Увијена нога, отечени зглоб: шта треба радити, помоћ и третман

Бити бољи лакше него што звучи. Можете се случајно спотакнути, посрнути, склизнути у лед. Пета може да се сломи или се мачка изненада баци под ноге, а резултат је уганућа. нога натечена анкле Шта учинити у овој ситуацији иу којем редослиједу? Како помоћи изненадној трауматизованој особи?

Преглед и прва помоћ након повреде

Без обзира на то да ли помажете другој особи или сте повријеђени и присиљени да се бринете о себи, редослијед поступака увијек остаје исти. Ако вам се нога утече, зглоб је натечен - шта прво да урадите? Неопходно је да се смири и поништи све оно што је малопре било тако важно. Сва збрка у нигде. Оштар бол у скочном зглобу недвосмислено сигнализира да је неопходно осигурати непокретност ногу како би се избјегло погоршање проблема.

Теже је ако дијете искочи стопало. Глежањ је отечен, што је непознато, осим тога, беба је вероватно уплашена, плачући и не може стварно да објасни шта је то и колико боли. Алгоритам дјеловања се не мијења - потребно је смирити дијете, смирити се, јер живчано стање одраслих још више плаши дјецу. Једноставни бандаж се наноси на глежањ, дизајниран да фиксира стопало у односу на глежањ. Што је прије могуће потребно је нанијети хладни облог - лед, пакет замрзнуте хране из замрзивача. Ако нема ништа, онда ће само мокри, хладни шал. Препоручује се да контактирате хитну помоћ, посебно ако је бол веома јак, а едем се и даље повећава.

Претпоставка дијагнозе

Шта се тачно дешава ако се спотакнеш и искривиш ногу? Посета трауматологу је обавезна управо зато што се уобичајени симптоми конвергирају: јак бол и отицање. Кс-зраке ће одредити да ли је све у реду са костима и зглобовима.

Опције дијагнозе:

• угануће;
• суза или потпуна руптура лигамената;
• дислокација или сублуксација скочног зглоба;
• фрактура кости.

Питање исправне прелиминарне дијагнозе је веома важно ако је нога закривљена, зглоб је натечен. Шта урадити и како утврдити да ли је ситуација довољно озбиљна?

Спраин

Можда је ово најлакше врста повреде који се могу добити насумично. Бол може бити јак, слаб или потпуно одсутан први пут. То је на свој начин опасно, јер у одсуству бола и израженог едема, који доприносе непокретности повређене ноге, повређена особа наставља оптерећивати растегнуте лигаменте, погоршавајући негативан утицај. Тако се лако истезање претвара у тешку.

Ако окренете ногу, зглоб је натечен, оно што треба да урадите није најхитније питање. Важније је знати шта не треба радити. Немојте оптерећивати повређени уд, снажно стиснути или трљати озлијеђени глежањ, наметнути га грејање компресије. Само хладан, умерено притиснут завој и мир - ово су три китова који омогућавају брз опоравак.

Сузавање или кидање лигамената

Озбиљније оштећење настаје ако лигаменти не издрже оштру напетост и разбије се. Суза, када је патио само део влакана која чине лигаменте, може се излечити неинвазивним конзервативним методама, али ће потрајати доста дуго - од десет недеља или дуже.

Збунити јаз са истезањем је готово немогуће. Акутни бол онемогућава ослањање на повређену ногу, а што је већа оштећење, брже се развија едем. Дакле, морате запамтити да ова ситуација није увијек једноставна, ако је одједном дама уганула ногу, њен глежањ је био отечен. Шта да радим Третман ће зависити од озбиљности штете. Понекад ће у тешким случајевима потпуног пуцања лигамената бити потребна хируршка интервенција и дуг период рехабилитације.

Анкле Дислоцатион

Веома је лако визуелно разликовати померање од истезања или руптуре лигамената - јасно је видљива избочена глава кости која је искочила из зглобне врећице. У овом случају, стопало је често искривљено у једном правцу. Таква повреда се може добити ако је овај зглоб једном био дислоциран, буквално из плаво-увијене ноге и натеченог зглоба. Шта урадити ако видљиво оштетите скочни зглоб?

Не покушавајте сами да исправите дислокацију, неефикасне радње узрокују јак бол, поред тога, можете додатно пружити погођеном лицу покидани лигамент ако се он већ није догодио. Неопходно је, ако је могуће, имобилизирати ногу, нанијети хладноћу. Потребна је посета трауматологу! Чак и ако је немогуће одмах утврдити врсту повреде, то може бити сублуксација - када глава кости не излази потпуно из зглобне бурзе, већ само смене.

Шта је уобичајена дислокација?

Често можете видети како су људи изненађени: буквално на равном терену, она је уганула глежањ, није се спотакнула, а пете су јој биле ниске. Како се то догодило? Највјероватније, негдје у прошлости овај глежањ је већ био повријеђен, тако да зглоб више није тако стабилан. Уобичајена дислокација је понављана траума, нарочито прве недеље, када повређена особа почиње да хода. Чини се да је све у реду, а важне ствари које су одложене за вријеме третмана, тјера нас да пожуримо. У сваком кораку вреба уобичајена дислокација - можете само да се спустите низ степенице, иу најнеочекиванијем тренутку стопала као што је "пукотина". Шта учинити да би се избегла ретрауматизација?

Фрактура костију

Чак и ако говоримо о такозваној пукотини, она је још увијек лом - само без помицања одломљених дијелова. Препознавање ове врсте повреде није тако тешко - сви симптоми повезани са повредом глежња постају јачи и оштрији. Формиран је обиман оток, хематом од раздераних крвних судова, бол је много јачи него код баналног истезања.

Можда вам смета питање шта да радите када окренете ногу. Прва помоћ укључује имобилизацију повређеног удова управо зато што се може испоставити да је прелом. Оваква повреда је превише лака да се погорша, због чега фиксни глежањ треба држати подигнут - ставите деку или јакну на ваљке. Ако постоји могућност, боље је да жртву предате у хитну помоћ, гдје ће направити рендген и одмах пружити стручну помоћ.

Кућни третман

Да ли је могуће без посете трауматологу? Наравно, ако постоји увјерење да је ово само растезање, можете рачунати на ефикасност једноставних метода лијечења. Штавише, сада, пре него што се окрену лекару, многи журе да одмах позову девојке, постављајући питање у овом стилу: "Уврнула сам ногу, зглоб је отекао и било је болно за напад - шта да радим?"

Ако на површини коже дође до абразије због пада, треба их третирати водиковим пероксидом - пјена ће подићи најмање честице прљавштине које се лако могу уклонити комадом вате. Не треба стално држати хладни облог, већ наносити 10-15 минута, након чега се морате одморити пола сата и поново нанети хладно. Еластични завој ће помоћи да се наноси умјерено завој. Можете подмазати захваћено подручје са средствима као што су "Финалгел", "Фастум гел", "Нимид", "Диклофенак" или било који сличан. У исто време, није неопходно да се трља с довољно светлосних покрета да би се лек равномерно распоредио кроз глежањ уз хватање глежња и лука стопала. Аналгетици ће делимично олакшати бол.

Важно је запамтити да када се истеже ове мјере, довољно је да се стање здравља побољша до краја другог дана. Ако се симптоми погоршају, онда сте највјероватније у заблуди са дијагнозом и ситуација је много озбиљнија - није прекасно да се обратите трауматологу.

Период рехабилитације

Ова дијагноза изгледа тако неозбиљно - само уганућа нога! Шта радити код куће, док они знају, чини се, чак и тинејџере. Поред тога, постало је уобичајено да се увијек можете распитивати на Интернету, гдје је данас, нажалост, све информације неточно. Поред тога, процес рехабилитације након повреде је подмукла јер видимо одсуство бола као крај проблема.

Морамо признати да гипс дисциплинира пацијента, неумољиво подсјећајући да је прерано за трчање и скакање. У случају дислокације, лекар намеће рестриктиван удар, који фиксира зглоб, али то не значи да можете поново пожурити негде, наглавачке. Најважнији фактор у опоравку је остатак повређеног екстремитета, само на тај начин може се смањити вријеме третмана.

Физиотерапеутске процедуре су се добро показале, па ако можете да присуствујете соби за физикалну терапију, немојте занемарити лекарске рецепте. Након завршетка третмана, будност мора бити удвостручена. Валк може и треба да буде, али у лаганом ритму, на равној површини иу удобним ципелама. Високе потпетице су подједнако опасне као и балетни станови на равном подножју - потребно је да вам је пета мало подигнута, па дајте предност ниској и широкој, сталној потпетици.

У почетку, такође је боље да се искључи пренос тежине како се не би оптеретио управо излечени глежањ. Власници аутомобила треба да узму у обзир да стрес повређене ноге током саобраћаја може изазвати хитну ситуацију. Боље је користити јавни превоз или такси, замолити колегу да оде до куће.