Плантар фасциитис. Симптоми, третман, фотографија

Не знају сви, али игноришу чак и мале бол у стопалима врло опасно. Неопходно је већ почети да бринете када осећате нелагодност током јутарњег устајања са кревета.

Дијагноза проблема

У већини случајева бол у стопалима је узрокован плантарним фасциитисом. Ова упална болест може довести до хромости, ау напредним случајевима пацијенти без помоћи не могу чак ни устати.

Можете самостално сумњати у развој ове болести ако приметите јутарње болове на табанима у подручју пете. Обично, нелагодност се смањује и често нестаје до краја дана. Али они се могу обновити након дугог одмора. Не подцењујте болест, као што је плантарни фасциитис. Симптоми, за које је пожељно да одмах почну, сваки дан постају све приметнији. Као резултат тога, јутарњи успон постаје права тортура, а бол се не смањује током дана.

Приликом првих проблема пожељно је отићи код доктора. Хирург ће прегледати болну ногу, послати је на рендгенске снимке како би идентификовао нагиб пете и елиминисао друге могуће проблеме. Он ће такође саслушати све ваше жалбе и разјаснити тачно када се бол појави. Према опису, визуелном прегледу и рендгенским подацима које сте доставили, поставиће се коначна дијагноза.

Узроци болести

У већини случајева, плантарни фасциитис се развија са разлогом. Најосетљивији на ову болест су људи са равним стопалима, висока висина стопала, прекомерна тежина. Такође, проблеми са фасцијом могу почети због интензивног резања терета, редовног ношења високих потпетица и других неудобних ципела за стопала.

Постоји фасциитис ђона због чињенице да је при ходању и другим оптерећењима стопала погрешна расподела тежине. Нормално, особа треба да се ослони на спољну ивицу стопала, а затим пређе на њену унутрашњу страну. Али са прекомјерном тежином, равномјерношћу и другим сродним узроцима, овај механизам је прекинут. Као резултат тога долази до претераног растезања фасције, праћене њеним микро-прекидима. Они изазивају бол.

Развој инфламаторног процеса

Због превеликог стреса на плантарној фасцији која се повезује цалцанеус са предњим ногама и подупире њен уздужни лук, и сви проблеми настају. Најчешће су повређени лигаменти на месту њиховог везивања за пету. Као резултат, јављају се микро-прекиди, који су сами по себи начини да се излече. Али стална траума ових подручја доводи до чињенице да на њиховом месту постоји упала, праћена болом. У већини случајева, плантарни фасциитис је такође праћен растом костију пете. На радиографији видљив раст у облику оструга.

Важно је напоменути да су жене најчешће погођене болешћу, а особе изнад 40 година су углавном подложне томе. У ризичну групу спадају сви пацијенти са прекомерном тежином, проблеми са леђима, болести зглобова повреде пете кости, гихт, поремећаји циркулације, равна стопала и други слични проблеми.

Превенција болести

Сви желе да знају како да избегну такву болест као плантарни фасциитис. Третман почетних стадијума болести и профилактичке методе су веома слични. Дакле, да би се спријечио развој упалног процеса, можете користити једноставну гимнастику и вежбе истезања. Али не треба мање пажње посветити избору ципела и уложака. Препоручљиво је користити ортопедске опције у којима је стопало добро подржано.

Не заборавите на вежбе за равномерно истезање плантарне фасције. Сваког дана пожељно је котрљати се под притиском стопала кроз било који унутрашњи праг. За ову сврху је погодна и обична боца. Истезање је још једна вјежба која може спријечити плантарни фасциитис. Да бисте то урадили, свакодневно испружите ноге за 10 секунди, то би требало поновити 20 пута за сваку ногу. Ефикасна метода је и проширење гастроцнемиус мишића.

Третман почетних фаза фасциитиса

Ако сте занемарили превентивне методе и нисте ишли код лекара када су се први симптоми манифестовали, онда ће вам највероватније бити потребне медицинске методе. Наравно, доктор ће прво препоручити коришћење једноставних метода за помоћ већини пацијената са плантарним фасциитисом. Симптоми, за које ће лечење бити ефективно, не би требало да буду изражени превише јасно. То јест, пацијент може имати проблеме са стопалима када излази из кревета ујутро. Али током дана, осећања се повлаче и потпуно нестају увече. У овом случају, можете користити хладноћу: за то можете ноге ваљати пластичном боцом са ледом или само добро охлађеном водом 10 минута неколико пута дневно. Ова метода може смањити отицање и смањити упалу.

Такође, лекари у већини случајева препоручују смањење оптерећења на ногама, на пример, одустајање од дугог ходања и трчања. Ноћу, лекар вам може саветовати да носите специјалне чизме које спречавају контракцију фасције током одмора. У условима болнице могу се изводити разне физиотерапеутске процедуре, које такође дају примјетан ефекат, упала се смањује након само неколико сесија.

Друг треатмент

Ако једноставне методе не дају жељени резултат, а плантарни фасциитис не прође, онда хирурзи могу препоручити друге начине рјешавања проблема. Лекар може препоручити нестероидни антиинфламаторни лекови. Ова група обухвата производе који укључују ибупрофен, напроксен или регуларни аспирин. То могу бити лекови као што су "Мотрин", "Адвил", "Аливе", "Диклофенак", "Индометацин".

У напреднијим случајевима могу се дати ињекције кортикостероида. То су специјални хормонски препарати са израженим антиинфламаторним механизмом деловања. Само доктор може то да уради, јер и најмања грешка у увођењу ових лекова може проузроковати оштећење фасције. И то изазива равне ноге и хронични бол.