Шта препознаје симптоме астеније и спречава њихову појаву

Ако осећате да је ваше тело исцрпело последњу снагу, прогањају вас осећај сталног умора, празнине, раздражљивости, и сузе су спремне да се из било ког разлога испусте, знају да су све то симптоми астеније или, другим речима, астенични синдром. Он улази у клиничку слику многих болести, које се јављају чак и код здравих људи са тешким умором.

Астенија: узроци

Разлози због којих се такво стање појављује могу бити и функционални и органски. Дакле, дуготрајне болести унутрашњих органа (појава тумора, болести крви итд.) или поремећаји нервног система и психе узрокују органску астенију. И стрес, емоционално преоптерећење, стање сталне унутрашње напетости, ужурбани начин живота - све то доводи до функционалног облика овог синдрома током времена. Успут, да би га елиминисали, понекад је довољно само уклонити узрок овог поремећаја.

Који су најчешћи симптоми астеније?

Ако вам је тешко да започнете нови дан (не желите да устанете, осећате се сломљени и троми); на послу вам је прилично тешко да се концентришете (у мери у којој престанете да разумете читљив текст); после ручка желим да спавам али ноћу је веома тешко заспати, а расположење је нестабилно: лако паднете у очај, узнемирите се, постанете осјетљиви и рањиви - не одбацујте такве “болести”. Све су то симптоми астеније: развија се постепено, а интензитет манифестације поремећаја неизбјежно се повећава. А најчешћи од њих је озбиљан замор, чак и код малих оптерећења, који се посматра у комбинацији:

• са вртоглавицом;
• главобоља;
• несаница;
• бол у мишићима;
• немогућност опуштања.

Астенија: лечење

Без обзира на позадину на којој се појавио астенични синдром, треба му посебан третман. У овом тренутку, многи радни људи активно пате од овог поремећаја, покушавајући да не обрате пажњу на њега. Иако је неразумна - она ​​за тело има озбиљне проблеме! Јасно је да је за адекватан третман органске астеније неопходан комплетан преглед пацијента и идентификација основне болести, чије уклањање ће елиминисати овај синдром. А са функционалном астенијом, главна ствар је симптоматско лечење: посебан узорак спавања, вежбање и одмор. По правилу, од велике је важности променити ситуацију, добро и потпуно уравнотежена исхрана. Транкуилизерс, смањење иритације и слабости, физиотерапија, масажа, психотерапија - све то помаже да се отклоне исцрпљујући симптоми астеније.

Да ли је могуће избећи астенију?

Да би астенични синдром нисте отровали свој живот у будућности, морате се увијек сјећати начин рада и одмора. Претјерано оптерећење никоме није донијело никакву корист. Ниједан успјех у каријери не оправдава стање слабости и немоћи које би астенија подразумијевала. Добра исхрана, активан одмор и пажљив однос према вашем здрављу омогућиће свакоме да постигне успех у животу и ужива у њему. Блесс иоу!