Укусна и здрава просена каша, кувана у лаганом штедњаку
Предности каше од проса
Просо каша, однедавно позната сваком детету - она је била она која се хранила у пионирским камповима, вртићима и школским кантинама - и врло популарна у Русији у давна времена, недавно је била незаборавно заборављена. И узалуд! 
Миллет каша - Вриједна батерија која може помоћи у одржавању дуготрајне љепоте и здравља, захваљујући својој способности да очисти тијело активним уклањањем токсина и токсина. Значајну улогу у његовој популарности одиграла је, наравно, јефтиност и доступност производа, са очигледном корисношћу и визуелном привлачношћу. Диван, жути, сунчани папагај, пријатне текстуре и укуса, једноставно мора бити на јеловнику сваког детета и одрасле особе. Поред прочишћавања тела, просена каша има и низ других корисних својстава. Састоји се од многих супстанци неопходних за рад тела, као што су витамини, влакна, минерали (калијум, фосфор, магнезијум, гвожђе, флуор), амино киселине и други подједнако корисни елементи. Редовита конзумација просене каше може помоћи особама које пате или имају предиспозицију за болести кардиоваскуларног система: довести до нормалног крвни притисак смањују ризик од појаве и развоја болести, смањују колестерол у крви, чисте крвне судове. Осим тога, способан је нормализирати рад јетре, што ће нужно утјецати на изглед (стање коже, коса, нокти).
Цоокинг
У овом чланку желим размотрити рецепт - просо каша у лаганом шпорету кувано. Зашто у лонцу? Будући да се сва јела у овој чудесној техници испољавају као сочнија и мириснија, њихова припрема доноси минималне невоље и траје мало времена, а због чињенице да се процес кухања одвија под чврсто затвореним поклопцем опремљеним “паметним вентилом”, максимална могућа количина здраве хране остаје. супстанце. И такође Рецепт за кашу од проса, у спором штедњаку који се може кухати користи функцију "одгођеног почетка", захваљујући којој ће за доручак бити спремна укусна, њежна, мирисна каша.
Кашица млечног просоја - у вишенаменској кухињи
Такво јело ће вам помоћи да започнете дан у добром расположењу и добијете енергију и снагу, довољно да се не сећате ужина до саме вечере. Као што име имплицира, кашу ћемо кухати с млијеком, точније, са својом мјешавином с водом. 
Прихватљиво одступање од рецепта - не можете разриједити, али можете повећати омјер воде и млијека. За кување узимамо: 1 шољицу из штедњака, 3 шоље млијека, 2 шалице воде, 100 г креме, 50 г маслаца, шећера и соли. Просо каша се припрема у лаганом штедњаку као и код других житарица. Ставите опрано просо у посуду, а затим улијте течност (млеко са водом), со, шећер, промешајте. Изаберите режим "Каша" или слично. Најчешће се време у овом режиму подешава аутоматски. Ако није, поставите 1 сат. Након што истекне вријеме кухања и чујете карактеристичан сигнал, проса каша у лонцу за кухање је готово спремна. Остаје само додавање маслаца и оставити нашу кашу "досећи" у режиму гријања за кратко вријеме, око 15 минута. Сада је све тачно! Прошета каша у лонцу "стигла"!