Корисна својства сусамовог уља за унутрашњу и вањску употребу
Научници се не могу сложити о томе коју земљу су први пут користили сусамово уље чија је употреба нераскидиво повезана са њеним лековитим својствима и користима за тело. А разлог за то је хиљадугодишња историја, током које су људи у многим деловима света препознали вредност овог производа. Добија се пресовањем, подвргавањем преради индијског сјеменки сусама. Корисна својства сезамовог уља односе се на садржај незасићених масних наслага киселине: линолне, палмитинске, олеинске и стеаринске. Лако се апсорбују у организму и не представљају опасност по здравље. Такође, производ је богат витаминима А, Б и Е. 
Корисна својства сезамовог уља
Користећи уље у саставу различитих јела, можете:
- смањују ризик од хипертензије и крвних угрушака на зидовима крвних судова;
- успорити процес старења;
- ојачати имуни систем захваљујући повећаним нивоима витамин Е, гвожђе и калцијум.
Сезамово уље - Аиурведски третман
Према анциент индиан знаност о здрављу и складном развоју човјека, овај производ је идеалан алат за уклањање токсина. Потребно је једноставно испрати уста сусамовим уљем, чиме се из тијела извлачи отровне материје. Аиурведа препоручује редовно обављање процедуре. Корисна својства сусамовог уља приликом чишћења тијела осигуравају:
- елиминација бактерија, вируса, гљивица и паразита;
- смањење садржаја тешких метала у крв;
- промовише здравље десни и бори се против бактерија које узрокују болести усне шупљине;
- бељење зуба ;
- чишћење органа од токсина.
Ова метода је одлична алтернатива за избељиваче зуба и хемијска испирања, па се може безбедно додати на листу јутарњих третмана.
Како користити корисна својства сусамовог уља према аиурведи
Најбоље је примијенити технику на празан стомак, прва ствар након буђења: можете испрати уста туширањем или припремити доручак. Ставите једну кашику чистог сусамовог уља у уста 10 до 20 минута. Приметићете да добија беличасти тон који апсорбује токсичне материје из тела. Важно је испљунути уље у канту за смеће без остатака (пазите да га не исперете у систем за снабдевање водом - то може довести до зачепљења) и темељито испрати уста водом.
Масажно уље
Коначно, сезамово уље се може користити за опуштајућу и хидратантну масажу. Савршен је како би кожи пружио здрав изглед и заштитио га од штетних утицаја сунчеве светлости. За само-масажу, узмите једну или две кашике сезамовог уља и утрљајте по телу, обраћајући посебну пажњу на главу, лице и стопала. Ова подручја су посебно осјетљива. Узмите топли туш у трајању од 5-10 минута, остављајући уље да се упије у кожу. Поступак можете завршити и хладним туширањем, што ће пружити одличан исцјелитељски учинак.