Шта је овулација, њени знаци и тајминг
Свака одрасла жена треба да зна шта је овулација. Ова реч се схвата као веома важан процес који има огроман утицај на цело женско тело. Због овулације почиње трудноћа, рађа се нови живот. 
Шта је овулација?
Под том ријечју подразумијевају излазак зреле јајне ћелије из фоликула. У овом тренутку она је потпуно спремна за оплодњу. Овулација траје само неколико минута. У том тренутку, када јаје напусти фоликул, процес се завршава. Од рођења има око милион јаја у телу сваке жене. Неки од њих ће сазрети, неки ће бити оплођени, али ће многи једноставно умрети.
Почетак овулације 
У просеку, једном месечно, 10-15 јаја се буди и заједно са фоликулима се повећавају. Једна од њих, највећа, достиже величине од 15 до 20 мм. То се назива доминантним. Када је јајна ћелија потпуно сазрела, фоликул се распрсне. Овум се помера даље кроз јајоводе. Током овог периода, спремна је за оплодњу.
Знаци овулације
За већину девојака интересује питање: “Шта је овулација?” - друга тема је релевантна - како је препознати. Ово је посебно важно за парове који планирају да почну 
или, обрнуто, да се заштите од његовог изгледа. Да одредим дан овулације могућа базална температура. Мјерењем свакодневно ујутро примјетит ћете да се на овај дан спушта за 0,2 - 0,3 ступња, а затим нагло расте за 0,4 - 0,6 ступњева. За практичност, можете направити распоред. Овај метод ће бити ефикасан ако имате стабилан циклус. У овој студији треба спровести у року од неколико мјесеци. Тако добијате прилично поуздан резултат. На почетку овулације сигурно ће вам рећи вагинални исцједак. Постају прозирни, истежући, слично протеину кокошјих јаја. Уз њих, многе жене примећују појаву бола у лумбалном подручју.
Повољни дани
Најуспешније за рођење детета су 2-3 дана пре и после овулације. За неке, то су повољни дани, за некога - опасног. Али, познавати их у овом иу другом случају је неопходно. Да бисте израчунали, морате знати термин овулације, који се, пак, израчунава на основу менструалног циклуса. Његово трајање може бити различито: 21-35 дана. Неко је стабилан, неко се често мења у једном или другом смеру. Са регуларним циклусом, одредите период овулације није тешко, јер долази истог дана. Да бисте то урадили, морате користити једну од добро познатих метода.
Одређивање времена овулације са неправилним циклусом
У овом случају, све је мало компликованије. Чудан дан може да се креће у било ком правцу. Најлакше га је идентификовати уз помоћ тест трака. Вањски, они су врло слични тестовима трудноће и дјелују на сличан начин. Емисија врха лутеинизирајући хормон на који тест реагује, рачуна 12-36 сати пре овулације. Поступак се изводи у складу са упутствима која су приложена сваком паковању. Знајући шта је овулација, њене знаке, можете израчунати повољни дани за зачеће. Ово може помоћи да се постигне дуго очекивана трудноћа и да се избјегне нежељена трудноћа.