Је ли кале погодно за мршављење?
Морска кељ или морска трава није вољена од свих. Ово није изненађујуће - ружно је, по многима, неукусно, мирише на јод. Осим тога, дуго је времена да се припреме (ако купите сирово), док је у стану непријатан мирис „свјежег мора“. Али ако је ваш вишак килограма био на линији и било би вам речено да је кале за мршављење једна од најбољих и најсигурнијих опција? Штавише, они су то темељно поткрепили, не заборављајући да споменемо да је боље да га сами кувате. Шта бисте изабрали? Хоћеш ли га појести? Да ли је у том смислу заиста неопходно? Да видимо. 
Корисна својства
Морски купус за губитак тежине је генерално добар, јер садржи многе макро и микронутријенте који су неопходни за пуно постојање човека. Састав ових алги укључује витамине и аминокиселине које се не налазе у другим биљкама. Ламинарија је богата следећим хранљивим састојцима: азот, бром, калцијум, кобалт, манган. Такође садржи много сумпора, фосфора, цинка и гвожђа. Витамини А, Б, Б2, Б12, Е, Ц, Д су присутни у мору, што је веома користан производ, јер садржи толико јода да само 30-40 г куханог купуса покрива дневну количину супстанце! Неопходна је за штитну жлезду, која је укључена метаболизам и одговорна је за дистрибуцију енергије. Такође, ова алга уклања токсине из тела и стимулише менталну будност. Супстанце које се у њему налазе могу побољшати имунитет, нормализовати кардиоваскуларни и нервни систем.
Морски купус за мршављење
Ако сматрате да је производ из ове тачке гледишта, ево шта се открива: келп спречава апсорпцију масти и помаже у смањењу апетита. Управо због овог основног својства, ефикасан је за губитак тежине. Држећи се дијете користећи морску кељ, не можете се бринути о стању њиховог здравља, јер једете ову морску траву, добијате праву количину витамина за ваше тијело. Само имајте на уму: није погодан за моно дијете! Само као додатак исхрани (због високог садржаја јода, предозирање које је непожељно). 
Морске алге у козметологији
Облога од алги помаже да се ослободите целулита и стрија и затегне опуштену кожу. За то је боље купити посебно сушене слојеве стабала, довољан је око 400 грама морске кале. Потопите келп у топлу воду, а затим умотајте жељене делове тела. Након 30 минута, извадите га из коже и исперите хладном водом.
Инфузија купуса помаже да се смрша
Ако желите значајно смањити тежину, онда ће вам одговарати сљедећи рецепт: Напуните мало сирове воде од алги, тако да покрива алге. Затворите поклопац и оставите га на дан - попијте инфузију неколико гутљаја дневно. Вода за пиће, која је инсистирала на морској трави, значајно смањује апетит. Немојте се поносити пићем - то је благи лаксатив.
Контраиндикације
Честа употреба производа који садрже висок ниво јода се не препоручује трудницама, особама са којима се користи болести бубрега и оне са интолеранцијом на јод. Такође, стручњаци саветују да се уздржите од једења морске траве хроничним ринитисом, уртикаријом, фурункулозом и акнама.
Занимљиво је знати
На основу горе наведеног, морска кељ за мршављење је сасвим прикладан производ, јер је његов калоријски садржај само 25 кцал на 100 г. С обзиром да га треба доста јести, једноставно се не може пребољети. Осим тога, чак и мала количина помоћи ће вам да се ослободите опстипације, јер на њу благотворно делује интестинална перисталтика. Укупно 200-300 г дневно током седмице помоћи ће вам да направите свој тумми флат.
Закључак
Тако смо сазнали све о губитку тежине са купусом. У закључку, може се рећи да је употреба производа у те сврхе потпуно оправдана. А чак и ако вам се не свиђа морски купус, а још више нећете сами кухати, прво, можете си приуштити да поједете малу количину за љепоту, а друго, у корејској верзији, производ задржава сва своја својства. Слободно купујте кале у трговини.