Мушка моћ. Како спасити, побољшати и проширити? Извори мушке моћи

Потенција је основа радости и квалитета живота сваког сексуално активног мушкарца. С обзиром на касније старење читавог организма, утицај модерних фактора (никотин, алкохол, дроге и стрес) и разне болести (гојазност, дијабетес, хипертензија), његово стање може значајно да се погорша.

Дефиниција

Смањена мушка снага је проблем и за њега и за њу. Када таква болест почне, главну улогу у успјешном превазилажењу играју не само правилна исхрана и припреме, већ и подршка особе која воли.

Потенција је способност да се постигне задовољство жене, као и вероватноћа зачећа деце. Редовна сексуална активност има добар ефекат на целокупно стање тела човека, наиме, уређује виталне системе и нормализује циркулацију крви. Упорни секс помаже јаком полу да се осећа као ловац, заштитник и пуноправни члан друштва.

Како спасити

Одржавање мушке моћи директно зависи од регуларног секса. У том периоду се активно производи тестостерон. Ако се дуго задржавате сексуални живот затим временом, жеља за интимношћу почиње да нестаје, због чега је поремећена еректилна функција. Пре свега, треба да размислите о томе после 40. године.

Ако сте већ видели промене у стању, морате одмах почети са исхраном и конзумирати довољно протеина. Препоручује се јести першун, морске плодове и орахе сваки дан. Помаже да се одржи висок либидо. Али од слатке и нездраве масти најбоље је одустати. Ова храна смањује производњу тестостерона.

Лекови за мушку моћ

Имајући у виду опсег стицања таквих проблема као што су еректилна дисфункција, лијекови за повећање потенције постају све популарнији. Сматрајте их најучинковитијим и најактивнијим.

1. "Виагра" се производи у облику таблета, а главна компонента је силденафил. Захваљујући њему, активира се доток крви у крвне судове, као и кавернозна тијела пениса, због чега ерекција постаје оптимална за секс. Пријем се врши непосредно пре копулације, јер је најчешће једна таблета довољна. Лек има ефекат само током периода ексцитације, а онда се тело враћа у нормалу. Нуспојаве су изузетно ретке и не представљају опасност по здравље.

2. "Импаза" је хомеопатски лек, произведен у таблетама. За појаву позитивне динамике препоручује се да се подвргне курсу лекова. Почетни резултат се може добити након 14-18 дана, што се карактерише побољшањем и стабилизацијом ерекције. Као и многи извори мушке моћи природног порекла, овај лек нема значајних споредних ефеката и може се користити као третман за еректилну дисфункцију. Дуготрајна употреба доприноси повратку пуне производње тестостерона.

3. Циалис, овај лек има синтетичко порекло иу својим функцијама може да се такмичи са Виагром, јер су њихови принципи слични. Помаже повећању циркулације крви у пенису и изазива пуну ерекцију полног органа. Резултат рецепције се посматра само у тренутку узбуђења. Главна предност овог алата је његов дугорочни ефекат - до 36 сати. У време коришћења "Циалиса" можете јести храну и алкохол. Једини недостатак је да се његово деловање може десити неколико сати након узимања.

4. "Левитра", доступан у таблетама и варденафил је главна компонента. Алат се сматра делотворним за пуну или делимичну сексуалну немоћ, а има и минималне нежељене ефекте на тело. Активна мушка снага се манифестује у року од 15-25 минута након употребе.

Уз добар учинак презентираних лијекова и ријетких нуспојава, треба имати на уму да се прије кориштења најбоље савјетовати с лијечником.

Хербс

У народној медицини постоје средства која могу вратити радост живота и обновити ерекцију.

1. Целер, повећава потенцију и стимулише производњу тестостерона, а такође даје општи ефекат подмлађивања тела, исте особине имају спанаћ, першун и црни бибер.
2. Гингер, чији је циљ борба против губитка либида. Из ње можете направити тинктуру, самљети у прах и скухати чај.
3. Рута мирисна брзо обнавља ерекцију и враћа мушку моћ.
4. Аспарагус промовише нормалну сексуалну функцију и помаже у стимулацији жлезда.
5. Анис обичан, Можете инсистирати, сипати кипућу воду и узимати умјесто чаја. Има исте особине као и целер.
6. Гинсенг, има снажне лековите карактеристике, уклања токсине, тонове и повећава либидо. Често се користи за лечење простате.
7. Алое - сок из њега може помоћи да се поврати потенција. Повећава доток крви у пенис и продужава ерекцију.

Пре употребе лековитог биља за мушку моћ, потребно је утврдити разлог његовог слабљења и на основу тога одабрати лек.

Статистика

У процесу живота, потенција се мења, а степен сексуалне активности је највиши у младом добу. Међутим, година се не може назвати основним фактором који утиче на повећање или смањење либида.

Према статистикама, данас људи у доби од 20 до 50 година имају у просјеку око осам сексуалних радњи мјесечно. У овом случају, фактор старости није фундаментални, а мушка моћ не зависи од њега. Пошто се наведени подаци не могу приписати одређеној особи, такви моменти као:

• психолошка клима у односу са партнером;
• присуство посебних спољних околности;
• опште здравље.

Дакле, за парове који имају сретне и складне односе, сексуални однос се јавља много чешће.

Како повећати и продужити потенцију

Да би се ријешио овај проблем потребно је знати како обновити мушку моћ, али се, пак, не треба лијечити, већ се обратити специјализираним лијечницима и сексолозима. Прије свега, да би побољшали своје здравље, морате детаљно анализирати свој начин живота и промијенити оно што смањује сексуалну жељу.

Да би се одржао висок ниво ослобађања тестостерона, препоручује се сталан сексуални однос. Једнако су важне и редовне вежбе. Физичко васпитање је нарочито неопходно за људе који имају прекомерну телесну тежину, јер је гојазност један од главних фактора због којих се изгуби мушка потенција.

Да бисте продужили однос, морате се одрећи лоших навика као што су алкохол, дроге и пушење. Ако је могуће, препоручује се избјегавање стресних ситуација и брига, а ако се то не може постићи, онда се морате добро опустити, на примјер, масажа је савршена.

Да би се побољшао либидо и квалитетан сексуални однос, неопходно је елиминисати болести које постају примарни проблем у одсуству сексуалне жеље. Пре свега, то су дијабетес, гојазност, исцрпљеност и кардиоваскуларне болести.

Да би мушка потенција трајала дуже време, можете користити лекове, као и посебне физичке вежбе, правилну исхрану и неконвенционалне методе (акупунктура, јога и ароматична купка).

Производи за повећање либида

Састојци који се активирају сексуална жеља зове се афродизијак. Иако принцип равнотеже није ништа мање важан за здраво мушко тело. Главна ствар је присуство довољне количине протеинске хране у исхрани. Пре свега, то су месо, риба, махунарке и други хранљиви производи за мушку моћ.

Поврће је веома корисно, јер садржи велики број компоненти. Здрава је храна која садржи витамин Е, односно сезам, орашасти плодови и семена. Могу се јести уз додатак меда, што је такође неопходно. Месо је неопходан производ, али га треба компетентно измјењивати с рибом и морским плодовима. Препоручује се да се јела припреме са сосом уз додатак лимуна, першуна, целера, решавајући квалитативно постављен задатак.

Да би се мушка снага поново вратила, употреба ферментисаних млечних производа или чаја са додатком зачина се сматра неопходним.

Алкохолизам

Либидо директно зависи од рада централног нервног система, а алкохол само у малим дозама има позитиван ефекат на њега. Ако је његова брзина прекорачена, почиње еректилна дисфункција.

Разлог за то је прилично једноставан, јер таква пића имају штетан утицај на здравље панкреаса и јетре. Као резултат, тело добија неуспех у производњи хормона који су одговорни за сексуални живот мушкараца.

Осим тога, алкохол смањује тактилну функцију, а партнер престаје да контролише ејакулацију, с временом потпуно нестаје.

Пушење

Никотин је главна компонента за све дуванске производе, негативно утиче на здравље крвних судова. Као резултат тога, постоји грч најмањих капилара, они су у пенису.

Пушење има негативан ефекат на ерекцију, доводи до појаве атеросклерозе, што резултира страдањем мозга и срца. И даље на позадини ове болести развија се импотенција.

А и болест доводи до појаве можданог удара и срчаног удара, који сами по себи озбиљно нарушавају и сексуални живот мушкарца и његово уобичајено постојање.