Ламинарија: корисна својства, примена
Ламинариа алга, широк спектар потрошача познатија као морска кељ, јестива је, корисна морска вегетација. Спада у категорију смеђих алги, које се разликују по богатој храни и благотворним елементима у траговима. Они се филтрирају из воде, а затим прерађују у облик прихватљив људском телу. 
Састав морске траве
Ламинариа алга садржи следеће корисне супстанце:
- Б витамини, Огромна количина А, Ц, Е, Д. У исто време, много је више микроелемената и витамина у мору него у белом купусу.
- Читав скуп микро и макроелемената, укључујући натријум, фосфор, магнезијум, гвожђе, јод.
- Природни ентеросорбенти (алгинати). Они су неопходни за ослобађање људског тела од јона, токсина, патогених бактерија и радионуклида.
- Јод
- Стероли, који спречавају накупљање холестерола. Смањују крв и тако смањују крвне угрушке у крвним судовима.
- Дијетална влакна (пектин), која помажу да се побољша рад дигестивног тракта и дигестивног система.
- Аминокиселине и протеини.
- Масне киселине које спречавају атеросклерозу у старости.
- Полисахариди високе молекулске масе који нормализују метаболизам, нормализују нивое холестерола, равнотежу соли и воде и спречавају стварање крвних угрушака у крви.
Корисна својства
Осушени ламинатор се користи у лечењу следећих болести:
- превенција онкологије;
- болести штитњаче;
- анемија;
- авитаминосис;
- гојазност;
- поремећени метаболизам;
- констипација;
- имуностимулирајуће дејство;
- смањује висок холестерол;
- анти-склеротични ефекат;
- смањује крвне угрушке;
- помаже у суочавању са сломом, стресом, депресијом;
- побољшава меморију;
- повећава либидо.
Ламинарија је један од најзасићенијих производа јода, помажући организму да уклони разне штетне материје, укључујући тешке метале и олово. Такође, јод има добар ефекат на опште стање штитне жлезде, посебно може излечити хипертиреоидизам, ендемску гушавост, Баседову дисеасе. Људима са сличним болестима саветује се да користе хлеб који се пече уз додатак суве морске алге. Ако имате направу за хлеб, можете и сами произвести сличан производ, ако додате 0,4 мг келпа по килограму хлеба. 
Ламинариа инфусион
Узмите кафену кашику сушене морске траве и растворите га у ½ шоље кипуће воде. Као лаксатив за плућа и да смири живце, попијте настали лек преко ноћи.
У овом облику, келп апликација је такође пронашла побољшање активности срца и крвних судова, одржавање крвни притисак у потребном стању, повећање крвног броја црвених крвних зрнаца и хемоглобина.
Норме потрошње алге
Ако вам треба келп, сви га могу купити у апотеци. Колико се препоручује да се једе морска трава дневно, и може ли њено прекомерно коришћење штетити телу?
За терапеутске и профилактичке сврхе, довољно је дневно конзумирати двије чајне жличице сувог купуса. Можете попити инфузије из ње, додати га као корисну зачин у сосове, супе, пире од поврћа, салате, пре него што га меље.
Које врсте купуса не треба јести
Ако је морска трава, чија је цена у апотеци око 50 рубаља по паковању, уклоњена из Барентсовог мора, боље је не купити, јер су воде у овом региону веома загађене. Зато Вас интересује произвођач производа.
Немојте узимати конзервиране и укисељене морске листове јер садрже адитиве који су штетни по здравље. То изазива велику сумњу у корисне особине производа. Зато купите сушену морску алге, која се продаје у редовним апотекама. Реализује се у облику брикета, плоча, може се дробити или у облику праха. Приликом њене производње излучена је влага, док су сви драгоцени елементи и витамини у потпуности сачувани. 
Сеавеед слимминг
Келп, чије су корисне особине описане у овом чланку, је дијететски, нискокалорични производ. 100 г садржи 5,4 кцал. Ламинариа поспешује губитак тежине, јер испуњава желудац, изазивајући осећај пунине. Поред тога, упија вишак течности и разграђује масноће. Све то омогућава да се успешно користи у борби против целулита и гојазности.
Традиционални рецепт за салату
Сухи купус треба потопити 15 минута у врућој води. У одсуству свежег морског трава, најбоље је да га кувате сами, да га исушите, јер, као што је већ поменуто, конзервирана и конзервирана храна садржи штетне хемијске адитиве. Затим кувајте јаје, огулите га и ситно исецкајте. Салата лук исећи на танке прстене. Помијешајте све састојке, бибер и сол по окусу и зачините маслиновим или биљним уљем.
Ова салата можете јести редовно, остати пуна, док добијате малу количину калорија, што ће допринети губитку тежине.
Салата са краставцима и јабукама
Ламинарија (њене корисне особине описане су у горњем чланку) се такође користи за припрему такве салате. Оперите краставце и јабуке и исеците их на танке траке, а затим комбинујте са натопљеном и исецканом кељом. Салату добијену салату, зачините нискокалорном павлаком. 
Ламинарија за лице
Келп може постати нутритивни састојак, укључујући и козметику припремљену код куће. Ове маске и креме помажу у чишћењу коже и уклањању бора.
Маска за помлађивање
Ламинарија за лице се користи у облику маски. Влаже и негују кожу, што је посебно важно за жене. Осим тога, ова маска њежно и њежно чисти кожу, затеже поре, уклања вишак сјаја, ублажава разне упале. Да бисте је направили, залијте водом једну кашику суве сецкане ламинарије и оставите да натече пола сата. Онда истисните алге из влаге, додајте кашику сока алое и течног меда. Нанесите смјесу пола сата на чисту кожу, а затим исперите топлом водом. Треба напоменути да је добро урадити ток ових маски од 10 процедура.
Келп врапс
Ламинарија корисна својства су врло разнолика. Успјешно се користи за смањење тежине, као и за борбу против целулита који се манифестује, проводећи облоге. Размислите о два рецепта за пријатне и ефективне облоге за кале.
Сцруб
Сува морска алги, чија су корисна својства описана у овом чланку, мешају се у једнаким количинама са млевеном кафом и морском соли. Разблажите насталу смјесу биљним уљем тако да се потпуно апсорбира, можете додати мало есенцијалних загријавајућих капи уља цимета, као и мало сувог цимета. 
Нанесите пилинг на проблематична подручја, обраћајући посебну пажњу на бокове, трбух, задњицу, масирајући кружним покретима, а затим исперите водом. Када је кожа добро припремљена, време је да се пређе на омот.
Први рецепт
Четири кашике згњечене морске келтице треба улијевати малом количином топле воде, након 10 минута додати 4 кашике плаве глине на начин да се добије маса конзистенције киселог врхња. Додајте 10 капи било ког омиљеног етеричног уља (смрека, ружмарин, грејп, наранџа) у смешу. Све добро измијешајте и нанесите равномјерно у дебелом слоју на проблематична подручја, затим умотајте у полиетилен и положите пола сата испод покривача.
Други рецепт
Потопите четири кашике морске траве у топлу воду. Када се отопина загрије, потребно је додати 10 капи омиљеног етеричног уља, сировог жуманца, 20 капи висококвалитетног камфорног уља. Смјесу равномјерно нанесите на сва проблематична подручја, а затим их умотајте у целофан. Замотајте се и лезите пола сата.
Неопходно је спровести читав ток ових облога како би се добио жељени резултат, понављајући их за месец и по у два дана. 
Контраиндикације
Келп осушен није индициран за људе који су алергични на јод. Морска кељ се не препоручује да се једе и користи у облику прашка за труднице које пате од ринитиса, уртикарије, фурункулозе, акни. Људи који не могу јести кељ могу се приписати људима који пате од туберкулозе, нефритиса, болести црева и желудац у акутној фази, нефроза, хемороиди и разне болести бубрега. Са опрезом, препарати и производи направљени од келпа треба да користе жене које доје.