Која би требала бити снага дијабетеса
Прехрана код дијабетеса, према мишљењу стручњака, има примарну улогу. Ствар је у томе да ова болест само значи различите врсте поремећаја у метаболичким процесима. Једноставно речено, постоје неправилности у раду панкреаса, што касније доводи до недостатка производње инсулина, а самим тим и до погрешне апсорпције шећера у организму. Тако постаје јасно да је правилна исхрана код дијабетеса заиста важна. У овом чланку ћемо размотрити главне препоруке водећих светских стручњака о овом питању.
Храна за дијабетес. Ограничење масноћа и угљених хидрата 
- Пре свега, нутриционисти препоручују ограничавање дневне конзумације такозваних "лаких угљених хидрата". У ову категорију спадају: шећер, мед, колачи, слатки плодови, неке бобице. Потпуно искључити све наведене производе треба само уз акутни ток болести.
- Исхрана за дијабетес, са друге стране, такође треба да ограничи унос масти. Због тога је потребно јести мање масне и пржене хране. Прије свега, треба напоменути да укупна количина масти која се користи за кухање иу слободном облику не смије прелазити четрдесет грама дневно. Овде треба узети у обзир не само поврће и маслиново уље за пржење, већ и храну са високим садржајем ове супстанце (павлака, кобасице, кобасице, мајонез, итд.).
- Осим тога, исхрана код дијабетеса подразумијева и готово потпуно искључивање свих сланих и димљених намирница, конзервиране хране и алкохола. У супротном, вероватноћа повећања шећера у крви је велика, што ће заузврат захтијевати хитну хоспитализацију.
Медицинска исхрана код дијабетеса. Корисни производи:
- Специјалан дијабетички хлеб (али не више од 200 грама / дан).
- леан меат
- Јаја (максимум - два на дан).
- Кисело воће и бобице (јабуке, лимуни, итд.)
- У малим количинама можете користити јела од житарица, па чак и тестенине.
- Јуха од поврћа на лаганом месном / рибљем бујону.
- Сирово или печено поврће.
- Сир.
- Зелени чај, воћни и бобичасти сокови, слаба кафа.
Корисне препоруке
Генерално, исхрана треба да буде уравнотежена као здрава особа. Покушајте да једете најмање четири пута дневно (препоручује се 5-6 пута). Сама храна мора бити богата корисним елементима у траговима и витаминима. Ако је Ваш лекар препоручио мало другачију исхрану, најбоље је да следите његове препоруке. Ствар је у томе што овај чланак нуди најчешћу верзију дијете. Међутим, ако имате било какве контраиндикације, још је боље слушати доктора, јер се заснива на индивидуалним здравственим показатељима. Иначе ћете само наудити тијелу, а такве посљедице, као што је добро познато, може бити врло тешко елиминирати.