Увођење комплементарне хране: правила и препоруке младе мајке

Увођење комплементарне хране је веома важна фаза у животу бебе. Често, будући укус дјетета и здравље његовог гастроинтестиналног тракта зависе од тога колико ће мајка бити стрпљиво и пажљиво током овог периода. Веома је важно од самог почетка научити бебу да једе исправно и изузетно здраву храну.

Шта је мамац и зашто је то потребно?

Прикорм је храна која се уноси у исхрану одојчади од 5-6 месеци поред мајчиног млека или прилагођене смеше. Неопходно је да би се телу обезбедили додатни витамини и минерали, да би се дала енергија и снага за даљи развој. Поред тога, мамац је постепено школовање детета култура хране и припрема за јело из "заједничког стола".

Да ли је дете спремно да га намами?

Увођење комплементарне хране изазива многа питања код младих мајки. Главно питање: "Када почети?" Педијатри разликују неколико основних знакова који указују да је беба спремна за додатну исхрану. Само комбинација свих тачака сугерише да увођење комплементарне хране може почети. Дакле, можете ући у мамац ако:

• беба је стара 6 месеци (за вештачку децу, старост од 5 месеци је прихватљива);
• дете поуздано сједи без подршке;
• тежина бебе се повећала најмање 2 пута од рођења;
• дете показује повећано интересовање за храну коју једете;
• уочава се слабљење рефлексног рефлекса (одсуство регургитације);
• дете може окренути главу ако не воли храну;
• беба је потпуно здрава.

Касни и рани мамац

Као што је већ напоменуто, оптимална старост од које се може користити додатна исхрана је 6 месеци. Увођење комплементарне хране боца храњења дозвољено од 5 месеци, јер је бебин стомак, који се храни смешом, више прилагођен, и сама смеша носи недовољну количину корисних супстанци које се могу добити из додатне исхране. Рани мамац је препун алергијских реакција, јер гастроинтестинални тракт још није спреман за варење нове хране. То може изазвати нетолеранцију појединачних производа у будућности. Касније увођење комплементарне хране такође има негативне последице. Дакле, беба ће добити мање неопходне хранљиве материје, због чега може доћи до кашњења у развоју и физичког и менталног.

Увођење комплементарне хране. Основна правила

Дакле, како увести дјечју храну? Основна правила су:

• прво груди (боца са смешом), затим храна;
• прва јела треба да буду једноличне конзистенције, тако да беба нема проблема са гутањем;
• мамац се нуди у облику топлине са жлицом, дијете треба бити у сједећем положају;
• не уводи више од једног производа истовремено;
• увести следећи производ након што се потпуно навикли на претходни производ;
• прати промене столице и стање коже као реакцију на комплементарну храну;
• Не уносите нове производе на дан вакцинације;
• почети са поврћем или воденим кашама, најмање алергенским житарицама - без глутена (пиринач, хељда, кукуруз), поврће за прво храњење - тиквице, цаулифловер кромпир