Основни правци и типови арт терапије

Последњих година, арт терапија је постала невероватно популарна метода решавања различитих психолошких проблема. "Арт третман" је ефикасан и користан, стога се широко користи за рад са пацијентима, без обзира на године живота. Наравно, за многе људе било каква информација је занимљива. На пример, које су методе такве корекције, које су њене врсте. Арт терапија нема готово никаквих ограничења и контраиндикација, али омогућава постизање заиста добрих резултата.

Често су родитељи заинтересовани за сличне методе рада, јер су примјењиви за дјецу било које доби. Штавише, сам пацијент (без обзира на старосну групу којој припада), сесије су представљене у облику игара и забаве, што му омогућава да се потпуно отвори. Које су главне врсте арт терапије за децу и одрасле? Како се одржавају часови? Који се материјали могу користити за корекцију? Који су циљеви арт терапије? Какве резултате можете очекивати? Одговори на ова питања интересују многе људе.

Шта је арт терапија? Мало историје

У савременој психологији често се помиње артеријска терапија. Врсте и технике ове технике су разноврсне, што пружа огромно поље за експериментисање. Дословно, овај термин се односи на третман умјетности. Заиста, током наставе, пацијенти имају прилику да изразе своје емоције и осећања, да проучавају карактеристике сопствене личности, користећи разне уметничке форме, укључујући цртање, плес, писање, кипарство итд.

Пре разматрања најпопуларнијих типова терапије у психологији, треба обратити пажњу на историју стварања и развоја ове методе корекције.

У почетку, схема третмана уметности била је представљена у теоријама познатих личности као што су З. Фројд, Ц. Јунг, А. Маслов. Али у пракси, хипотетички модели су почели да се примењују само тридесетих година. Сличан метод корекције коришћен је и за лечење деце која су емигрирала у Сједињене Државе из Немачке након завршетка рата. Ликовна терапија у то време била је можда једини начин да се превазиђе стрес и да се ухвати у коштац са повредама насталим током боравка у фашистичким логорима.

Први експерименти су дали позитиван резултат, тако да је “третман умјетношћу” постао све популарнији. Данас се у психотерапији широко користе готово све врсте арт терапије. Ова метода омогућава особи да схвати и реши много проблема, да открије нове аспекте своје личности.

Главни циљеви терапије

Практично сваки психолог у некој фази пацијентовог третмана осјећа потребу да се окрене таквој методи као што је арт терапија. Врсте и технике ове технике могу значајно диверсификовати режим лечења, побољшати пацијентово благостање, помоћи му да се избори са дубоким конфликтима. Користећи ове шеме корекције, лекар води неколико циљева.

• Настава по уметности омогућава особи да ослободи негативна осећања, укључујући агресију, и то у друштвено прихватљивом облику. На пример, рад на скулптурама или цртежима вам омогућава да смањите напетост и прекидач.
• Умјетност омогућава да се комуницира невербално. Понекад је много лакше особи да реализује и изрази унутрашње конфликте уз помоћ визуелних слика, без употребе речи, без покушаја да исправно објасни шта се дешава.
• Врсте уметничке терапије у психологији, које обезбеђују процес стварања предмета уметности, дају лекару могућност да добије много занимљивог материјала, који се онда може користити за тумачење и постављање дијагнозе.
• Заједнички часови уметности вам омогућавају да брзо успоставите комуникацију између пацијента и његовог терапеута, да постигнете жељени ниво поверења, да се носите са срамотом, да створите удобне услове за часове.
• Арт терапија пружа могућност да се добро разумеју осећања и мисли које се користе за сузбијање. Понекад је то једини начин да пацијент изрази своја искуства.
• Часови уметности помажу у развијању осећаја самоконтроле и самодисциплине.
• Техника вам такође омогућава да се концентришете на сензације, добијете ново искуство. На пример, ако говоримо о моделирању, онда пацијент има прилику да експериментише са облицима, осети текстуру, итд.
• И наравно, не заборавите да све врсте арт терапије помажу у повећању самопоштовања. Људи који похађају такве часове осјећају се задовољни након завршетка посла (на примјер, након завршетка слике или скулптуре). Штавише, часови уметности често помажу особи да открије у себи нове уметничке способности које није ни слутио.
• Иначе, предност је у томе што скоро све врсте арт терапије за предшколску дјецу и дјецу основношколског узраста нуде велике могућности. По завршетку курса, бивши пацијенти могу да наставе да стварају и, као што можда знате, нека врста активности може постати њихова професија у будућности. На располагању су све исте врсте терапије као и одрасли.

Ова техника се сматра универзалном. Може се користити самостално, али најчешће се лекције у уметности комбинују са редовним консултацијама, у којима лекар може добити више информација од пацијента, дати савет, итд. То им даје могућност да испуне потребу за комуникацијом и подршком.

Врсте арт терапије, методе интеракције и активности

Креативни рад се може изводити на различите начине. Које врсте постоје? Арт терапија може бити и пасивна и активна.

Ако говоримо о пасивном методу, то значи да се током наставе користе готова уметничка дела. На пример, пацијенту се нуди да погледа слику, проучи функције рељефа, скулптуру, прочита одређену књигу, слуша одређену музику итд.

Активна арт терапија укључује процес самосталне креативности - особа слика властиту слику, ствара свој колаж, скулптуру итд. Важно је напоменути да у лекцију може бити укључен не само пацијент, већ и лекар. Заједничке лекције о моделирању или, на примјер, фотографије помажу у стварању повјерења и опуштености.

Поред тога, лекције могу бити структуриране (доктор бира тему, врсту умјетности, показује примјере) и неструктуиран (у таквим случајевима, пацијент бира облик креативности, материјала, боја, итд.).

Инаце, арт терапија не укљуцује само визуелну уметност. Током третмана, пацијенти се могу бавити музиком, плесом, писањем итд.

Као што видите, главни правци и типови арт терапије су невероватно разноврсни. Ово, заузврат, ствара огромно поље за експериментисање. Лекар може константно да мења образац наставе (на пример, прво се пацијенту нуди да проучава готове слике, ау следећој сесији - да нацрта нешто од ње), алтернативне типове креативности итд.

Које резултате може постићи третман?

Пре него што размотримо питање које се врсте арт терапије користе у савременој пракси, вреди се упознати са резултатима који се могу добити. У ствари, третман са уметношћу, упркос својој једноставности, даје једноставно запањујући ефекат.

• Арт терапија омогућава особи да изрази емоције, да реагује на подражаје адекватније, посебно када је у питању агресија.
• Ако говоримо о пацијентима затвореним по природи, онда им овај приступ омогућава да се опусте, добију социјално одобрење, науче да комуницирају и отварају се.
• Такав третман пружа могућност да се пацијент не контактира вербално. Ово је веома важно, јер помаже у превазилажењу комуникацијске баријере, продирању у психолошку одбрану особе и стварању повјерљиве атмосфере.
• Арт терапија омогућава пацијенту иу смислу личног раста. Заиста, у процесу креативности развија се фантазија, испољавају одређене уметничке способности. Штавише, исти цртеж или моделирање захтева концентрацију, истрајност, самодисциплину, и ови квалитети су веома корисни у свакодневном животу.
• Процес креативности помаже пацијентима да схвате своја осећања и искуства, с друге стране, поглед на живот.
• Настава ликовне културе се може носити са различитим психолошким и емоционалним траумама.
• Пошто сесије укључују процес стварања или проучавања предмета уметности, можемо говорити о повећању самопоштовања. Наравно, комплетна слика или додатна знања о скулптури, музици, фотографијама помажу особи да се осећа талентованије и образованије, што ствара предуслове за формирање позитивних спекулација.

Главни типови арт терапије: изотерапија и њене особине

Изотерапија - лечење уз помоћ визуелних уметности. Данас је ова техника једна од најпопуларнијих. Цртање даје особи прилику да се носи са дубоким конфликтима, избаци бес, агресију и фрустрацију. Штавише, пацијент се осећа задовољним крајем рада. Слике или друга уметничка дела створена од стране човека помажу да се добије друштвено одобрење, повећа самопоштовање, превазиђе изолацију и закомплексованост.

Тема, стил и материјали за креирање слика нису толико важни. Пацијент током сесије може добро нацртати нешто апстрактно. Сличне врсте арт терапије за децу је божји дар. Слажем се, нису сви рођени са талентом сликара. И овде и најмањи могу да праве ремек-дела, цртајући, на пример, прстима.

Терапија бајкама за децу

Многи родитељи су заинтересовани за врсту арт терапије за децу. Методе корекције су заправо веома различите. Наравно, момци на сесији са доктором радо се упуштају у разне врсте умјетности, укључујући цртање и плес.

Али ако узмемо у обзир главне врсте арт терапије за предшколску децу, онда је немогуће не споменути бајковиту терапију. Овај разред је савршен за децу. Током сесије, специјалиста нуди малом пацијенту да саслуша занимљиву причу, параболу или причу. Бајке садрже много корисних информација које дијете може уградити у њихов животни сценарио.

Осим тога, постоје различите технике које препоручују специјалисти који практикују ове врсте арт терапије. Вежбе, на пример, могу укључивати више од слушања и разговора о бајкама. Дете можете понудити да самостално настави причу или чак смисле своје. Током такве сесије мали пацијент не само да се ослобађа својих страхова, већ и развија машту.

Музичка терапија

Није тајна да музика може произвести широк спектар терапијских ефеката. Ови или ти звукови директно утичу на људски нервни систем, изазивајући одређене физиолошке реакције, као и емоције.

На пример, једна музичка композиција убрзава пулс и дисање, ствара радосно расположење, док друга помаже особи да се потпуно опусти. Терапија уз помоћ музике може бити и индивидуална и групна. Наравно, лекар прво обавља експланаторни рад, изражава циљеве и задатке сесије, тражи од пацијента да се концентрише на нешто, итд.

Лечење драмском уметношћу

Које врсте арт терапије помажу да се изразите? У овом случају, вреди поменути драмску уметност. Играње на сцени, посебно када је реч о групној инсценацији, омогућава особи да се ослободи комплекса и претеране стидљивости, да се у потпуности открије, да испроба потпуно другачију особу.

Поред тога, такве вежбе помажу да се осећате и волите своје тело боље, да радите на изразима лица. У зависности од подешавања, пацијент ради на различитим ситуацијама, моделима међуљудски односи.

Фотографија и њена улога у психологији

Друга врста лечења је фототерапија, која је повезана са уметношћу фотографије. У овом случају, часови се могу одвијати сасвим другачије. На пример, пацијент може да ради са готовим сликама. У неким случајевима, лекар може да понуди особи да сама направи неколико слика, било да се ради о фотографијама рођака или странаца.

Понекад се током сесије проучавају фотографије самог пацијента, које узимају различити људи из различитих углова и ситуација. Даљи снимци се могу користити за израду колажа или инсталација.

Масотерапија и њене особине

Ако узмемо у обзир типове арт терапије за одрасле, немогуће је не споменути маскотерапију. Његова суштина је веома једноставна - пренијети све негативне емоције, проблеме, дубоке комплексе на неживе објекте.

Стручњаци кажу да таква терапија омогућава да сагледате своје проблеме, одбијете од непотребних ствари, одбаците комплексе и стереотипе.

Елиминација психолошких проблема током игре

Које врсте арт терапије постоје? Ово питање постављају многи људи. Један од најпопуларнијих и најефикаснијих третмана сматра се током игре. Терапија игром се широко користи за корекцију понашања дјеце. На пример, сесија вам омогућава да у васем детету усадите навику да чекају свој ред, да се упознају и комуницирају са другим момцима (у случају групног часа).

Терапија је погодна и за одрасле. На пример, током игре пацијент може да извуче неку сцену из живота и исправи своје понашање. Иначе, такве сесије често похађају деца са својим родитељима - заједничка игра омогућава деци и одраслима да се приближе, боље разумију себе и једни друге.

Цолор треатмент

Терапија бојама је још једна популарна техника, јер су боје од велике важности за особу. На примјер, у давна времена, ратници су наносили тијелу такозвану ратну боју, која је требала задесити терор у непријатеља.

Боја и емоције су повезане. Штавише, ови или други тонови имају директан утицај на тело. Током научних истраживања, научници су успели да докажу да, на пример, тамноплава боја помаже да се смири, а црвене и наранџасте боје, напротив, узбуђују, доприносе повећању крвног притиска, повећању срчаног ритма, дубоком дисању, итд.

Комбинације различитих нијанси, контрастне боје помажу у стварању одређеног расположења, изражавају властите мисли, користе визуалне анализаторе.

Друге терапије и њихова улога

У ствари, овај метод корекције има много више варијанти. На пример, стварање колажа даје добре резултате. У овом случају, окупација укључује фиксирање на Вхатман папиру разних предмета различитих боја и текстура. У току терапије могу се користити апсолутно сви материјали, укључујући новине, часописе, тоалетни папир или папир за оматање, фотографије, комаде ткива и др. У правилу се од пацијента тражи да направи причу уз помоћ различитих фигура.

У процесу третмана могу се користити и пијесак, те глина. Скулптура, моделирање, цртање пијеском - све то омогућава пријенос дубоких проблема у вањски свијет, како би их учинили материјалним.

Према рецензијама, арт терапија са правим приступом може пружити заиста задивљујуће резултате. Чак и након завршетка третмана, већина пацијената и даље самостално практикује умјетност, јер у том процесу откривају нове аспекте своје личности, уче о властитим умјетничким способностима.

Арт терапија се сматра једном од најсигурнијих и најлакших метода. Она укључује анализу слуха, визуелних и тактилних анализатора, а то, заузврат, помаже да се побољша и физичко и емоционално стање особе.

Овај режим лечења је погодан и за децу и за одрасле пацијенте. Врсте уметничке терапије су разноврсне, могу се мењати - често се током третмана особа бави цртањем, фотографијом и музиком. Тако можете заборавити на досадне сесије, јер је арт терапија гаранција угодне забаве. Техника дозвољава употребу потпуно различитих (најчешће не тако скупих) материјала, за вођење сесија не само у ординацији, већ и на другим мјестима, а по жељи и под отвореним небом.

Управо ови фактори чине терапију умјетности тако популарном. У Сједињеним Државама и неким европским земљама, сличне методе корекције се користе свуда. Уз помоћ уметности, људи се успешно носе са пост-трауматским синдромом, нападима агресије, изолацијом, укоченошћу, депресијом, хиперактивношћу и низом других проблема.