Шта учинити када се почне токсикоза?
Термин "токсикоза" је познат готово свим мајкама. Они из прве руке знају да је овај период најтежи у свим трудноћама. Али ако само планирате дете или сте недавно на тесту видели ове дуго очекиване пруге, онда се вероватно питате шта да радите када почне токсемија? Покушајте да то схватите.
Када је то токсикоза?
Тело жене је толико индивидуално да је тешко одредити одређене термине. 
Ово се посебно односи на трудноћу, у периоду јаких промена у нивоу хормона. Али ако говоримо о томе када почиње токсемија, онда се не може пропустити један изузетно важан тренутак. Можда је рано и касно. Појава јутарње мучнине може бити иу првом иу трећем триместру. Ако говоримо о раној токсикози, тада се њен почетак очекује за 4-6 недеља. Касни - после 30 недеља.
Симптоми
Прескочи токсикозу не може. Има тако изражене симптоме да жена дефинитивно разумије свој почетак. То је јака мучнина, углавном ујутро, повраћање, вртоглавица, слабост. У расположењу може постојати апатија и превртљивост. Све је то нормално и не сматра се одступањима. Али када токсикоза започне са непопустљивим повраћањем, због чега трудница губи на тежини, потребна јој је стручна помоћ.
Ако нема токсикозе
Десило се да се токсикоза сматра не само природним и нормалним процесом током трудноће, већ и обавезном појавом. А ако се то не поштује, онда жена почиње да мисли да јој нешто није у реду. У ствари, ако нема токсикозе, онда је то нормално и чак добро. Будућа мајка је у добром расположењу и здравственом стању, а храна која се једе не тражи назад. Такав ток трудноће повољно ће утицати на развој фетуса. А токсикоза, када почне, напротив, погоршава ситуацију, чинећи жену раздражљивом, поспаном и мученом.
Токсикоза није болест
Да бисте добили што је могуће лакшу токсикозу, морате слиједити неколико основних 
правила.
Када се појави токсикоза, трудна жена Важно је пратити исхрану. Све зачињене и пржене намирнице треба искључити из исхране. Да би их заменили, боље је купити свеже поврће. У том положају, витамини су веома потребни.
Ујутро, пре него што изађете из кревета, морате да поједете крекере. То ће омогућити да се стомак лагано попуни тако да не изазива мучнину.
Не можете ходати са празним стомаком. Глад је прва узрок мучнине. Када почне токсикоза, трудна жена треба да узме у обзир да би у њеној торби увек требало да буде јабука и колачић. Ако имате и најмањи осјећај глади, снацк ће спасити од ваљања мучнине.
Ако патите од повраћања, свакако пијте што је више могуће. Морате узети у обзир да дехидрација трудне жене неће дозволити да се спроведе здрава беба.
И на крају, запамтите да увек можете ићи код свог лекара и рећи о узнемирујућим симптомима. Токсикоза може постати болест која је веома опасна за два живота.