Дивљи јам: апликација, својства
Да ли сте чули да дивљи јам побољшава стање жене у менопаузи? Сигурно сте упознали информацију да ова биљка има повећану хормонску активност и да може смањити учесталост врућих трептаја, спријечити остеопорозу и смањити главобоље. Данас, у било којој апотеци можете наћи суплементе, који укључују дивље џемове. Упутства за коришћење ових алата обећавају дивне резултате. Али треба ли очекивати жељени ефекат?
Шта је а
Јам је скупни назив за различите биљне врсте рода Диосцореа, које имају јестиве кртоле. Коријени јама су богати угљикохидратима, што омогућава биљци да преживе у екстремно сувим климатским условима. Могу достићи дужину од 1,5 ми тежину до 70 кг. Јестиве кртоле имају грубу кожу која се тешко љушти, али се након загријавања омекшава. Боја коже различитих сорти варира и варира од светло ружичасте до тамносмеђе. Коријени садрже око 75% воде, 20% шкроба, 10-15 милиграма витамина Ц, 0,1% витамина Б 1 .
Гомољи у тежини могу достићи 5-10 кг и, у зависности од сорте, су беле, жуте или љубичасте. Листови биљке су обично светло зелени, велики, у облику срца. У неким случајевима, могу имати пурпурну нијансу због садржаја антоцијана.
Јам је дводомна култура која има и мушки и женски цвет на истој биљци. Неправилно цветање које отежава опрашивање, што доводи до ниског нивоа производње семена и воћа. Биљка се вегетативно размножава трансплантацијом ризома. Приземни дио може досећи висину од 3 м.
Где расте
Јам расте у земљама са суптропском и тропском климом, али се као прехрамбени производ углавном узгаја у Африци (то је континент са највишим нивоом производње), као и на острвима карипске регије, Пацифика и Јужне Азије. Ова култура не толерише мраз. У природи постоји око 600 сорти слаткиша, 95% се узгаја на афричком континенту.
Иам вилд: пропертиес
Ова врста биљака у својим луковицама и корену садржи диосгенин - супстанцу која се користи за стварање стероида у лабораторијама. Вилд иам показује умерену естрогену активност. Постоје докази да диосгенин повећава производњу својих сполних хормона у женском телу. Ово мишљење дијеле фармацеутске компаније које су заинтересиране за продају лијекова на бази дивљих слаткиша.
Обично се следећа листа терапијских ефеката приписује суплементима који садрже екстракт ове биљке:
- крвни притисак се смањује;
- смањени нивои холестерола;
- нормални састав липида у крви,
- смањује се клинички симптоми менопаузе ;
- стање са предменструалним синдромом.
Осим тога, можете наћи информације да је у лечењу реуматоидног артритиса, колециститиса, неплодности, остеопорозе и многих других болести, дивљи јам учинковит. Прегледи лекара и научника не потврђују ову информацију, јер нема научних доказа за такве тврдње. 
Народна медицина
У традиционалној индијској медицини, дивљи јам се користи за лечење хормонских и сексуалних проблема. Кинески хербалисти је већ дуго користе у лечењу астме, уринарних и гастроинтестиналних болести.
У америчкој народној медицини биљка се користи за лечење кашља. Неки извори такође указују на то да су Индијанци и први досељеници користили дивље џемове за ублажавање грчева у стомаку и грчева у цревима.
У Кини се биљка сматра умирујућом, стимулирајући рад слезене и желуца, пружајући тоник на бубреге и плућа. Гомољи дивљих јам-а садрже алантоин, који убрзава зарастање рана. У кинеској медицини, корен биљке се традиционално користи за лечење нефритиса, хипертиреозе и дијабетеса.
Вилд иам: апликација
Екстракт биљке се узима орално. У ретким случајевима, наноси се на кожу у облику гела или креме. Када се користи орално, ублажава умор, побољшава варење и апетит и доприноси губитку тежине. Према оцјенама, дивљи јам даје добре резултате у лијечењу кроничне дијареје, сухог кашља, астме, неконтролираног или честог мокрења, емоционалне нестабилности. Биљка се користи екстерно за лечење чирева, апсцеса, чирева. Сок од лишћа се користи за зарастање рана од шкорпиона и угриза змије.
Еатинг
Сељаци из древних времена узгајани су у приобалним деловима Африке и коришћени од стране рибара као храна. Гомољи неких врста биљака могу се складиштити на високим температурама до шест мјесеци, што их чини веома вриједним ресурсом на почетку кишне сезоне, када се уочава несташица хране. У Африци се јам сматра универзалним поврћем: пржи се, пече на роштиљу, пуши, кува, пече и додаје се десертима у основном стању.
Исјецкани гомољи се користе за прављење брашна, које добија пријатну арому, налик на кромпир. Брашно од кекса је главна сировина за прављење традиционалног афричког хлеба.
Биљни додаци исхрани
Свет производи велики број свих врста суплемената на бази дивљег јам. Све су то:
- контролу нивоа холестерола у крви;
- смањење симптома менопаузе;
- замена сопственог естрогена.
Не само у капсулама и прашцима за жене се производе дијететски додаци који садрже дивљи јам. Можете пронаћи средства у облику праха, тинктура и чак вагиналне креме. Чињеница да домаћи лекови на бази јама имају бар неки ефекат, лекари тешко верују, али многе жене их користе и кажу да помажу у решавању великог броја гинеколошких проблема. 
Контраиндикације
Дивљи јам за жене са раком дојке, раком јајника и материце, миомом материце и ендометриозом апсолутно је контраиндикован, јер може деловати слично естрогену. Поред тога, контраиндикација за употребу биљке је недостатак протеина. Људи са таквом дијагнозом и тиме имају повећан ризик од стварања крвних угрушака, а дивљи јам може их још више повећати.
Забрањено је користити лекове на бази ове биљке током трудноће, јер то може изазвати превремене порођајне или феталне абнормалности.
Током лактације, такође морате да напустите дивљи јам, јер није познато како ће то утицати на тело детета.
Друга контраиндикација је употреба антиинфламаторних лекова: постоје докази да биљка може да повећа њихов штетан утицај на слузницу желуца.
Нуспојаве
За већину људи, употреба дивљег јам је сигурна, али ако се конзумира у великим количинама, могуће су негативне посљедице. Биљка може изазвати нежељене ефекте, на пример абдоминални бол због иритације слузнице желуца, пролива као последица иритације слузнице црева, мучнине, алергијских реакција.
У закључку
Према речима лекара, употреба дивљег џема за смањење симптома менопаузе је неприкладна. Ако се диосгенин у телу може претворити у прогестерон, приметићете позитиван ефекат, али доза ће бити веома тешко пронаћи. Стручњаци савјетују кориштење хормонски лекови након узимања које ћете сигурно знати која је доза прогестерона.