Љубавна зависност: како превазићи? Како се ријешити зависности од љубави?

Љубав је диван осећај! Она инспирира, инспирише, даје радост, побољшава расположење и слика живим бојама. Али понекад се догоди да не доноси никакво задовољство, живот се претвара у пакао и муке. У овом случају, нема мјеста за љубав, постоји само љубавна зависност. Ово стање је дуго и тешко. Његова снага се може упоредити са леком или овисност о алкохолу. Бољи и немилосрднији од овог осећања. Како научити живјети пуни живот без онога чије срце је изабрало другачији пут?

Знакови љубавне зависности

Љубавна зависност код мушкараца је много рјеђа него код жена. По правилу, жена постаје дословно жртва овисности.

Ако жена изгуби “себе”, занемари своје свакодневне активности или хобије, онда је сасвим могуће закључити да она има љубавну аферу. Како превазићи ово тешко стање? То је сада главно питање, не само за саму жену, већ и за њен ужи круг.

Лоше расположење стрес, повлачење и депресије које уништавају здравље су сви знакови љубавне зависности. Таква стална нервозна напетост повлачи за собом проблеме на послу иу односима са блиским људима, а сусрети са њеним пријатељима претварају се само у дискусије о њеној несретној улози у животу. Главни знак зависности од љубави је губитак самопоштовања.

Љубав је као ноћна мора

Ако жена постане роб љубави, онда више нема жалосног погледа. Женска љубавна зависност је пригушен и изгубљен поглед, стална будност, сузне очи и депресивно расположење, стална несигурност у привлачности, анксиозности и анксиозности.

За многе жене, тај проблем се развија у дубоком детињству. Разлози за то су различити. Неко је током година проводио своје ниско самопоштовање, неко је искусио комплекс инфериорности о њиховом изгледу, а који су само родитељи дали као дијете недовољно миловање због строгог образовања. На овај или онај начин, доживљавајући такву невољу као зависност од љубави, они нападају не само свој его. "Крхотине" лете до објекта љубави.

Примери нездравих односа:

• снажна осећања, одмах трепере, заједно са љубављу на први поглед;
• брзи развој односа, због чега долази до брзог засићења;
• жељу да проводе време заједно сваке секунде;
• занемаривање бивших интереса;
• сталне фантазије повезане са објектом љубави;
• одбацивање било којег од саставних делова односа: пол, израз или наклоност, заједничка забава;
• повећање љубавне зависности жртве од напада панике, осећања усамљености;
• захтјеве жртве за опростом, понижавањем у покушајима да се помире са партнером;
• раскидање односа предметом љубави због услова који ће му се само допасти, што ће додатно погоршати однос;
• када вратите партнера, прича се понавља на "палцу";
• слиједеће свађе.

Као резултат - искривљење предмета клањања, покушаји прогона од стране особе која је претрпјела љубавну аферу. Како превазићи ову болест?

Прва помоћ

Најчешће, жена која пати од зависности од љубави, не може само узети и избрисати особу из свог живота, иначе не би схватила ту болест. Она треба да се раздвоји од оних који немају иста јака осећања према њој и не заслужују да буду уопште присутни. Али како се ријешити зависности од љубави?

Хоби је лек

Мушкарци воле жене које, поред својих основних кућних обавеза и запослења на послу, проналазе мјесто у животу за своју омиљену активност. Имати страст није само диван разлог да покажете свом љубавнику да имате неке друге интересе осим њега. Ово је сјајна прилика да се живот учини светлијим и разноврснијим, да се у њему праве боје.

Како се ријешити зависности од љубави? Када је у кризи односа, жена треба да запамти шта је раније волела да ради. Можда је то било унакрсно, цртање, или је волела да иде у позориште. На месту њеног омиљеног хобија, који је жена бацила у ормар, може бити било шта. Сваки хоби може излијечити ваш живот, помоћи вам да заборавите, проширите и попуните сиве дане занимљивим животом.

Спорт

Као што знате, покрет је живот, и не можете се расправљати с тим. Поред тога, спорт помаже да се побољша облик, подигне виталност и самопоштовање. Хобији ће помоћи усмјерити своје снаге у правом смјеру, не остављајући вријеме за самоуништење и патњу због несретне љубави.

Одлична опција за одвраћање пажње и доводјење ваших мисли у ред ће бити јога. Ове лекције помажу да се размисли животне вредности разумети суштину проблема и чак „пустити“. Третирање љубавне зависности са таквим духовним учењем помаже жени да се носи са оним са чиме се не може носити сама.

И класе плеса помажу да се осети његова привлачност, уз њихову помоћ ће бити излаз из акумулиране енергије. Жена може да ужива не само у лепоти свог тела, већ иу својим могућностима.

Ворк

Рад који жена доживљава током ове болести као врста тешког терета који лежи на њеним раменима може бити одличан лијек у борби против хеартацхе.

Љубавна зависност је потпуно инхерентна, као што је раније поменуто, женама са ниским самопоштовањем. Похвале колега, шефова, успјеха у каријери - све је то дашак чистог зрака за такву жену.

Успјешан завршетак пројекта, преурањено предавање посла, комплимент од стране клијента - из менталних криза. Рад је заиста способан да третира многе менталне болести.

Комуникација

Не постоји ништа горе него када се свет почне сужавати на малом простору, где има неколико људи који им је веома тешко да схвате своју везу.

Мора се имати на уму да је комуникација са вашом породицом, пријатељима и познаницима, чак и са радним колегама, још један вриједан лијек. Понекад пријатељ, мајка, сестра, могу играти улогу најбољег психотерапеута који може помоћи исцрпљеном и мучном савјету жене, пронаћи снагу да се бори и живи.

Савети психолога

Данас постоје многе технике које у кратком времену могу извести из стања љубавне зависности и учинити људе равнодушнима према особи којој се, чини се, осјећаји никада неће понестати.

Ослободити се зависности од љубави може се извести употребом таквих доказаних метода:

• психоанализа;
• гесталт терапија;
• хипнотиц бреак;
• неуро-лингвистичко програмирање.

Често ове технике помажу у питању како се ријешити зависности од љубави, значајно смањујући патњу након одређеног броја сесија. Уз помоћ учешћа психолога, жена почиње да се осећа много опуштеније у односу на објекат своје несрећне љубави, а понекад га потпуно уклања из срца.

Нажалост, ове процедуре у свим случајевима немају позитиван резултат. На жалост, многе жене једноставно вјерују да су све предложене методе исцрпљене и да немају резултата.

Важно је култивисати слободну особу која не зависи од било каквих околности. Таква поставка може укључивати часове цртања, путовања на концерт и позориште, сликање, туризам и многе друге хобије! Само један викенд излет са блиским људима у природу или путовање на концерт може изазвати олују позитивних емоција. А онда више неће бити времена и енергије да се сузе без суза пролијевају само зато што вољени никада нису звали или нису писали, иако је обећао да ће то учинити.

Зависност од љубави је комплетан низ нездравих реакција: дивља наклоност, заклетве и обећања, непријатељство и одбацивање, паника, кварови, тантруми, можда поновно окупљање, па опет болна пауза и тако даље до бесконачности.

Реци не прошлости!

Партнер који зависи од односа и који је већ постао њихова жртва почиње да пати, појављују се узнемирујући знакови. Као резултат, ова анксиозност изазива незадовољство самим собом, појављује се осећај празнине и бескорисности, што може изазвати депресију и чак изазвати мисли о самоубиству.

Жртва љубавне зависности може сама по себи да погорша његово стање ако активно прати свог бившег партнера, покушавајући да се не дистанцира од њега, већ напротив, да све више и више улази у вести свог живота на било који начин.

Вијест да бивши партнер има нову страст може имати врло негативан учинак. У овом случају, осећај празнине може само да се повећа, постоји осећај кривице. У таквим случајевима, по правилу, догађаји ће се понављати у кругу док жртва љубави не покуша да се повуче и почне да живи.

Важно правило

Постоји једно златно правило: не би требало да започињете нови однос одмах након што су стари разбијени, они који су били највише болни. На крају крајева, на овај начин можете пренијети љубавну овисност на нову особу. Потребна је пауза. Узбудљива лекција, као што је горе поменуто, је спорт, плес, јога! Било шта да излечи душу.

Тек након што је потпуно ослобођена својих ранијих увреда и разочарења, онда, када особа може да схвати шта се догодило и стави све на полице у главу и срце, може се започети нова стаза. Ка нечему светлом и светлом, ка новој љубави, где више неће бити места за сузе и увреде, туге и туге, где никада више неће бити места за такву болест као љубавну зависност, чији знакови, нажалост, увек изгледају веома светли.

Свет је леп!

Ако нема препорука и савета, боље је потражити помоћ од психолога. Добар стручњак ће лако ријешити све људске проблеме душе.

Али не треба се доводити у такво стање када чак и рад психолога може коштати много посла. Боље је погледати около и схватити да је свијет диван. Има много занимљивости и забаве. Схвативши то, жена ће одмах приметити како ће јој живот пружити пријатне поклоне. Важно је запамтити да односи доносе срећу и задовољство само када су изграђени на узајамном поштовању и заједничкој жељи да буду заједно. И људи који су изабрали другачији пут не би требало да се чувају. Морају да се ослободе и концентришу се на своје животе.