Спавање детета млађег од годину дана: колико би дете требало да спава у 4 месеца

Ментални и физички развој детета од раног детињства зависи од многих фактора. У првој години живота, посебно, режим је од највеће важности. Правилна исхрана, спавање, будност обезбеђују брзу зависност детета од одређеног режима, а то је гаранција јаког нервног система и здравља уопште. Сви знају да сан има благотворан учинак на дијете, али многи нови родитељи се питају колико би дијете требало спавати 4-5 мјесеци. То је доба када беба почиње активно да реагује на друге, препознаје родитеље, преврће се. Али прво прво.

Како организовати бебин сан?

Од почетка други месец живота Можете почети да постављате будност и сан. Што је беба мања, то му је потребно више времена за спавање. Пожељно је да дијете има одвојени кревет. Просторија у којој се беба налази мора бити редовно вентилирана. Постељина се такође мора проветравати сваког дана, али не на сунцу или у влажној просторији. Не можете пушити у просторији у којој беба спава.

Дешава се да мала дјеца збуњују дан и ноћ, па колико дијете треба спавати на 4 мјесеца према режиму не испуњава увијек препоручене стандарде. У овом случају, родитељи би требали помоћи беби да уђе у нормалан начин. У поподневним сатима, када је беба будна, неопходно је одржати своју активност: играти се с њим, укључити јаку свјетлост, не смањити разину нормалне буке (звук мобитела, ТВ-а). Ноћу, напротив, смањите ниво свих извора буке, не играјте се с дјететом, немојте дуго причати.

Како ставити бебу?

Многе мајке одређују умор код деце. Неко види како беба на посебан начин окреће главу, зева, трља очи. Опуштајућа топла купка са жицом или камилицом, благотворно делује на дете и помаже вам да лакше спавате. Немојте стално бацати бебу, пустите га да заспи сама - само ставите поспану бебу у креветац и потамните светла. Стручњаци кажу да навике спавања добијају бебе од раног дјетињства, стога, како би се избјегли проблеми у будућности, они се савјетују да не роцк и да не хране дијете прије него што заспу.

Колико треба беба да спава на 4 месеца на свежем ваздуху?

Спавање на свежем ваздуху је веома важно. Увек је дуго, дубоко и добро. Спавање на свежем ваздуху не само да учвршћује тело, већ и благотворно делује на нервни систем бебе. Током лета, беба може дуго да спава на отвореном, али родитељи треба да запамте да ултраљубичасте купке имају позитиван ефекат на имуни систем детета, али директна сунчева светлост може негативно да утиче на његово здравље. Стога, када дијете спава на свјежем зраку, мора бити заштићено од вјетра и директне сунчеве свјетлости. Зими, почевши од две недеље старости, под условом да је дете рођено више од три килограма, да је активно и добро једе, можете почети да га полажете на улицу на температури не нижој од 10 степени за 25-30 минута.

Дакле, за 4 мјесеца, колико треба спавати беба? Табела је приказана у наставку.

Али могући су изузеци од правила.

Колико треба спавати беба у 4 дана дневно и ноћу?

Бебе од четири месеца које се хране флашом могу да спавају 11-12 сати ноћу, ако је беба дојена - време непрекидног сна је смањено. У поподневним сатима, дете у 4 месеца заједно спава 3-4 сата. Укупно време спавања по дану је 14-16 сати.

Квалитет дневног сна и његово трајање игра веома важну улогу за здравље и правилан развој бебе.

Узроци поремећаја спавања

Подаци о томе колико мало дете спава у четири горе наведена месеца су само просечне вредности. Свако дете је другачије, тако да се начин и број сати будности и спавања бебе могу незнатно разликовати.

Понекад родитељи осећају такав проблем као поремећени режим. Колико ће дијете спавати за 4 мјесеца, они то знају, али је немогуће оживјети правила. Неколико фактора може утицати на трајање спавања. Треба да сазнамо разлог.

Прво што би родитељи требало да плате када дете има проблематични сан или због дуга који не може да заспи је његово здравствено стање. Можда га мучи колика (пробавни проблем) - у овом случају, то може бити лако масажа стомака (миловати у смеру казаљке на сату), ставите топлу пелену на стомак или је причврстите за своје тело. Можда су зуби почели да се режу - у овом случају увек треба да имате анестетичке гелове за десни у вашем кућном ормарићу. Или клинац само жели да се уздрма, узме у наручје.

Такође, узрок лошег сна је претјерана стимулација. Ако је дан био бурна, интензивна емоција, клинац је имао много утисака, може изазвати немиран и кратак сан. Стога, прије полагања бебе, морате играти мирне игре, слушати умирујућу глазбу.

Занимљиве чињенице

Стручњаци то кажу људски темперамент утиче и на трајање и квалитет сна. На пример, холерични људи спавају мало мање, просечна норма, а флегматична, напротив, мало више.

Такође, научници су открили да се јавља и генетска предиспозиција за спавање. Постоји чак и ген који је одговоран за квалитет и трајање сна особе.

Све наведено сугерише да је трајање сна за све људе индивидуално. Због тога, не брините ако се стање мировања вашег детета мало разликује од прихваћених стандарда.