Постоје многе врсте гардеробе које су данас многе познате. Свака од њих има своје особитости и имена, али за неискусног купца може изгледати потпуно идентично момку. Један од ових спортских додатака су хулахопке. Шта је тако посебно у њима? У ствари, има много могућности, а има и много разлога да се купи таква одећа за спорт.
Па шта су то хулахопке? Из енглеског, реч се преводи као "тајице" и у потпуности описује појаву спортских тајица. Они су увек направљени од еластичних тканина које потпуно прате контуре тела. Најчешће се користе таитси за трчање, али са истим успехом улазе у друге области атлетике, као и фитнес.
Главна одлика овог комада одеће, као и разлика између таитси-а од тајица, је материјал производње и сечења. Спортске тајице су направљене само од специјалних тканина отпорних на вјетар и влагу које пружају ефекат компресије. Материјал добро подупире мишиће спортисте, штити га од микротраума и истовремено не омета кретање. Хулахопке увек савршено топле, уклањају влагу и промовишу слободно дисање коже. Осећај „друге коже“ обезбеђен је резом тајта, што додатно обезбеђује аеродинамику.
Данас можете лако пронаћи мушке џогинг, женске моделе и унисекс. Тренинг хлаче су различите у величини:
Ин специјализоване продавнице Спортисти могу купити моделе за обуку у било које доба године. Постоје лагани летњи таитси, за трчање у вансезонским и зимским топлим моделима, омогућујући вам да се удобно тренирате и на температурама до -10 степени.
Њихова популарност спортски таитси првенствено због удобности. Такве уске панталоне постају потпуно невидљиве на телу, не ометају кретање, већ само побољшавају перформансе мишићног тонуса, и самим тим повећавају продуктивност спортисте.
Главна карактеристика ове одеће је удобност и лакоћа. Материјал за хлаче је увијек добро прозрачан и влажан те има учинак компресије. Да би се побољшао мишићни тонус и циркулација крви у њима, могу се користити само специјални уметци. Наравно, да бисте добили максималну компресију, морате одабрати за тренинг дугачких модела до глежња.
Апсолутно све хулахопке за трчање, и мушке и женске, нуде се у неколико варијанти густине, јер се тренинг често одвија на отвореном иу сваком времену. Присуство изолационих облога омогућиће вам да се осећате удобно чак и са малим мразом, без смањења продуктивности.
Што се тиче предности за све варијанте спортских тајица, њихов рез пружа најудобније приањање, што им даје предност у односу на уобичајене хлаче. Таитси не држите покрет, не трљајте и не стисните ноге, пружајући одличну аеродинамику.
Често можете чути тајице које се називају тајице. Да, заиста, оваква врста одеће појавила се управо због модификације тајица, али се углавном користи у спорту, док су њени претходници погодни "за славље и за свет".
Која је разлика између тајица и тајица? Наравно, у материјалу производње. То је он, као и посебан рез са специјализованим уметцима, који доприносе подржавању мишића спортиста, обезбеђујући добру вентилацију и уклањање влаге. Таитси се у почетку нашао у трци, али је онда почео да се користи у бициклизму, за који су добили друго име - "бициклизам". Данас су такве компресионе хлаче све чешће у другим спортовима, посебно у фитнесу.
Да би се максимално повећала ефикасност обуке и постигла продуктивност, важан је не само изглед опреме, већ и његова практичност и функционалност. Правилно изабране фитнес сисе треба да имају следеће карактеристике:
Модели у покрету, поред наведених параметара, треба да штите ноге спортисте од ветра, кише, мраза и тако даље. Тканина мора бити прозрачна и сезонски густа. За додатну вентилацију или заштиту од ветра неопходни су и мрежасти уметци. Често, да би се повећала продуктивност и практичност, хулахопке су израђене од материјала који се разликују по густоћи, покривајући одвојено одређене дијелове ногу.
Главни показатељ квалитета таитсов је материјал њихове производње. Можете пронаћи таитси од синтетичког и памучног, као и њихове мјешавине, али да не би били разочарани у будућности, требали бисте унапријед проучити карактеристике сваке тканине.
Па, шта су памучне хулахопке? Такве панталоне ће кожи пружити дах и пријатан осећај док се носи, али само док се спортиста не зноји. Чињеница је да памук не може да уклони влагу, а одећа ће се стално надопуњавати мрљама зноја, што значи да постаје влажна и хладна. Такви модели могу бити погодни само за класе које нису превише активне.
Синтетика за добре таитсов користи само висок квалитет. Такве хлаче треба сматрати идеалним за продуктивне тренинге са високим оптерећењима. Одјећа ће се савршено истезати, узимајући облик тијела, уклонити зној и омогућити кожи да дише. У производњи таквих панталона најчешће се користе ликра и полиестер, али у модернијим моделима главни материјал може бити Дри-ФИТ или капилара. У сваком случају, спортиста ће остати сув.
Хулахопке од мешавине памука и синтетике треба набавити само за средња оптерећења током тренинга. Такви модели су такође пријатни, као природни материјал, али истовремено задржавају свој облик дуже.
У овом случају треба да се заснива само на тренутној величини тела. Ако су планови интензивни тренинзи за мршављење, купите мањи модел за будућност, а не исплати се. Такве уске панталоне ометају кретање и неће дозволити да се постигне планирана ефикасност тренинга. Превелике величине су такође непожељне, јер бесплатне тајице нису у стању да обезбеде одговарајућу компресију мишића, осим тога, оне ће се увек повлачити.
Оно што је таитси већ је јасно, али има их много, а сви се разликују у наизглед безначајним додацима. Како изабрати савршену опцију за тренинг?
Приликом куповине треба обратити пажњу на квалитет таитсов шавова. У идеалном случају, требало би их загладити да се не трља кожа и не остављају трагови.
Такође, интензиван тренинг захтева додатну вентилацију тела, која је опремљена специјалним мрежастим уметцима. На кратким моделима, који се често користе у бициклизму, фитнесу и трчању, такви уметци се налазе у лумбалном подручју. Дуге таитси имају додатну вентилацију доњег дијела леђа и испод кољена. Средњи модели се одушују на сличан начин и често се користе у комбинацији са голфом за компресију.
Важан детаљ је висина слијетања. Најчешће, за додатну подршку абдомена, појас је широка еластична трака.
Мањи, али не мање удобни делови су:
Међу многим истраживањима научника и резултатима тестирања одеће од стране самих спортиста, истакнуте су следеће предности:
Данас је у таквој одјећи могуће сусрести често и непрофесионалне тркаче који су такођер заинтересирани за властите резултате. У принципу, ова врста одеће побољшава продуктивност скоро сваког тренинга.