Шта је кодовност у једноставним речима и како да је се решимо?

13. 3. 2019.

Шта је цодепенденци? Ово је једно од патолошких стања психе, које проистичу из прилично јаке социјалне, емоционалне и понекад физичке зависности једне особе од друге.

шта је зависност

Овај термин се данас често користи за упућивање блиски рођаци овисници о дрогама, играчи, алкохоличари, као и особе са другим врстама овисности.

Основни концепт

Шта је цодепенденци? Овај концепт је скоро непознат обичном човјеку. Термин "зависност" настао је као резултат проучавања природе хемијских зависности, као и њиховог утицаја на људе и утицаја који таква болест може имати на друге.

Да бисмо то учинили разумљивијим, размотримо конкретне примјере. Дакле, алкохоличар је унутра зависност од алкохола. Зависник не може да живи без дроге. Играч не може да прође поред казина. Али ти људи имају рођаке и рођаке. Они су, пак, зависни од истог алкохоличара, играча и наркомана.

На основу животног искуства, свако од нас разуме да људи, иако у различитим степенима, али и даље зависе једни од других. И ако један од чланови породице не може да живи без дроге и алкохола? У овом случају, он не само да уништава односе са својим најближим људима, већ их и чини ко-зависним. У овом случају, префикс "цо" означава комбинацију стања и поступака. Тако постаје јасно да су зависност и зависност различити концепти. Која је њихова главна разлика?

Терминологија

Зависност и зависност имају своје карактеристике и карактеристике. Како се разликују једни од других? Ово је вредно разговарати детаљније.

ко-зависност

Сви знају да су у модерном свијету људи стално под стресом. Да бисте га уклонили, постоји много начина да се опустите и ослободите напетости. То могу бити спорт или музика, сакупљање или читање, интернет и још много тога. Употреба ових метода није забрањена или неприродна. На крају крајева, уз одржавање психолошке удобности, живот постаје пун крви и засићен комуникацијом и емоцијама. Али то се не односи на оне случајеве када једна од метода која се користи за опуштање почиње доминирати над другима, постепено помичући стварни живот у позадину. У овом случају настаје зависност, која није ништа друго него опсесивно стање неодољиву привлачност некоме или нечему, што је такође готово немогуће контролисати. Такво стање обухвата живот неке особе. Све остало за њега постаје само незанимљиво.

Данас се зависност може појавити не само на хемијским једињењима (алкохол, дуван, дроге итд.). Такође је од коцкања и преједања, хобија за екстремне спортове, итд.

Шта је цодепенденци? Такав термин означава специфичну државу коју карактерише снажна преокупација и преокупација проблемима друге особе. Резултат ове зависности је патолошко стање које утиче на све друге односе. Друштвено зависна особа може се звати неко ко је у неком тренутку изгубио срце и дозволио другој особи да својим понашањем потпуно утиче на сопствене животе. Сваки дан, такви људи и све њихове акције имају за циљ контролу над онима који не могу да живе без алкохола, дроге, коцкања итд.

Знакови овисности

Онај чији је живот у потпуности подређен блиској особи која није у стању да се одрекне овисничке овисности, по правилу има ниско самопоштовање. На пример, ко-зависна жена верује да ће је мушкарац волети само ако је окружена бригом и пажњом. У таквим паровима, супружник се понаша као да је каприциозно дете. Понекад себи допушта све што му срце жели - не ради, узима алкохол, вређа жену и мења је.

Такође, ко-зависна особа доживљава мржњу и стално се осећа кривом. Често у души таквих људи постоји бес, који се манифестује у облику неконтролисане агресије. Зависници Кодекса су толико фокусирани на животе својих најмилијих да стално потискују емоције и жеље које се јављају, без обраћања пажње на своје физичко и психо-емоционално стање. Такви људи су углавном ограничени на породичне проблеме и не желе да комуницирају са другима. То је менталитет руских породица. Није уобичајено за наше људе да “перу прљаву постељину у јавности”.

изузимање од овисности

Веома често социјално зависни људи немају сексуалне односе или имају проблема у интимном животу. Такви људи су у већини случајева затворени, стално су у депресивном стању. Понекад муче самоубиство.

Шта је цодепенденци? То је начин размишљања и живљења. Узајамна зависност од алкохолизма и наркоманије доводи до тога да људи почињу да перципирају овај свијет искривљено. Они поричу проблем у својој породици, стално се упуштају у самозаваравање и разликују се по нелогичном понашању.

Ко је овисник?

Ко је у категорији оних који се у потпуности посвете проблемима вољене особе? За ко-овиснике спадају:

- људи који су законски ожењени или који су у љубавним односима са онима који су болесни од наркоманије или алкохолизма;

- родитељи зависног лица;

- дјеца обољелих од овисности о дрогама или хроничног алкохолизма;

- људи који су одрасли у емоционално депресивном окружењу;

- овисник, али након морбита или пре морбита.

Женска овисност

Често, слабији пол вјерују да морају вољети и доживљавати човјека управо онако како је он. Дакле, постоји зависност у односима. По правилу, то се дешава када се жена ужасно боји да остане сама. Понекад пати од увреда и понижења, настављајући да буде у зачараном кругу сличних односа. То су супружне жене које изговарају фразу: "Он ме не треба."

зависност и зависност

Такви односи могу трајати годинама. Међутим, ни мушкарац ни жена која воли његову срећу не доносе. Супруг покушава да угаси било какве конфликте који настају у породици, стално се брине о својој другој половини, осјећајући се као “спаситељ”. Настављајући да блиско сагледава проблеме мушкарца, она на крају губи разлику између сопственог сопства и живота своје супруге. Због тога се често могу чути апсурдне ствари од ко-овисних жена. То су, на пример, фразе као што су: „пијемо“ или „убризгавамо хероин“. Наравно, даме у овом случају не постају алкохоличари или наркомани. Само су сви њихови интереси и пажња усмерени само на вољену особу.

Суспендираност у односима не дозвољава жени да адекватно схвати комплименте и похвале. С обзиром на ниско самопоштовање, такве даме често зависе од мишљења других људи. Међутим, они једноставно немају своје. И само у жељи да помогну некој другој особи, то су-овисници могу да се осјећају потребним и смисленим, с обзиром да је њихов живот испуњен посебним значењем.

Психолошка помоћ

Како се ослободити зависности у односима? Да би то урадили, постоје многе оригиналне технике. Аутор једног од њих је Сергеј Зајцев. Овај метод се може наћи куповином брошуре Генератион - способност љубави. Овај рад је својеврсна корист за вољене и рођаке алкохоличара и наркомана. Приручник је намијењен пружању психолошке помоћи овисницима и исправљању њиховог понашања.

ко-зависност у алкохолизму како се ријешити

СН Заитсев сматра да су наркоманија и алкохолизам само "чудовиште" на три ноге. Прва од ових потпора је код болесне особе. Други је макро-друштво, то јест, не-здраво друштво које се придржава својих неписаних закона. Трећи стуб је микроконцијум који формира породица алкохоличара или наркомана. Уосталом, понекад погрешне просудбе и погрешни ставови родитеља доводе до чињенице да се болест населила у души и телу њиховог сина или кћери. А онда зависници или алкохоличари почињу паразити на породична осећања.

Они који пате од хипер-љубави и претераног емотивног учешћа у животу особе блиске њему који је у хемијској зависности треба да читају књигу Дан за даном из социјалне зависности. Његов аутор је Мелоди Беатти. Књига је написана у облику дневника, који садржи размишљања о томе како одржати разборитост и смиреност, бити под притиском тешких околности.

Вреди напоменути да је у прошлости и сама Мелоди Беатти била зависна и зависна од кода. Сама је успела да превазиђе сопствене проблеме, након чега је почела да активно помаже људима у стицању њеног „ја“, али и да спашава своје најмилије од дроге и алкохолизма.

Програм "12 корака"

Суверенитет се може приметити у породицама са нездравим емоционалним пореклом, као иу веома строгим заједницама, где је религија на првом месту. Сличан феномен постоји иу случајевима кохабитације са наркоманом преко 6 месеци.

Ослобађање од овисности ће елиминирати губитак себе, константну љутњу и депресију, осјећај панике и многе друге проблеме који доводе до таквог феномена љубави.

Како се ослободити зависности у односима? “12 корака” је програм који ће омогућити пацијенту да постепено дође до спознаје да је његова унутрашња слобода велика вредност. У исто време, он почиње да схвата да бол, који му долази готово стално, уопште није обавезан знак љубави. Управо супротно.

лечење зависности

Како да се ослободимо зависности након проласка кроз 12 узастопних фаза?

Збогом илузијама

Дакле, прелазимо на прву фазу ослобађања од овисности. А овај корак превазилажења проблема омогућава опроштај са илузијом потпуне контроле над ситуацијом. Препознавање опасности ситуације која је настала омогућава да се она пренесе из несвесног, које је изван контроле особе, у свест. Тек тада се проблем може ријешити здравим разумом. Дакле, третман овисности у првој фази подразумијева стјецање здравог разума.

Проласком овог корака пацијент добија свест да се ситуација у којој се он налази не може самостално мењати. То ће захтијевати помоћ искусних ментора или квалифицираних психолога. Обавезни старт за опоравак треба да служи:

- спремност за промјену;

- апстракција из потребе да се потпуно ухвати ум;

- спремност да процените себе са стране.

Проналажење извора моћи

Како се ослободити зависности од алкохолизма или наркоманије? Након што особа у потпуности препозна своју неспособност да контролише ситуацију, мора одредити извор снаге који ће му омогућити да остане на површини. Шта би то могло бити? Такав извор је индивидуалан. Зато сваки пацијент мора да га сам дефинише. Неко може да излечи веру у Бога. Неко је у стању да реши проблем, дајући се у потпуности свом вољеном раду. За неке, његова породица и пријатељи или препоруке лекара који учествују у судбини својих пацијената постаће чврста основа. Након другог корака, особа мора купити наду за потпуни лијек од болести.

Доношење одлука

Шта би требало да буде трећи корак превазилажења зависности? У овој фази, особа је обавезна да сама донесе чврсту одлуку и да је стално прати. Они који се ослањају на одређени извор снаге мораће да се придржавају његових правила игре. Ова фаза има своју тајну. Она се састоји у чињеници да покоравање одређеној сили не би требало да постане формирање нове суодговорности. Ово је свесна одлука коју је донела особа, која му омогућава да предузме конкретне кораке.

Када слаби вољу пацијента, он може да користи неку врсту штака. То могу бити Библија или упутства лекара, списак службених дужности итд.

Рационална подређеност објективним условима, а не тренутном расположењу друге особе, омогућиће ко-зависнику да узме времена и служи као нека врста острва на којем се мора осврнути на свој претходни живот и дати му објективну оцјену.

Анализа стања

Четврти корак ослобођења од зависности биће однос импулса особе са објективном стварношћу. Омогућите изабрану снагу. Она треба да буде врста судије за поступке, мисли и прошлост неке особе. То је та сила која ће омогућити пацијенту да спроведе непристрасну и поштену анализу грешака које је направио на основу моралних принципа.

Кајање

Тај осећај кривице, који ће се сигурно појавити код пацијента током немилосрдног самоиспитивања, мора нужно бити усмерен ка споља. У супротном, настављајући да остане унутар пацијента, то ће изазвати погоршање његовог менталног стања. То се обично назива покајање.

Овај корак је суштина пете фазе отклањања зависности. Његов пасус вам омогућава да идентификујете узроке који су довели до формирања негативних ставова. Њихово усвајање ће ослободити особу. Уосталом, грешке су поуздано запечаћене у прошлости, а разумијевање њиховог поријекла ће поједноставити искорјењивање овог зла.

Морални став

Шта је карактеристично за шесту фазу отклањања зависности? Проласком овог корака, пацијент мора бити морално спреман да се ослободи своје деструктивне љубави. Треба да схвати да ће ускоро ући у нови живот и да ће се ријешити проблема. У овом случају, пацијент се опрашта од расположивог начина размишљања, препознајући могућности силе да радикално промени свој живот.

Цонцрете ацтионс

Шта треба да уради ко-овисник у седмој фази корекције? То морају бити конкретне акције. Главни извор енергије биће осећај кривице који држи особу у уским границама. У овој фази, пацијенту се препоручује да присуствује тренинзима и да добије савете од оних који су били у стању да се ослободе своје зависности због 12 узастопних корака.

Свијест

Шта се дешава током пролаза фазе 8? Особа почиње да схвата да је у прошлости његово понашање било себично, што је несвесно изазивало бол другима. Он је спреман да отворено погледа у очи онога кога је мучио и увредио, тражећи начине и речи које би компензовале његове манипулације и акције.

Штете

Ова фаза уклањања зависности подразумијева анализу тренутне ситуације. На крају крајева, очигледно није довољно да примимо опроштај. Неопходно је размислити о томе ко је претрпео учињене радње како би се надокнадила штета. И дошло је само до осјећаја да су дугови плаћени, а вино изглађено, омогућити људима да се не оптерећују неизвјесношћу и страхом, угодним односима с другима.

способност зависности од љубави

Са проласком овог корака, препоручује се да се присетите оних позитивних хобија који су избледели у позадини због зависности која је дошла. Даље, они би требали поново бити укључени у листу њихових дневних интереса, што ће омогућити поновно стварање независног и интегралног система позитивних животних приоритета.

Само-рехабилитација

Десети корак од овисности предвиђа свакодневно самоиспитивање, поштено признање грешака. То ће омогућити пацијенту да стекне осјећај контроле над оним што се догађа, кроз јасно разумијевање ситуације. Истовремено, за само-рехабилитацију треба користити стечене вјештине психолошке хигијене, рефлексије, као и трансформацију и повлачење из негативних искустава. Све ово ће омогућити да се формира личност, независна у проценама.

Начин размишљања о самопобољшању

Једанаеста фаза исцељења подразумева спровођење практичног ритуала, који укључује окретање ка исцељујућој моћи коју је изабрала особа. То ће омогућити да се живот зависника усклади са новим принципима које је он изабрао.

Свест о сопственој вредности

У последњој фази, пацијент треба да се врати самопоштовању. Потребно је да препозна своју вредност и вредност, која произилази из осећаја корисности за људе око људи и друштва. Ко-зависник стиче потпуно другачији вектор активности и ново животно значење. Изражава се у помагању другим пацијентима.