Течај препрека је идеалан начин за јачање духа и тијела.

Курс препрека је идеалан алат за развој физичке компоненте од раног узраста. Данас се на разним игралиштима, на јавним местима, у забавним парковима могу видети разни комплекси са препрекама.

Бенефитс

Као што знате, потпуни физички развој дјетета могућ је само уз редовну примјену различитих врста покрета. Посебна активност мускулоскелетног система незреле особе је потребна код дуготрајне стагнације мишића и зглобова, на примјер, након дуготрајног сједења у статичном положају на столу.

Превазилажење препрека доприноси:

• јачање мишића;
• ослобађање мишићно-скелетног система;
• побољшање држања;
• повећати активан рад унутрашњих органа и система.

Хоме Обстацле Цоурсе

Применити методу проласка препрека препоручује се дјеци, почевши од једне године живота. За организацију таквих активности, родитељи могу користити било које предмете у домаћинству, као што је кауч. ваљци, јастуци, ваљане деке.

Да би препрека била интересантна за дете, довољно је да привуче његову пажњу уз помоћ светлих ствари или музичких играчака. Чим беба научи пузати поуздано, превазилазећи једноставне препреке, за њега можете припремити косу површину од даске за пеглање или комада намештаја. Самопроизведени тунели такође могу постати делотворно средство за развој физичких способности детета.

Стреет Обстацле Цоурсе

Чим клинац научи да стоји усправно, хода и трчи, посебна површина на отвореном ће постати одлична алтернатива домаћој трци за препреке.

Одличан алат за развој детета биће:

• дрвени или метални клизач, који има мердевине са степеницама за пењање;
• лествичасти конопци ;
• баланце беам;
• висеће пречке, дечије хоризонталне шипке, паралелне шипке, итд.

Ако имате машту, можете организирати узбудљиву игру за ваше дијете, која се састоји у узастопном проласку ових шкољки у одређено вријеме или у облику натјецања с другом дјецом.

Тоурист стрип

Идеална опција за обуку тела може бити не само препрека за децу, већ и њена туристичка опција. Обично такве комплексе можете видети у градским парковима, на састанцима туристичких организација.

У том случају, препреке се налазе између укрштања каблова, дрвених мостова и слично. Љубитељи активности на отвореном и љубитељи екстремних забава користе такве препреке, углавном за обуку. Међутим, они могу бити одличан начин забаве за људе свих узраста.

Милитари банд

По правилу, једна једина препрека, која се користи за обуку војске, садржи најтеже дијелове за пролаз. Стандард за такве врсте трака са препрекама је дужине око 200 м.

• све врсте јарака и ровова, граничника висине, који их увлаче у трбух;
• ограде, висеће трупце и прстење за развој спретности;
• фиксне и покретне мете, разне мете за ручно бацање граната и пуцање.

Као додатне препреке, овдје се често користе покретни пројектили, жива ограда, зидови бора и депресије испуњене водом. У току обуке за превазилажење војних бендова са препрекама, учесници морају произвољно извести читав комплекс пусх-уп-ова, пулл-упова, бацања лопти, граната и трчања. Такве обуке вас уче да се крећете у простору и развијете ефикасне тактике за победу заједно.

Цоммон Итемс

Постоји неколико стандардних баријера које се користе у формирању већине препрека:

1. Висећи мост - изузетно једноставан, популаран пројектил. Овај курс препрека за школску децу вам омогућава да “уздрмате” координацију покрета и доведете мишиће у форму пре обављања других задатака.
2. Укрштање - представљено у облику надземног пролаза између појединих постоља. Најпопуларнија опција је употреба укрштања у облику тзв. Лептира, где се пари паралелних ужади међусобно секу. У укрштањима веб-типа ужад се разапињу у различитим правцима хоризонтално, вертикално и дијагонално.
3. Колица су изузетно популарна до сада атракција, која има изглед кабла нагнутог под нагибом. Обично такви спустови постају почетак или крај туристичких, војних препрека. Када се постави изнад клисуре, фиксирање на високим зградама се често користи као самостална забава.

На крају

Као што је познато, с обзиром на развој високих технологија, хиподинамија постаје прави бич модерног друштва. Многи од нас жуде за активним покретима тела и здравим начином живота, седећи за својим радним столовима у учионицама и предаваоницама, лежећи удобна места у канцеларијама.

Курс препрека за ученике и туристе може помоћи да се поново осети пуноправна особа. Превазилажење препрека повећава укупну активност, доприноси развоју тела и менталног склопа и сада је доступно сваком становнику града.

Овај начин проводења времена на свежем ваздуху је идеална опција да се опишете, развеселите и проверите своје способности.