чим несвесно повучете руке у уста, требало би да вас повуку назад. Можете сами измислити казне. Жене морају увијек носити куглицу за нокте или шкаре за нокте. Ово је неопходно у ситуацијама када је потребно да поднесете или изрежете поломљени нокат.

У закључку

Постоје многе навике које нису штетне по здравље, али естетски су неугодне: извлачење косе, сисање прста, грицкање ноктију и тако даље. У одраслој доби је тешко носити се с њима, али је могуће! Главна ствар за утврђивање узрока понашања. Или је најбоље консултовати специјалисте. Он брзо помаже да се ослободи навике. А онда ћете знати како да престанете да гризете нокте.