Зашто и како уклонити со из тијела?

15. 3. 2019.

Метаболички поремећај у телу, узроковано неправилном исхраном и начином живота, хипотермија, доводи до акумулације соли. Шта је то испуњено? Прекомерна со у организму може довести до проблема са зглобовима, посебно артрозе и остеоартрозе, поремећаја циркулације крви и других проблема. Како то спријечити? У овом чланку ћемо говорити о томе како уклонити со из тијела.

како уклонити со из тела Симптоми кршења метаболизма воде и соли

  • крцкање у кичми и зглобовима, најчешће током било каквог физичког напора;
  • утрнулост удова.

Ако сте приметили сличне симптоме у себи, онда је време да размислите о питању како уклонити со из тела. У супротном, може доћи до неповратних ефеката.

Како самостално уклонити вишак соли из тијела

  1. Попиј још воде. То ће помоћи разрјеђивању соли и излучивати их кроз бубреге. Препоручује се пити воду током целог дана како би се обезбедио стални проток течности. Али одмах пити пуно се не препоручује, јер то може довести до недостатка натрија.
  2. Како уклонити со из тијела? Вјежба и вежбе Током физичког напора из људског тела излази зној, а са њим и минерали и соли. Наиме, то је оно што нам је потребно. Током тренинга, пазите да пијете воду, попуните недостатак течности у телу. Можете радити 30 минута дневно. Савршен кардио, ходање, трчање и бициклизам. како очистити тело
  3. Стимулишите уклањање течности из тела. Ово се може урадити природно диуретици. Међу производима ће бити корисно:
  • аспарагус;
  • лук;
  • чај;
  • репа;
  • диуретичка биља (на пример, камилица);
  • кофеин;
  • салата листови.

Када користите диуретике, морате конзумирати много воде како бисте благовремено попунили њен недостатак у организму. Препоручује се узимање мултивитамина.

Како уклонити со из тијела. Повер

Једите пиринач. Прво треба да га добро скухате. Да бисте то урадили, узмите две кашике житарица и прелијте хладном водом преко ноћи. Ујутро оперите пиринач и поново га ставите у воду. Загрејати и кухати шест до седам минута. Готова пиринач се сервира на стол без адитива, зачина и умака, треба га јести на празан желудац. Након што га попијете неколико сати, није препоручљиво пити алкохол и пушити цигарете. Овим методом, заједно са солима, калциј се излучује из организма, тако да је потребно напунити резерве, потребно је пити млеко, јести сир и сир.

програм чишћења тела

На шта треба обратити пажњу?

Упркос ефикасности таквих метода на питање како правилно очистити тијело од соли, одговорит ћете само лијечнику којем треба обратити пажњу у присуству горе наведених симптома. Самоздрављење није потребно, посебно за особе које пате од:

  • болести кардиоваскуларног система;
  • болести бубрега, посебно бубрежна инсуфицијенција;
  • дијабетес.

Програм чишћења тијела мора бити усклађен са специјалистом медицине.