Масажери вибрационих тела: врсте и прегледи

Многи су жељни да имају чврсту фигуру. Али истовремено не желе да се исцрпе дугим тренинзима или дијетом. У те сврхе, одлучили су да користе вибрационе масажере за тело. Многи се надају да ће уз њихову помоћ приметно изгубити тежину.

Принцип рада

У сваком масажеру током рада, принцип механичког вибрације. Јесте Изгледа као обична масажа, коју можете радити у сваком салону. Због ефекта апарата у третираним подручјима побољшава се циркулација крви. То је због ширења капиларне мреже.

Као резултат, проток лимфе се неколико пута побољшава, сви метаболички процеси се убрзавају, отпадни производи и шљаке се уклањају. Излагање рефлексних зона на кожи стимулише унутрашње органе.

Љубитељи вибрационих масажера тврде да се у подручјима изложености стварају бројне биолошки активне супстанце. Међу њима су, на пример, ацетилхолин, хистамин и други. Са протоком лимфе, они се шире по целом телу, тако да се стимулишу сви органи и системи.

Вибрациони масажери за тело, ако се правилно користе, могу имати тоник на кожу, опустити мишиће и нормализовати потрошњу кисеоника од стране ткива. Али вреди знати да им је немогуће разбити масне ћелије и приметно уклонити вишак килограма.

Типови уређаја

У продаји сада можете наћи разне вибрационе масажере за тело. У многим дворанама и салонима постоје стојеће могућности. То су уређаји постављени на посебну подлогу. Причвршћују се на масажну траку, дизајнирану за различите зоне. Постоје специјални појасеви за струк и стомак, кукове, задњицу. Помоћу моторних вибрационих масажа за тело се стављају у акцију.

Код куће многи воле да користе компактније уређаје. То могу бити ручне опције или специјални вибрациони појасеви. Они ће помоћи да се опустите и побољшате благостање. Али немојте се надати да уз помоћ ове куповине можете изгубити тежину.

Такође их засебно класификујте према принципу рада. Постоје магнетни, електрични и инфрацрвени модели.

Флоор аппаратус

Најефикаснији су уређаји који су постављени на металну основу и допиру до појаса особе. Такав вибрирајући масажер на сталку за тело може произвести око 10 микровибрација у секунди. У овом случају, осећаји личе на брзо трљање ручником. Свако може да прилагоди интензитет масаже, самостално бирајући режим тренинга.

Сваки вибрациони масажер на поду долази с посебним тракама за различите дијелове тијела. Поред тога, ту су и појасеви са ваљцима, "ударцима" или "прстима". Свака од њих има своју сврху. На пример, ваљци доприносе бржем смањењу запремине. Појас са "бумпс" је дизајниран за лимфну дренажу. То доприноси чињеници да се појављивање целулита почиње смањивати. Трака са покретним "прстима", према произвођачима, има ефекат на мишиће. То доприноси њиховом бржем опуштању.

Иако нема много разлике у свим овим тракама. Сви они побољшавају циркулацију крви и опуштају мишиће.

Могуће индикације

Ако желите да купите масажер за вибрирајући ремен за себе, онда треба да знате да га употреба сама неће помоћи да изгубите тежину. Али те уређаје не треба сматрати апсолутно бескорисним.

Препоручује се да се користе за:

- убрзавање метаболичких процеса;

- побољшати стање коже;

- ублажавање болова у мишићима;

- нормализација нервног система и гастроинтестиналног тракта;

- убрзање рехабилитације након низа повреда.

И са њиховом помоћи можете масажа за мршављење. Али да бисте се ослободили телесне масти само под утицајем вибрација неће успети. Ако одлучите да изгубите тежину, мораћете да се сетите правилне исхране и спорта. Масажа може само опустити мишиће, извући стајаћу текућину и тонирати кожу.

Очекивани ефекат

Ако сте љубитељ дијете, тада ће вам требати такав уређај да бисте спријечили опуштену кожу. У процесу губитка тежине, важно је комбиновати правилну исхрану, вежбање и масажу. Ово друго ће допринети производњи колагена у ћелијама. Захваљујући томе, нећете имати додатне наборе, а све контуре тела ће бити јасне. Али морате знати да уобичајене ручне опције неће бити у могућности помоћи. За ове сврхе боље је користити стационарне вибрационе масаже за тело. Електрични модели опремљени различитим тракама омогућују вам да тонирате кожу. Интензитет оптерећења се може подесити. Захваљујући томе добићете опуштајућу или тонирајућу масажу.

Осим тога, многи препоручују да се уз помоћ масаже након интензивних тренинга. На крају крајева, сви знају да се бол у мишићима јавља као резултат накупљања млијечне киселине у њима. Дренажна масажа вам омогућава да брзо уклоните вишак течности. Ово ће помоћи да се смањи јачина звука. Осим тога, масажа ће вам помоћи да се ослободите болови у мишићима који долазе након сваког интензивног тренинга.

Потребна ограничења

Важно је знати да свако не може да користи вибрационе масажере за тело. Стога, пре тестирања рада таквог уређаја на себе, препоручљиво је да се консултујете са лекаром. Требало би да се суздржите од масаже ако имате:

- тромбоза или друге васкуларне болести;

- хипертензија, ангина, кардиоваскуларна инсуфицијенција или други срчани проблеми;

- плућна туберкулоза;

- разни тумори;

- Болести гастроинтестиналног тракта: улкус желуца или дванаестопалачног црева, жучна каменца или други проблеми у акутној фази;

- хернија;

- гинеколошки проблеми;

- заразне болести.

Такође, немојте користити вибрационе масажере за труднице и дојиље.

Али чак и здрави људи не би требало да раде процедуру више од 30 минута заредом. Такође, не укључујте уређај пре спавања.

Компактни модели

Многи се слажу да је ручни вибрациони масажер најпогоднији за кућну употребу. Намењен је опуштајућој масажи. Њиме се могу носити стегнути мишићи леђа, врата, ногу. Уређај је дозвољен за употребу свакодневно након напорног радног дана.

Ови компактни уређаји, опремљени вибрирајућом површином, могу помоћи да се ослободите болова у мишићима. Да би се то постигло, потребно је пажљиво разрадити сва проблематична подручја.

Ручни вибрациони масажери за тело, по правилу, су комплетирани са више млазница. За разраду мишића лица, абдомена, леђа, задњице, бутина, дизајниране су различите заменљиве компоненте.

Неоспорне предности таквих модела су компактне величине. Можете их безбедно носити свуда. Прије куповине вриједи тражити тежину одабраног модела. Неке од њих су прилично тешке и нису превише удобне за масирање. Такођер, недостаци појединих уређаја укључују прекратак кабел.

Инфрацрвени модели

За опуштање и загревање мишића, многи добијају посебне уређаје. То су универзални вибрациони масажери за тело. Инфрацрвени грејач, који су опремљени, може да ублажи болове у врату и леђима.

Један од најпопуларнијих се сматра моделом "Долпхин". Како власници кажу да је такав масажер, инфрацрвена млазница заиста ради. Његова употреба вам омогућава да се ослободите бола узрокованог остеохондрозом или прекомерном напетошћу мишића. Истина, овај модел има значајан недостатак. Његова тежина је око 1 кг. Због тога је прилично тешко сами користити масажер. Да бисте у потпуности третирали подручје леђа или врата, боље је да замолите некога да држи уређај.

Вибратион Белтс

Одабиром вибрационих масажа за тело, многи заустављају своју пажњу на малим уређајима. Они који су кренули да изгубе тежину без напрезања, често добијају посебан појас. Могу се носити на струку, задњици, куковима, па чак и на рукама. Произвођачи се фокусирају на чињеницу да сватко може носити ремен, лежати на каучу и изгубити тежину.

Неки модели имају чак и функцију грејања. Према произвођачима, захваљујући томе, циркулација крви у ткивима се повећава, метаболизам се побољшава, а масне наслаге почињу да се "растапају". Али у пракси постаје јасно да је немогуће ослободити се масноће само масажерима.

Такав уређај се може користити у друге сврхе. Уз то, сасвим је могуће добро опустити мишиће.

Овнер ревиевс

Ако желите купити вибрирајући масажер за тијело, рецензије власника ових уређаја помоћи ће у одређивању избора. Прво морате да схватите какав уређај желите. Стационарне трачне машине су прилично скупе, поред тога заузимају простор. Али онда су они најефикаснији.

Уз њихову помоћ, кожу можете довести у тон, брзо и ефикасно опустити мишиће и побољшати проток лимфе. Они вам омогућавају да се решите проблема са кичмом, да се опоравите од повреда. Такође, када их користите, приметан је козметички ефекат. Људи који се баве спортом тврде да је то масажа након тренинга која ублажава болове у мишићима и доприноси бржем ослобађању волумена због уклањања акумулиране течности.

Компактни преносиви модели омогућавају вам да опустите мишиће. Али, како кажу њихови власници, они не утичу на процес губитка тежине. Ако сте уморни и увече осећате стискање мишића, онда ће вам такав вибрациони масажер помоћи да се опоравите и побољшате своје добростање. Многи кажу да се њиме можете ослободити главобоља и нелагоде у зглобовима.

Али о појасевима за масажу многи имају негативне утиске. То је углавном због чињенице да људи очекују да смршају уз њихову помоћ. У ствари, они су погоднији за опуштање проблема мишића и побољшање протока крви у третираним ткивима.