Роман Милованов: биографија, фотографије и занимљивости

Атрактиван човек Роман Милованов активно промовише тему здравог начина живота. Он је сам дошао до овога и спреман је да води људе. Позиционирање као веган, сирова храна, активиста, фитнес блогер. Многи је упоређују са холивудским звездама. Његова појава помаже да се успостави контакт са људима и мотивише да се нађе ново. Његове мисли су цела филозофија, детаљи о којима ћете научити из овог чланка.

Роман Милованов: биографија, датум рођења

Будући заговорник здраве исхране рођен је 1984. године у Нижњем Новгороду. По први пут сам почео да схватам потребу да променим начин живота на 25 година. Први закључци су направљени након манифестација погоршања здравља. Опипљива штета на телу младића изазвала је алкохол и цигарете. Чак и пре него што је стигао до средњих година, често је почео да пати од разних болести. Постепено, Роман Милованов је схватио стварност: ако наставите да живите свој стари живот, то се може завршити брзо и лоше. Почео је да се интересује за активности активиста (Жданов, Петров и Ефимов). Што је више информација научио младић, то је његов интерес и жеља да промијени живот што је брже могуће.

Шта може довести особу до здравог начина живота?

Роман Милованов је убеђен да су сви проблеми човека рођени из незнања или заблуде. Свако бира свој пут: случајна реч делује на некога, али је важно да неко схвати цео процес и види резултат. Многи људи су скептични према ХЛС-у, пркосно негирајући ту идеју. Али никад не знате када ће свијест доћи до одређене особе. Из тог разлога, Роман Милованов (слика испод) покушава да створи "квалитетну буку" у друштву, и људи сами долазе до њега за савет. Сам себи каже да једноставно објашњава како је особа способна за живот.

Програм за престанак пушења

Информације се достављају клијентима у структурираном облику, који се издају у дијеловима за разматрање. Програм ради на принципу проналажења новог погледа на старе проблеме. Рационалност и разумност текста побољшава перцепцију материјала.

Треба да живим у задовољству

Роман Милованов, чија је биографија била предмет нашег прегледа, постао је активни присташа спорта. Он се обучава, позива да следи његов пример. Свима нуди да буду здрави, јер је то све што је апел.

Одабир "своје" врсте хране

Свако ко је упознат са филозофијом коју промовише Роман Милованов зна да је против конзумирања меса, мијешања хране и прераде хране. Он верује да што више информација особа сазна о производима животињског порекла и млечним фармама, то ће пре бити одбијање да једе ову храну непотребно за тело. Он активно препоручује несметан прелаз на здраву исхрану: без меса, млечних производа, али пуно природне хране.

У идеалном случају, потребно је постепено и полако прелазити на нови нутритивни систем, како се не би нашкодило вашем телу, а не стрес. У почетку, боље је диверзификовати своју исхрану са производима из претходног уобичајеног менија. Тренутно, лекари су уверени да су оба екстрема штетна за здравље: да једемо само сирову храну или да их потпуно елиминишемо.

Сирова храна. Пут до вечног живота

Сирова храна је посебан систем исхране. Његова основа је принцип: човјек је дио природе. Из овога следи да он не може да једе оно што у њему никада није постојало. Примитивни људи су се бавили сакупљањем коријена, љековитог биља, бобица и имали су изврсно здравље.

Иди на нови принцип моћи није лако. Али постоји неколико варијанти сироеденииа. Свеједи сирова храна не забрањује употребу у храни животињских производа у изворном облику. Житарице, орашасти плодови и махунарке су дозвољени за производњу протеина. Друга врста прехране сирове хране је вегетаријанска. Ово је прилично крута метода исхране, искључујући све врсте меса и рибе, али не постоји забрана за млеко и његове деривате. Веганске сирове намирнице су најпопуларније, као и фруиторизам, што подразумева једење само намирница биљног порекла. Концепт сирове хране такође подразумева духовни развој. Конзумирајући такву храну, људи верују да их напаја соларна енергија коју ова фабрика складишти.

Расправа о предностима и опасностима сирове хране

Семинари Романа Милованова одржавају се у три града: Санкт Петербург, Москва и Нижњи Новгород. У том процесу, он дели своје знање, које је стекао из личног искуства и књига које је прочитао. Његова библиотека садржи више од 300 примерака веганства, сирове хране, непрехрамбеног, личног развоја.

Сирови прехрамбени производи сматрају кухану храну инфериорном. Од течности користите само чисту воду. Љубитељи овог принципа исхране успешно губе на тежини, безбедно губе оне килограме, решавају се многих болести, штеде новац. Сирово воће и поврће савршено засићује организам, њихова употреба је најбољи начин за контролу тежине од поста.

Многи пропагирају сирову храну као кључ бесмртности. Али и даље остаје бајка. Важно је једноставно бити здрава особа, слиједити рационалну прехрану, редовито вјежбати, имати омиљени хоби. Правилна исхрана није одбијање ваше омиљене хране, већ само израчун потрошње потребног броја калорија за одређену особу, коју он може конзумирати током дана без посљедица за себе.

Континуирани развој

Роман Милованов, чији приватни живот остаје иза кулиса, одржава влог, има своју веб страницу, нуди 100-дневну обуку за мршављење и спреман је подијелити своју теорију прехране са свијетом. Његове мисли мотивишу, а резултати су задивљени. Све провјере информација - увијек се односе на мудре књиге и дјела еминентних академика. Посетиоци примећују да је он пажљиво разрадио шему и да ужива у свом начину живота. Он показује једну страну живота, показујући како да живи. Али информисани избор је увек лична ствар за свакога.