Засто колена хрцкају кад цувају?

Засто колена хрцкају кад цувају? Ово питање интересује многе људе. Неугодан карактеристичан звук се јавља током савијања или продужења зглоба. Али природа је створила савршени зглоб колена. Страни звукови за његово функционисање нису инхерентни. Сходно томе, сама криза се не може појавити. То је изазвано одређеним разлогом. Веома је важно да се утврди на време и да се лечење по потреби предузме.

Узроци патологије

Одговорите на питање зашто клецају кад чучиш, да будеш доктор. Међутим, визуелна инспекција често није довољна. Да би се утврдио извор који узрокује патологију, употријебите сљедеће студије:

• к-раи
• Ултразвук,
• ЦТ сцан
• МРИ

Непријатни симптоми могу узроковати сљедеће разлоге:

1. Поремећени метаболизам соли. Често је кривац калцијум-фосфор. Овај феномен прати ендокрине болести. Соли, одложене у хрскавици, мењају своје особине и састав.
2. Хиподинамиа. Мобилност доводи до повећања тежине. Уз то повећава оптерећење артикулација. Поред тога, долази до успоравања унутрашњих процеса у хрскавици. Они постепено почињу да се смањују. Као резултат тога долази до њихове дегенерације, што доводи до артрозе.
3. Хигх хеел. Стално ношење таквих ципела пружа ногама прекомјерно оптерећење. Проблеми се јављају не само у зглобовима кољена, већ иу читавом мишићно-скелетном систему.
4. Упални и дегенеративни процеси. Извор неугодног крцкања може бити: артритис, гонартроза, реуматизам. Такви симптоми узрокују Коенигову болест, упалне процесе у синовијалним мембранама.
5. Веигхт лифтинг Неки спортови (поверлифтинг, дизање тегова) доводе до тешких терета на ногама. Патологија може бити резултат специфичних радних услова.
6. Повреда. Било какве болести као што су паузе, уганућа, оштећење менискус (чак и они који су се десили одавно) може да се осети са специфичним крцкањем.
7. Хипермобилити Ово је урођена патологија, која се генетски поставља. Са овом особином, лигаменти нису у стању да поуздано фиксирају зглоб.

Превенција патологије

Нажалост, доктори ретко долазе код вас, чак и ако вам кољена тешко падају када сте чучнути. Посета лекару се дешава већ када су непријатни звуци попраћени болом, тешкоћом савијања, отицањем. У овом случају, лечење се више не може урадити и није увек у стању да излечи патологију.

Али ако не доведете своје здравље у такво стање, онда можете избјећи опасан процес. Да бисте то урадили, морате одмах контактирати лекара и потпуно се придржавати свих његових превентивних рецепата.

Процедуре за здраве зглобове

Када одете код доктора, разјасните разлоге због којих вам кољена шкрипе када чучнете. Шта урадити и како се носити са неугодним стањем, доктор ће препоручити. Никакве процедуре не треба да се предузимају независно, без консултовања са специјалистом.

У превентивне сврхе, лекар прописује следеће активности:

1. Гимнастика. Ово је најприступачнији и најефикаснији начин суочавања са непријатном кризом. Неопходно је урадити следеће дневне вежбе: "бицикл", "маказе", пузање по све четири.
2. Физиотерапија Ово је од велике помоћи за артикулацију. По правилу су прописане електрофореза, УХФ грејање, ултразвучне процедуре, магнетна терапија.
3. Масажа
4. Трљање Лекар прописује посебне масти и креме које садрже: димексид, пчелињи или змијски отров.
5. Апплицатионс.
6. Варм батхс. Направљени су пре спавања да би се колена ослободила времена.

Правилна исхрана елиминише кризу

Обавезно прегледајте своју исхрану. Ако вам кољена шкрипе када се чучнете, покушајте да повећате број поврћа, протеинских намирница и воћа у менију наредних неколико месеци.

Обавезно пратите своју тежину. Поготово ако патите од вишка килограма. Да бисте то урадили, препоручује се да се консултујете са нутриционистом. Специјалиста ће развити специфичан програм за уклањање прекомерне тежине. Немојте заборавити да су вишак килограма - то је терет који су ваша кољена присиљена свакодневно одржавати. Као резултат тога, врло често се развијају патологије у зглобовима.

Искључите из исхране 30 дана слано, зачињено, слатко јело. Гледајте сензације и промене које су се десиле. Можда би таква мјера била довољна да се опростимо од шкрипања у кољенима.

Зашто тинејџерска колена хрче?

Млађа генерација се често суочава са сличним симптомима. Зашто клекне када се тинејџер чучњева? То је питање које мучи многе родитеље. Такав проблем самом тинејџеру не смета, јер најчешће не изазива никакав бол.

Крцкање у зглобу, по правилу, изазива лигаменте. Ако се током неугодног звука и при савијању колена не појави бол, онда готово увек нема разлога за бригу. Али, потребно је дете показати доктору. Јер понекад криза може да сигнализира развој озбиљних болести.

Присуство непријатних звукова лекара објашњено је на следећи начин. У периоду од 14 до 16 година, спојеви се активно формирају. Понекад адолесценти имају нелагодност у подручју зглобова. Можда постоји криза.

У том периоду је потребно:

1. Ослободити одрастање детета од прекомерних оптерећења.
2. Тинејџер треба добро избалансирану исхрану.
3. Ово стање ће бити много лакше и брже ако се тинејџер бави спортом.

Не смете користити лекове ако лекар није преписао ове лекове детету.

Узроци крцкања код беба

Понекад се јављају неугодни звукови и код беба. Узроци ове патологије могу бити скривени у незрелости мишићно-коштаног система. Временом ће се коштани систем и лигаменти ојачати, а сам феномен ће нестати.

Али ако колена пуцкетају када чучњевају у детету старијем од годину дана, онда понекад симптоми указују на болести:

• артритис изазван инфекцијом;
• реуматско оштећење зглобова;
• нестабилност зглобова и уганућа;
• лабаве кости у врећи и прекомјерна покретљивост;
• реуматоидни артритис.

Алармни симптоми

Следеће појаве које се могу приметити код деце захтевају посебну пажњу:

• Само у једном споју чује се шкрипање. Он је константан и монотон.
• Различити кликови се јављају током флексије, продужења.
• Са тешкоћом ноге разведене у страну. Ово је први симптом дислокације кука.
• Са развојем мрвица, феномен не нестаје. Старије дијете гура кољена кад чучава.
• Овај феномен је праћен повећаном анксиозношћу: плакати, плакати.
• Интергуме коже изнад зглоба су добиле црвенкасту нијансу.

У таквим случајевима, обавезно консултујте педијатра.

Превентивне мере

Само лекар може да препише и препоручи ефикасне методе бављења патологијом.

У већини случајева, следећа превенција помаже:

1. Унос калцијума. За складан развој коштаног ткива, детету је потребно стално обнављање овог елемента. Да би се тијело заситило, треба конзумирати мрвице: рибу, свјежи сир, банане, махунарке, брокулу, грожђице, сухе кајсије, брасну кељ.
2. Пијте пуно воде. Вода је главна компонента из које се производи интраартикуларна течност. Беба не треба да буде ограничена у уносу течности.
3. Гимнастика. Са интензивним развојем и растом, тело можда неће имати времена да произведе количину мазива неопходну за спој. У таквим случајевима, кољена крче код деце када се чучну. Нутритион и гимнастика је најбоље средство превенције.

Третман

Наведене методе савршено ослобађају дијете од неугодних симптома, када алергијске патологије нису пронађене. Али ако, као резултат болести, колена при шкакању, третман може бити следећи:

1. Када су зглобови неразвијени, беби се прописују витамински препарати и физиотерапеутске процедуре. Можда носим специјални корзет.
2. За инфективне лезије зглобова потребни су антибиотици.
3. Недовољна количина интраартикуларне течности се допуњава узимањем пуно воде.
4. У случају артритиса, аналгетика, НСАИЛ су укључени у току лечења.
5. Смањени тонус мишића захтева посебне процедуре и правилну гимнастику.

Резултати

Лако можете заборавити крцкање на коленима: само га игнорирајте. Многи људи раде управо то. Међутим, упамтите да такво игнорисање може довести до развоја веома озбиљних патологија, па чак и инвалидности. Стога не подцјењујте сигнале које тијело даје.