Слимминг систем минус 60: рецензије и главне тачке

18. 4. 2019.

За оне који су уморни од вођења напорне борбе против мана фигуре, створен је систем минус 60 - импресивни су резултати које су постигле потпуно различите жене широм свијета. систем минус 60 рецензија Ова техника није само скуп препорука у вези исхране и режима. То је холистички поглед на свет који је створила Екатерина Мириманова. Систем минус 60 узима у обзир максималне аспекте с којима се мора суочити особа која је одлучила промијенити живот и изгубити тежину. Погледајмо све њене тезе.

Систем минус 60: прегледи и правила

Главна теза Цатхерине је да вам сва околина пружи помоћ у губљењу тежине. Не само банална правила у вези исхране и вежбања треба да постану норма вашег живота. систем минус 60 резултата Требало би постепено формирати нову филозофију која ће вам помоћи да изгубите тежину без напора, навикнете се на ново тело и зауставите зачарани круг бацања и добијања вишка масти. Забране у вези са системом исхране минус 60 (рецензије потврђују) не садрже. Жене за мршављење могу приуштити најразличитије производе. Тајна није само у њиховој исправној комбинацији, већ иу превазилажењу психолошких образаца који су у нашој глави чврсто повезани са забрањеним и разрешеним добрима. Неопходно је имати пуни доручак и јести масну и угљикохидратну храну у првој половини дана - систем минус 60 се фокусира на ово прије свега. Мириманов систем минус 60 Рецензије жена за које је ова филозофија постала део живота потврђују његову исправност. “Устајам рано и не могу се одмах присилити да поједем читаву плочу каше. Прекидам доручак у два оброка. У првом једем нешто веома укусно, слатко и масно, на пример, пола колача. Ово буди мој апетит. И током другог доручка допуњавам свој оброк корисношћу - свјежи сир, ниско-масно месо и млијечни производи “, каже 30-годишња домаћица Јулија. Као што видите, систем минус 60, чији су прегледи обилују таквим креативним техникама људи који су га користили, веома је флексибилан. Могуће га је интегрирати у распоред рада, у бурни живот креативне особе, у брзу промјену стварности модерности. Поред суптилности у организацији доручка, Мириманова истиче да присталице система неће морати да одбијају чоколаду, алкохол и кафу. Најважније је научити како одабрати ове производе тако да доносе максималну корист за тијело за мршављење. Алкохол је незаслађен, чоколада је само црна, а кава се скува сама и ни у ком случају од кесица.

Како се носити са угљеним хидратима?

Са чоколадом, већ сте одлучили. Сада одаберите пиринач за ваш мени - по могућности на пари. Може се јести не више од сто грама по оброку (ради се о тежини производа у сувом облику), а најбоље је надопунити поврћем. Исто треба урадити са кромпиром и тестенином - могу се јести ујутро, до три сата. Једите бели хлеб у малим порцијама и само за доручак. Ова мала слабост ће вам помоћи да се размазите онима који не воле да једу ујутру, напајају тело енергијом. фаст царбс али истовремено смањује губитак тежине од штетних ограничења која делују на живце и подривају воља.