Сколиоза: третман код одраслих, вежбање, масажа, препоруке. Лијечење сколиозе код одраслих код куће

Обично говоримо о сколиози када се ради о деци. Узраст од 6-7 година, када дјеца долазе у школу, карактерише и скок раста. И тело не расте увек пропорционално, а повећано оптерећење доприноси чињеници да је положај сломљен. То није велики проблем, јер с дужном пажњом на проблем и правовременом корекцијом ситуација се брзо побољшава. Али то је ако говоримо о сколиози у детињству. Третман код одраслих је много тежи. Овде се ради о потпуно формираном, а не растућем и пластичном костуру. Али ако болест није покренута, онда се она може исправити у одређеној мери.

Шта је то?

Свако од вас је свакако видио људе са различитим поремећајима држања. Ово је сколиоза. Третман код одраслих је доста тежак и дуг, али ако се не бавите њима, стање ће се само погоршати. Укратко, можете га описати као закривљеност централног стуба. У овом случају, пршљенова се буквално одвија око осе. Наравно, такве промјене не могу довести до нечег доброг. Крварење је поремећено, живци су затегнути.

Врсте сколиозе

Кичма се састоји од неколико секција, а закривљеност може доћи из било које од њих. Наравно, будући третман ће зависити од тога где је сколиоза откривена. Третман код одраслих треба да почне са темељном дијагнозом, укључујући преглед остеопате, слику кичме са функционалном дијагностиком, и могуће МРИ захваћеног дела.

Под ударцем обично:

• Цервицо-тхорациц.
• Тхорациц.
• Лумбар-торакални.
• Лумбар.

Северити

Ово је још један важан фактор којим се процењује сколиоза. Третман код одраслих, тачније његове ефикасности и трајања, зависи од тога у којој сте фази применили лекара за помоћ. Када особа може да примети да му је потребна помоћ? Ово се обично види голим оком. Ако замолите некога из породице да се осврне на силуету леђа, онда ће се приметити чак и мала асиметрија рамена и лопатица.

• 1 - док закривљеност има мали угао, око 5 степени. Али већ у овој фази постаје приметно да је плећка подигнута. Примијећена је спуштена глава, глава је спуштена и постоји јасна асиметрија у струку.
• 2 - угао закривљености је до 30 степени. Асиметрија струка и врата је веома добро видљива.
• 3 - деформација слике. Преокретање пршљенова досеже 30 - 60 степени. Дошло је до затезања мишића абдомена.
• 4 - угао закривљености је већи од 60 степени. Обично људи кажу да не могу спавати, лежећи се осећајући удобно само у седећем положају. Ребра се потапају и појављује се грба.

Разлози

Разумијевање тога би нас приближило потрази за превентивним лијековима. Међутим, данас понекад лекари тешко могу да одговоре на питање зашто се код одраслих развија спинална сколиоза. Третман подразумева проналажење одговора на ово питање, па се мало задржимо на томе. Дакле, најчешће се дијагностицира секундарна сколиоза. То јест, закривљеност се развила на позадини друге патологије која погађа кичму. То може бити:

• Остеомалација, односно омекшавање костију.
• Упалне болести.
• Дегенеративно-дистрофичне болести.
• Хируршка интервенција.

Поред тога, дешава се да се узрок не може утврдити. Можда је сколиоза била од детињства, али нису обраћали пажњу на њу док није почела да напредује.

Симптоми и знакови

Како се иначе сколиоза манифестује? Симптоми код одраслих су најчешће праћени боловима у леђима. Поред тога, визуелно можемо приметити промене у изгледу. Због нагиба кичме, једна рука се појављује дуже од друге. Ако осећате правилан бол у леђима, не вуците. Изузетно је важно да се консултујете са лекаром за дијагнозу и лечење. Компликације се могу манифестовати у повећању бола, деформитетима скелета. Поред тога, вероватно је да ће се развити симптоми као што су слабост и обамрлост. Ово је последица притиска на нервне завршетке.

Тешкоће у пружању здравствене заштите

Не постоји јединствени метод који би помогао у свим случајевима када се дијагностикује кичмена сколиоза код одраслих. Лечење се прописује на основу карактеристика тока болести и природе приговора пацијената. Најефикаснији утицај може бити у раним фазама. Што је већа закривљеност, то су мање шансе за опоравак. Примарна дијагноза вам омогућава да процените стање кичме, и већ на тој основи можете планирати шему терапијских ефеката.

Терапија лековима

Лекари кажу да сама сколиоза готово никада није праћена болом. Најчешће је узрокована пратећим болестима кичме. Тада пацијент може узети аспирин, диклофенак или друге лекове. Користе се биљни екстракти и прахови, различити хондропротектори, витамински и минерални комплекси. Поред тога, популаран начин да се олакша живот пацијента је да се трља у разне масти, креме и говорнике, који су позиционирани као терапеутски, али у ствари имају само анестетички ефекат. Лијечење ове болести уз помоћ лијекова неће успјети, али је могуће постићи краткорочно побољшање.

Ношење корзета

Корекција сколиозе код одраслих је комплекс мјера које имају за циљ спречавање прогресије болести. Ако се то постигне, онда можете размишљати о томе шта учинити са деформацијом кичме која постоји данас. И опет, не може се без стручних савета. Корзети се никада не преписују деци, јер се у њиховом случају закривљеност третира помоћу тренинга мишића. Они ће морати да обављају помоћну улогу. Одраслим пацијентима се често прописује ношење корзета који држи кичму у исправном положају и олакшава рад мишића. Постоји неколико врста корзета. Подупирач, с минималном крутошћу, додјељује се након озљеда и операција, уз лагану закривљеност. Али постоје специјални корективни корзети, који се бирају појединачно и намењени су за исправљање закривљености. Носите их најмање шест месеци.

Методе физиотерапије

Данас, они су избор већине доктора. Физиотерапија није у стању да помогне, као независни метод лечења, али је одличан адјувант. Чак и сколиоза од 2 степена код одраслих је много боље третирана ако се ради о следећем сету мера:

• Магнетотерапија.
• Електрична стимулација мишића.
• Хидротерапија.
• Терапија топлотом.
• Муд терапија

Овај метод лечења има тонички ефекат.

Источна технологија

Акупунктура је популарна метода излагања која се често критикује. У ствари, постоје две важне тачке. Прва је вештина терапеута. Далеко од свих оних који се баве акупунктуром фино су га схватили, због тога, а резултати су веома осредњи. Друга тачка је да ова техника не може да тврди да је право да се назове главним. Рефлексологија ублажава бол, уз правилно увођење специјалних игала од нерђајућег челика. Али чињеница о деформацији кичме остаје.

Масажа сколиозе код одраслих

Ово је један од најефикаснијих метода излагања. У комбинацији са физиотерапијом, масажа може да помогне не само озбиљно да ублажи стање пацијента, већ и да успори ток дегенеративних промена. Уз редовне курсеве терапије, пацијент значајно побољшава квалитет живота. Основни принципи масаже:

• Директан утицај на мишиће леђа стомак, груди, задњица и удови. Краћи и напетији, опуштају се и растежу, што одмах утиче на ваше стање.
• Идентификација хипералгичних зона, локалних, мишићних хипертонија, печата.

Треба напоменути да се током третмана масажа мења. У првим фазама се врши интензивна масажа површинских ткива како би се повећао укупни тонус тела. То јест, утицај како би се елиминисао хипертон. У фази корекције деформације и стабилизацији постигнутих резултата, масажа постаје дубља, интензивнија и продужена. Сада се више пажње посвећује проучавању груди и абдомена, врата и задњице. Ако је потребно, специјалиста ради са удовима да би развио нове моторичке способности.

Да би се постигли добри резултати, потребно је најмање два курса годишње, од којих сваки укључује 20-25 процедура. Трајање излагања постепено расте од 15-20 до 40-50. Уз помоћ искусног терапеута за масажу, можете убрзати процес промене свог положаја на боље. Ово је одличан додатак курсу. терапеутска гимнастика. Током сесија, тонус мишића је равномерно поравнат са обе стране, побољшавајући проток крви.

Терапија вежбањем

Ово је главна мјера за борбу против дегенеративних промјена краљежнице. Лијечење сколиозе код одраслих код куће мора нужно укључивати и проведбу посебних вјежби које формирају мишићни корзет, ојачавају лигаменте. Редовним тренингом побољшава се држање, исправља се деформитет и зауставља се прогресија болести.

У зависности од степена сколиозе, лекар може предложити различите врсте физичких вежби. Обично је ходање и вежбе дисања са бучицама са лежећег положаја, купање грудњака, вежбе у води и са гимнастичком штапом. Комплекс је користан за укључивање вежби за истезање, координацију и равнотежу. Нагласак треба ставити на тренингу мишића леђа и абдоминала.

Приближни комплекс

Вежбе за сколиозу код одраслих треба да се обављају свакодневно у просечном ритму. Тек тада ће бити ефикасни.

• За загревање је најбоље извршити падине у једном и другом правцу. Руке у страну, 16 понављања.
• Руке иза главе, ноге у ширини рамена. Ствара два нагињања удесно и окреће торзо удесно. Сада понављамо у другом смјеру. Само 16 понављања.
• Руке се дижу и изводе леђа, само 8 пута.
• Ноге нешто шире од рамена, сагните се да додирују руке до пода, а затим изведите окретање торза у једном и другом правцу.
• Седите на под, руке на страну, и почните да изводите бочне завоје.
• Лежећи са леве стране са нагласком на левој руци, вршимо љуљање са десном ногом у страну. Број понављања 8-16 пута.
• Лежећи на леђима, ми наизменично подижемо горњи део тела и ноге. 4-8 пута.
• Укључите стомак. Сада морамо да извршимо 4 пута већи успон горњег дела тела, а онда 4 пута подигнемо ноге. Ако можете, направите брод одмах.

Перспецтивес

Сваки пацијент жели знати да ли се сколиоза може излијечити код одраслих. То јако зависи од тога у којој фази је особа отишла код доктора. Ако говоримо о почетном развоју болести, онда је прогноза позитивна. Што је већа закривљеност, то ће бити теже носити се са њеним посљедицама. Али чак иу фази 4, физикална терапија у комбинацији са професионалном масажом и физиотерапијом ће дати опипљив напредак. Зато немојте занемарити помоћ доктора, сутра ситуација може бити много гора.