Угануће колена: симптоми и третман

Редовита тјеловјежба или нагли пад могу довести до повреде. Често ово угануће кољено. Третман зависи од степена оштећења - може бити и благ и веома тежак. У већини случајева жртви је потребна помоћ квалификованог стручњака.

Шта би могло бити угануће зглоб колена?

Симптоми првог, најблажег степена оштећења се могу појавити бол у колену и отицање које се десило у погођеном подручју. Тканине у овом случају практично не пате. У другом степену озбиљности, примећује се теже оштећење лигамената. Трећи степен је најтежи, праћен је руптуром ткива, што захтева хитну хируршку интервенцију. По правилу спраинед кнее додирује унутрашњост стопала. Леђа патње су много мање.

Како се дешава угануће колена?

Штета настаје као резултат удара. Нарочито често се то дешава када нога стоји за време оптерећења на тлу. Ударац усмерава колено у нефизиолошки правац и води до уганућа. Постоји јак бол, који је вредан посете трауматологу. Такође, бочни лигаменти могу бити оштећени ударањем у унутрашњост стопала. Његово колено испупчено је напоље, а његово ткиво је оштећено. Обоје врста повреде карактеристичан за људе који често играју кошарку, хокеј, фудбал или скијање, и за оне који једноставно воде веома активан и мобилни живот. Оваква врста повреде може чак довести до инвалидитета, али се чешће своди на туморе и ометање покрета. Ако је бол прошао у року од три до четири сата, можете се надати да сте успели да се слажете са модрицом.

Како излечити угануће зглоба колена?

Професионалним спортистима и људима који су тешко повређени потребна је хитна хируршка интервенција. Недостатак правовремене помоћи може довести до потешкоћа у ходању и вјежбању. Ако су мишићи колена потпуно атрофирани, потребна је интензивна припрема за операцију. У случају повреда трећег степена, операција може захтевати уклањање фрагментираних фрагмента хрскавице. Период рехабилитације након истезања захтијева редовне посебне вјежбе. На пример, треба да проведете око двадесет минута дневно на вежбама на стационарном бициклу, крећући се без напора и са малим опсегом кретања. Само педал напријед-назад. Још једна важна вежба која помаже да се савлада угануће зглоба колена је продужење ногу. Можете седети на клупи или на ивици стола, ногу треба подићи и спустити што је могуће спорије, контролишући свако кретање удова. Ово оптерећење продужава мишић, враћа га у своје претходно стање. Вриједи започети вјежбу с пет понављања, што се може извести у неколико приступа. Чак и ако овај тип вежбања изазове озбиљну нелагодност нози, треба да се бавите тек након дугог одмора и контролишете распон покрета.