Могу мајке да хране банане

Дојење је посебан период за сваку жену. На неки начин је то тешко, јер морате потпуно одустати (посебно током прва 3 мјесеца) од уобичајеног менија и пребацити на храну која је прикладна за дијете. Али да би беба била добро формирана и сазрела, ове привремене неугодности се могу толерисати. Међутим, то не значи да исхрана треба да се састоји искључиво од зобене каше, млечне производе и дијететску супу. За здравље бебе, мајка треба да једе здраву и разноврсну храну и воће. Једина ствар: доктори не препоручују да их унесу у прве месеце живота бебе, када дигестивни систем још увек тако крхка и несавршена.

Банане за маму

Многе жене су заинтересоване да ли храните своје мајке бананама или не. На крају крајева, они ретко изазивају алергије, а њихове користи су добро познате. Пре свега, они су богати калијумом, који је неопходан за дигестивни систем. Употреба ових плодова има благотворан ефекат на рад тела, који је толико потребан већини жена у Србији постпартални период. Осим тога, мајка за његу банана само зато што су извори серотонина - хормон среће што побољшава расположење и побољшава добробит. Радост мајчинства је безусловна, али промјена у начину живота, хормонским промјенама и свакодневним бригама може довести до умора и благе депресије, а деликатеса с бананама помоћи ће јој да се распрши. Они који имају проблема са млеком и који сумњају да банане могу дојити мајку, не брините: овај плод је изузетно користан. Научници су доказали да банане стимулишу лактацију.

Може ли дојити мајке банане и како оне утичу на бебу

Као што је већ поменуто, банане су могуће у исхрани током лактације, као и други производи, осим оних посебно алергених. Препоручује се да се уведу након трећег месеца живота бебе и да се посматра реакција његовог тела на ову нову супстанцу. Да би се разумело како ће нови производ утицати на дигестију детета, потребно је неколико сати до неколико дана. Ако се у том тренутку не појави дијатеза или карактеристика алергијски осип, онда питање да ли банане његују мајку добија позитиван одговор. Међутим, треба имати на уму да је дневна доза 1 банана, не више. Ако је део већи, могу се јавити повреде у гастроинтестиналном тракту детета, што може довести до колике, надутости, фрустрације, или, обратно, до затвора. Ови плодови имају ефекат везивања ако једу превише или конзумирају презреле плодове. Осим тога, саме банане је тешко пробављати храну, тако да такво оптерећење на крхком тијелу може довести до негативних посљедица.

Са чиме га јести

Да ли је могуће да мајка која доји има банане или не - то је оно што свака жена одлучује за себе након што види реакцију бебе. Ако све прође добро, можете се безбрижно препустити овим делицијама. Банане се добро комбинују ферментисане млечне производе. Банана са јогуртом или млеком, мешана у блендеру, није само користан и хранљив десерт, већ и јело које може да вам напуни енергијом и радошћу током целог дана. Међутим, банане се не могу комбиновати са белим кристалним шећером - то може довести до ферментације и надутости и код мајке и код њеног детета.