Храна за бебе на 7 месеци: дијета, стол

У доби од седам мјесеци, бебе постају врло активне. Они већ седе, неки покушавају устати уз подршку, многи пузе, предузимају кораке уз подршку својих руку, и апсолутно све здраве мрвице су у сталном покрету. Потрошећи много енергије, потребна им је храњива, храњива дијета. Мајчино млеко или мешавина прилагођена старости је основа, али беба такође треба додатне хранљиве материје. Дијетална исхрана у року од 7 месеци треба да се узме у обзир узимајући у обзир све енергетске и менталне трошкове. Имунитет, здравље и складан развој малог директно зависе од његове правилне организације.

Правила храњења

Многе мајке желе брзо научити мрвице одраслим производима, не поштујући основна правила познавања нове хране. Али погрешно увод у храњење је препун пробавних поремећаја и алергијске реакције. Било који производ непознат тијелу мрвица треба дати према једноставним правилима:

1. Упознавање са новим јелима почиње са једном кашичицом. Уз повољну дигестију ове хране, количина се постепено повећава. За 1-2 недеље доведена је до пуне количине, која је потребна према старости.
2. Јело треба припремити само од једног непознатог састојка. Забрањено је истовремено уносити неколико нових компоненти. Након успешног истраживања једног производа, можете додати нови састојак рецепту у малим дозама.
3. Пожељно је храну за одрасле хранити жлицом, нудећи је прије храњења мјешавином или мајчиним млијеком.
4. Дечја исхрана за 7 месеци треба да се састоји од посуђа у облику хомогене пире масе без грудица, тако да се мрвице лакше навикну на њих. Затим се постепено појављују мале грудице. Прелазак на чврсту и густу храну треба да буде глатка. Прво, за мљевење производа, можете користити мијешалицу или посебну кашу за пире кромпир, затим мијесити жлицом, а затим вилицом. Тако ће се беба тихо навикнути на нову конзистенцију јела.
5. Упознавање са новом храном разумније је проводити дању, на примјер, током другог доручка или ручка. Мама ће имати прилику да посматра стање мрвица и реакцију његовог тијела на иновације.

Пире од поврћа

Биљно пире кромпир је неопходно јело које мора бити укључено у исхрану детета од 6-7 месеци. Благотворно утиче на функционалност желуца и црева бебе. Влакно, које је богато било којим поврћем, доприноси развоју ензима у цревима и активира пробавни тракт. Осим тога, они су непроцјењив извор природних минералних и витаминских твари. Обично је у овом узрасту беба већ срела неколико врста поврћа. Карфиол и прокулица, броколи, тиквице - ове компоненте се прво уводе у комплементарну храну. Слатке и здраве шаргарепе и бундеве, по правилу, веома су популарне код малих сладокусаца. Имају много витамина А, неопходног за очи мрвица. У овом узрасту може се додати дијете у свијетло поврће, али не заборавите на њихове алергијске особине и стално праћење стања дјетета. Здрава и храњива јела од пасуља и грашак можете покушати дати од седмог мјесеца живота. У свом чистом облику, могу изазвати иритацију цревне слузнице или изазвати колике, па их је боље додати пиреу са већ познатим поврћем.

За мрвице које примају храну за дојенчад, познавање поврћа почело је већ петог мјесеца, а за дојенчад шестог мјесеца. Ако је зависност успешна, онда у седмом месецу беба може добити пире од поврћа од неколико састојака. У доби од седам мјесеци, због повећања трошкова енергије и раста мрвица, повећава се обујам дијела. То је 170–200 грама. Пире од поврћа се служи беби уз додатак 5 г (1 кашичице) биљног уља, као што је маслиново уље.

Каша

Каша у исхрани седмомјесечне мрвице - незамјењив производ. Њена дневна стопа је 150-200 мл. У овом узрасту, беба треба да једе сорте без глутена: хељду, пиринач или кукурузну кашу, намењену за дечју храну током овог периода живота. Од седмог месеца старости можете покушати зобена каша. Дијететичари не препоручују да се разрјеђују крављим млијеком, боље је користити мајчино млијеко или смјесу дизајнирану за младице од 6-12 мјесеци. За исхрану беба са ексудативном дијатезом, предност треба дати каши од пиринча или кукуруза и мрвицама са затвором од хељде. Данас на полицама са дечјом храном можете пронаћи различите житарице - и једнокомпонентне и са адитивима: пиринач са бресквом, хељда са јабуком и др.

Јаје жуманце

Протеини су веома драгоцен елемент за развој и раст ситног организма. У исхрани детета од 7 месеци је време да се уведе жумањак, који мора бити добро прокухан. Богат је не само протеинима, већ и гвожђем, фосфором, мастима и многим витаминима. Овај производ има алергијска својства, тако да морате почети са неколико ситних зрна, постепено се повећавајући на пола жумањака. Може се разриједити са мајчиним млијеком или смјесом, као и додати у кашу или јела од поврћа. Жуманце је потребно давати беби 2 пута недељно.

Месо

Када напуни седам месеци, због интензивног раста бебе, потреба његовог тела за гвожђем свакодневно расте. Дошло је време да пробамо месно пире. Једење бебе за 7 месеци мора да садржи јело од меса да би се избегли проблеми као што је анемија. Данас на тржишту хране за бебе постоји велики број произвођача који нуде разне месне пирее за све узрасте. Није тешко припремити маму и себе. За малишана овог узраста, погодне су следеће врсте меса: мршава говедина, телетина, зец, ћуретина и бела пилећа прса. Месна јела морају имати конзистенцију пиреа. Да би се то постигло, месо се мора пажљиво скухати и сјецкати помоћу мијешалице, процесора за храну или млинца за месо. Требало би почети са пола кашичице, а до краја седмомесечног старости, обим порције треба повећати на 50-70 грама дневно. Месна каша се може понудити малом гурману заједно са поврћем за ручак. За бебе којима је дијагностикована неподношљивост протеина крављег млека, телетина и говедина се не препоручују у исхрани.

Воће

Дечја исхрана за 7 месеци треба да буде богата витаминским и минералним компонентама, тако да не само поврће, већ и воће треба да буде присутно у исхрани детета. У овом узрасту можете направити воћни пире истог типа или комбинацију таквог воћа и јагодичастог воћа: јабуке, крушке, банане, брескве, кајсије и вишње. Можете искористити готове производе за бебе од тегли. Она је хомогенизована и добро се апсорбује у телу бебе. Његова употреба је посебно значајна у пролећно-зимском периоду, када је значајно смањена витаминска вредност свежег воћа.

Млечни производи

У кефиру и скуту се налазе минералне компоненте (калцијум, фосфор, калијум) и протеини. Стручњаци за дјецу сматрају да дијете од 7-8 мјесеци које нема здравствених проблема неће бити потпуно. Морају се уводити постепено како се не би створило оптерећење незрелог дигестивног система и бубрега мрвица. Скута и кефир се дају бебама од седам мјесеци старости, а бебама од осмог мјесеца. Почните да испробавате кефир са порцијом од 20 мл, постепено повећавајући на 100 мл дневно. Понудите беби потребу посебан кефир за бебе, а не обични одрасли. Стопа свјежег сира за седмомјесечну бебу је 30 грама. по дану. Нека дјеца из кефира могу доживјети промјене у столици, бол у трбуху - у овом случају нутриционисти савјетују да се његово увођење одгоди на годину дана.

7 месеци бебе: храна, сто и мени за узорке

Дневни оброк седмомесечне бебе зависи од врсте храњења (дојке или вештачког), времена увођења прве допунске хране и успеха перцепције нове хране. Испод је табела са примерним менијем.

Закључак

Израдом дијете од 7 мјесеци потребно је правилно распоредити посуђе у редослиједу који би био сличан јеловнику предшколске дјеце. Прва и друга храна се на крају замењују млечним доручком, трећи, односно, прелази на храњив ручак, четврти на лагани поподневни снацк, а последњи на вечеру. Дете већ седи самоуверено, зато га је боље нахранити за заједничким столом у високој столици.