Инфрацрвена сауна: мишљења потрошача и лекара

Данас су инфрацрвене сауне веома популарне развијеним земљама. Што се тиче наше државе, то је највероватније на ивици овог бума.

Која је разлика између таквог терапеутског и здравственог средства из парне сауне познате свима? Какав је ефекат кабине која користи топлоту на људско тело, и може ли штетити њеном здрављу? Хајде да покушамо да разумемо ово питање.

Мало историје

Оно што постоји у природи инфрацрвено зрачење Први пут га је открио енглески научник В. Херсцхел 1800. године. Он је утврдио да у спектру сунчевих зрака, добијених призмом, температура почиње да расте изнад црвеног појаса.

Идеју о коришћењу инфрацрвених таласа за физиотерапеутске поступке изнио је јапански терапеут Тарасхи Исхикава. Овај лекар је истраживао ефекте топлотних ефеката на људски организам, креирао и успешно тестирао циркон-керамички емитер. Уз помоћ овог елемента доктор је развио и оживио идеју о потпуном загревању тела уз помоћ инфрацрвених таласа.

Први уређаји који су омогућили појаву таквих физиотерапеутских процедура уведени су крајем седамдесетих. Звали су се инфрацрвена сауна. Рецензије таквих уређаја почеле су да примају толико ентузијазма да су у Јапану брзо стекле велику популарност. Већ након 10-12 година, произвођачи Америке и Европе савладали су производњу инфрацрвених кабина. Од почетка 21. века, слични уређаји појавили су се у Русији, стварајући конкуренцију Финска сауна и руско купатило.

Данас се у многим козметолошким и медицинским установама инсталирају инфрацрвене сауне. Због своје покретљивости и компактне величине, досежући само један квадратни метар, такве кабине се налазе у викендицама, сеоским кућама па чак иу малим становима.

Шта је инфрацрвена сауна?

Стандардни уређај је кабина од природног дрвета. За израду понекад користе и друге материјале који не штете околишу. Испод седишта и на зидовима ормара налазе се инфрацрвени емитери. Поједине кабине су веома популарне. Само у њима можете уживати у термалној процедури. Такође се купују и термо-ормарићи, који могу примити до пет особа.

Извор зрачења таквих сауна су специјални керамички елементи, који се напајају из мреже. Захваљујући топлини људског тијела које долази од њих, оне се загријавају до дубине од 4 цм.Која је главна разлика између инфрацрвене сауне? Рецензије стручњака кажу да се топлота у таквим кабинама преноси без икаквог окружења, што је у традиционалним верзијама ваздух или пара.

Колико је сигурна инфрацрвена сауна? Прегледи лекара кажу да не постоји опасност од топлоте коју емитују грејни елементи кабине. Уосталом, она је природна, а дужина њених таласа је једнака у својим вредностима онима који потичу из људског тела (0.76–3 μм).

За разлику од конвенционалних сауна и купки, гдје је потребно готово 80% енергије коју емитирају гријачи за загријавање зрака, у инфрацрвеним кабинама то траје 20%.

Принцип рада

Када је инфрацрвена сауна укључена, керамички грејни елементи почињу да емитују топлотне зраке. Њихова дужина је различита, а интензитет се може подесити помоћу контролне табле. Добијена енергија се генерише грејним елементима величине до 18 микрона у далеком инфрацрвеном опсегу. То је принцип инфрацрвене сауне. Прегледи лекара потврђују да резултирајуће нешкодљиво зрачење загрева тело и има позитиван ефекат на тело.

Инфрацрвена камера делује као парна соба. Међутим, за разлику од другог, ваздушни простор инфрацрвене сауне се загрева на само 65 степени. Истовремено, усмерени инфрацрвени таласи делују на тело.

Утицај на тело

Већ од првих минута боравка у инфрацрвеној сауни, прегледи о овој кабини омогућавају да се о томе говори као о довољно ефикасном средству за побољшање здравља. Скоро одмах, корисници уочавају ширење пора на кожи и појачано знојење, што штеди организам од токсина и токсина, напајајући га енергијом.

Поред тога, загревање људског тела у инфрацрвеној кабини долази до нивоа од 38,5 степени. Таква температура је штетна за већину вируса и микроба. Топло дозвољава топлину костију и мишићног ткива, убрзавајући кретање компоненти течности у њему.

Шта се још дешава са људским телом у кабини инфрацрвене сауне? Прегледи лекара потврђују да систематско спровођење таквих поступака:

- смањују се нивои холестерола, што значајно смањује ризик од васкуларних и срчаних патологија, као и стабилизује крвни притисак;

- елиминише крхкост зидова крвних судова;

- активира се одбрана тела;

- уклањају се главобоље, болови у зглобовима и мишићима;

- елиминише стрес и обнавља сан;

- убрзава зарастање рана и повреда;

- побољшава се функција бубрега, повећава се циркулација крви и шире крвни судови;

- убрзано лечење болести горњих дисајних путева.

Чак и брз поглед на приказану листу је довољан да се донесе закључак о изузетном терапеутском ефекту инфрацрвених таласа на тело.

Позитивне и негативне стране ИР кабина

О чему се може прочитати рецензије предности и опасности инфрацрвених сауна, које су лекари оставили? У поређењу са традиционалним методама грејања тела у инфрацрвеној кабини, постоје неке непорециве предности, и то:

- мање загревање ваздуха и одсуство високе влажности, што чини боравак у таквом простору удобнијим;

- нема опасности од опекотина у контакту са зидовима кабине;

- Инфрацрвена сауна је подједнако добра за пацијенте свих узраста, укључујући старије особе и децу;

- брзо загревање за само 25 минута;

- кратко време у кабини (30 минута);

- недостатак поспаности;

- повећање ефикасности и повећања енергије.

Такође можете наћи критике о опасностима инфрацрвених сауна, које остављају ефекте овог алата на лекаре. На особу ће негативно утицати излагање ИР зрачењу у случају:

- присутност прехладе, праћене грозницом;

- током менструације и трудноће;

- дијагностиковање тумора код пацијента, без обзира на њихову природу (бенигни или малигни);

- претходно претрпели срчани удар или мождани удар;

- повишен крвни притисак;

- недавно одложена операција;

- туберкулоза и дијабетес;

- постојеће паразитске болести.

Која друга инфрацрвена сауна има контраиндикације? Прегледи лекара кажу да се не могу користити у случају узимања одређених лекова. Чињеница је да одређене врсте медицинских компоненти интерагују са инфрацрвеним зрацима и мењају ефекте на тело.

У вези са свим горе наведеним, пре посете третманској кабини, потребно је пажљиво проучити предности и штетност инфрацрвене сауне. Прегледи лекара указују на то да се пацијенти прво морају консултовати са лекаром.

Правила за посете инфрацрвеним саунама

Пре поступка излагања телу инфрацрвеним зрацима не препоручује се гладовање. Пола сата прије посјете сауни потребно је узети барем неку храну и попити минералну воду у количини од 3-4 чаше. Судећи по прегледима, предности инфрацрвених сауна ће се манифестовати много брже, ау овом случају тело није угрожено дехидрацијом.

Пре почетка процедуре кабина мора бити проветрена. У њу треба ући тек након загријавања унутарњег простора. То се обично догађа 15-30 минута након што је уређај укључен. Подешена температура мора бити између 40-60 степени. Важно је стално осигурати да не падне испод прописане границе.

Судећи по оцјенама потрошача, није препоручљиво ићи на процедуру са књигом или лаптопом. Боље је ако имате гаџет са собом који вам омогућава да слушате опуштајућу музику. Ако опуштање није дио задатка, препоручује се да останете у инфрацрвеној сауни само до тренутка када почне знојење.

Судећи по рецензијама, у инфрацрвеној сауни најбоље је остати у седећем положају. У овом случају, ноге морају бити спуштене, а леђа равна. Руке повуку уз тело. Са довољним димензијама кабине у њој можете лагати. Међутим, према речима лекара, ефективност поступка у овом случају биће скоро преполовљена.

Инфрацрвени зраци престају да правилно утичу на тело и када се на кожи појаве прве капи зноја. Због тога се препоручује периодично бирање. Такође треба имати на уму да је у инфрацрвеној кабини забрањена употреба козметике. То је због чињенице да креме, лосиони, балзами и други слични производи садрже супстанце које, у интеракцији са инфрацрвеним зрацима, могу изазвати алергијску реакцију.

Излазећи из кабине, препоручљиво је стајати под топлим тушем и на неколико минута не правити изненадне покрете. После сесије је такође потребно пити жељену количину воде да би се попуниле резерве у телу. Не треба користити газирана пића или сокове. Чињеница је да ће угљени хидрати који се налазе у њима спречити апсорпцију воде.

Потрошачи препоручују чарапу прије три процедуре. Један од њих би требао бити раширен на клупи, други би требао бити стављен под ноге, а трећи ће бити потребан за брисање зноја.

Доктори такође постављају учесталост посета инфрацрвеној сауни. Они препоручују да се такви поступци обављају не више од два пута недељно, уз паузу између сесија најмање 1 дан.

Инфрацрвена сауна и мршављење

Невероватан алат који обезбеђује ефекат инфрацрвеног зрачења, може помоћи онима који желе да се ослободе вишка килограма и прилагоде свој број. Лекари их препоручују да посећују инфрацрвену сауну што је чешће могуће. Да би се предузеле превентивне мере, учесталост таквих сесија може бити 1 пут недељно.

Шта је добра инфрацрвена сауна за мршављење? Прегледи лекара кажу да је током једне сесије спаљено само 500 до 1200 килокалорија. А то се дешава због убрзања метаболичких процеса, као и због повећања учесталости контракција срчаног мишића. Поред тога, тело губи велику количину вишка течности, што је последица повећаног знојења. Све то доводи до смањења телесне тежине.

Међутим, они који сањају о витком лику треба да се придржавају ових правила:

- троше довољно течности;

- излагање тијела физичким напорима;

- држати под контролом дијету.

Примена у козметологији

Инфрацрвена сауна је једна од врста савремених метода подмлађивања. Сесије које се проводе омогућују враћање правилне и природне хидратације коже, рехабилитацију након пластичне операције, односно ласерског ресурфацинга и дубоког љуштења.

Осим тога, врло дјелотворна, судећи по рецензијама, инфрацрвена сауна за лице. Штити кожу од инфекција, спречава старење, одржава природну пХ вредност, третира акне и отклања козметичке недостатке.

Куповина инфрацрвених сауна за кућу

Инфрацрвене кабине данас се могу наћи у готово свим бањама, здравственим и фитнес центрима, собама за масажу и козметичким салонима. Али можда је прикладно пронаћи такав уређај код куће. Готове инфрацрвене кабине данас се нуде готово свуда. А, судећи по оцјенама потрошача, они су популарни јер су једноставни и практични за управљање. Такве сауне су прикључене на редовну утичницу, потребне су мале количине струје, а такође су компактне, сигурне и еколошки прихватљиве. Најбољи од ових производа су од природног дрвета. Ово је обично хемлоцк или канадски кедар.

Како да инсталирам инфрацрвену везу Сауна у стану? Рецензије купаца сугеришу да, у зависности од величине простора предвиђеног за ту намену, можете да купите једнокреветне собе, величине 1к1к1,85 цм, или двокреветне собе, које заузимају површину од 1,5к1,2к1,9 м. Сличне димензије су сасвим прихватљиве за цити апартментс.

Портабле цабинс

Ова опција је најповољнија и најједноставнија, примјењива за кућну употребу. Шта је то преносива инфрацрвена сауна? Повратне информације купаца сугеришу да је ово прилично лагана склопива конструкција, направљена на оквиру, који је покривен изолационим материјалом. Танки гријачи су инсталирани унутар пријеносне сауне. Такав уређај се лако преноси. Може се складиштити у ормару. Неки корисници га воде на дуга путовања. Популарност таквих уређаја је прилично висока. Често се купују, остављајући позитивне повратне информације о једноставности употребе.

Дакле, преносива инфрацрвена сауна ТВ-ПС04 је веома популарна код потрошача. Рецензије овог производа немачког произвођача омогућавају нам да проценимо компактност преносивог уређаја. По жељи, сауна се лако може претворити у врећицу и превозити не само аутомобилом, већ и када се креће јавним пријевозом.

Међу карактеристикама овог преносног алата, корисници истичу његово брзо загревање. До жељене температуре унутрашњост кабине се загрева за пет минута. Друга значајна разлика ове сауне је мала потрошња енергије. На крају крајева, снага његових грејних елемената је унутар 600 вати.

Поред свега овога, ова сауна је једноставна за употребу. Произвођач је у свом дизајну обезбедио контролу времена и температуре.

Кои Офферс

Ова компанија је прилично млади произвођач на кинеском тржишту. Његова историја је почела 2011. године. Компанија се почела развијати захваљујући производњи веома популарног и популарног производа, који је туш кабина. Како би постали конкурентни, инжењери бренда почели су да раде на креирању мултифункционалних туш кабина, чија цена не би била повећана. Све то нам је омогућило да добијемо велику базу клијената. Након тога је почела производња туш кабине са Кои инфрацрвеном сауном. Рецензије на интернету о потражњи за таквим производима често остављају власници сеоских кућа и станова. Сви су тврдили да су такви тушеви најповољнија опција за турско купатило.

Компанија "Кои" припада елитним произвођачима санитарије међу кинеским брендовима. Ова млада компанија већ је успела да стекне поверење велике војске потрошача, освојивши своју тржишну нишу. Предност својих производа је лаган, елегантан и модеран дизајн. У производњи кабина компанија користи само висококвалитетне материјале и најновију технологију. Сви производи кинеског бренда су у складу са захтевима земаља Европе и ЗНД. Истовремено, сваки туш са инфрацрвеном сауном подлеже претпродајној инспекцији, што гарантује висок квалитет.