Нормални људски притисак је гаранција здравља
Данас нормалан притисак особа се сматра једним од најважнијих здравствених критеријума. Овај индикатор се прати на сваком састанку са лекаром опште праксе. Међутим, и други стручњаци често проверавају њен ниво. 
Који би требао бити нормалан притисак особе?
Овај индикатор има одређени оквир, на чијем се излазу болест дијагностицира. До данас, горња граница нормале према овом критеријуму је на нивоу од 139 мм Хг. Арт. У овом случају, ова бројка је релевантна само за систолички притисак. Што се тиче дијастоличког, за њега је горња граница нормале 89 мм Хг. Арт. Ако је бар један од ових индикатора прекорачен, онда би лекар требало да посумња на болест као што је артеријска хипертензија код пацијента. До данас, за инсталацију ове дијагнозе, довољно је двоструко мерење у интервалима од најмање недељу дана. У случају да систолни крвни притисак падне на 89 мм Хг. Арт. и још ниже, и дијастолички до ознаке 59 или мање, ово стање се назива хипотензија. Дијагностикује се на сличан начин са хипертензијом. Дакле, систолни притисак између 90 и до 139 се може сматрати нормалним, а то је опет систолни притисак. Што се тиче дијастолног, стопа за овај индикатор се креће од 60 до 89. Треба напоменути 
да су оптимални учинци горе наведеног нешто другачији. Најбољи крвни притисак данас се сматра 120/70. Управо са таквим показатељима практично нема штетног утицаја на васкуларни зид. Као резултат тога, кардиоваскуларни систем је остао у одличној форми већ неколико деценија.
Зашто је нормалан притисак особе толико важан за његово здравље?
То је првенствено због чињенице да је кардиоваскуларни систем прилично осјетљив на било какве промјене у овом индикатору. Чињеница је да је то и изразито повишено и значајно смањени притисак може изазвати развој одређених клиничких симптома, па чак и компликација. Најчешће су пацијенти заинтересовани за питање како се носити са притиском ако је повишен. Чињеница је да артеријска хипертензија може узроковати стварање озбиљних компликација. Међу њима, прије свега, потребно је нагласити смањење видне оштрине, повећање ризика од можданог удара и срчаног удара, као и поступно погоршање бубрега. Све то може значајно да деградира квалитет људског живота. Ако пацијенти имају нижи крвни притисак мањи од 60, онда престају са чишћењем крви у бубрежном ткиву од оних метаболичких производа који се морају уклонити из организма. То брзо погоршава опште стање пацијента. 
Како одржавати нормалан људски притисак што је дуже могуће?
Они који желе да овај индикатор остане на одличном нивоу треба пажљиво пратити њихов начин живота. Пре свега, говоримо о правилној исхрани. Ако особа жели, тако да увијек има добар притисак, онда треба да ограничи сол у својој исхрани. Поред тога, морате контролисати такав индикатор као телесна тежина. Чињеница је да вишак килограма доприноси повећању притиска.
Такође, особа треба да одржава довољан ниво физичке активности. Бад хабитс (пушење, злоупотреба алкохола) може значајно повећати притисак. Зато их треба напустити.