Дијета крвне групе - 2 негативна
Данас, доктори називају најефикаснијим дијета крви. Важно је напоменути да се губитак вишка килограма јавља готово без напора, важно је само знати неке чињенице о вашем здрављу. У овом чланку ћемо детаљније размотрити како се дијета разликује крвна група - 2 негативна.
Опште информације
Дакле, нутриционисти условно дијеле дијету друга крвна група на два типа: за негативан Рх фактор и позитиван. Многи се питају да ли постоји озбиљна подјела чак и унутар исте групе? Да, јесте. Ствар је у томе да ће на целуларном нивоу неки производи имати само благотворан ефекат на здравље једне особе, док ће други имати негативан ефекат. Тако ће једна особа у најкраћем времену изгубити додатне центиметре у зони струка, а друга их може стећи, под условом да се храни истим.
Дијета крвне групе (2 негативна)
- Прије свега, треба напоменути да стручњаци конвенционално називају представнике ове групе "фармерима". Овај тип је некада био веома успешно одвојен од "ловаца" и данас чини велики проценат међу свим становницима наше планете (око 37,8%). "Пољопривредници" се одликују својом постојаношћу, добром организацијом и одличном ефикасношћу у тиму. Што се тиче здравствених проблема, ови људи су одлична вегетаријанска храна. Дакле, која је исхрана за крвну групу (2 негативна)?
- На пример, у исхрани се препоручује увођење махунарки, свих врста житарица, воћа, поврћа. Лекари не саветују злоупотребу млечних производа,
боље је замијенити сојиним аналогом. Што се тиче морских плодова, оне би такође требало да буду ограничене или уопште нису конзумиране, нарочито халибут и харинга. Дозвољено је пити неограничене количине зеленог чаја и кафе, као и сокове од ананаса и грејпа. Сода вода и црни чај су на забрани. - Генерално, исхрана у крвној групи (2 позитивна) је донекле слична оној у првој опцији. Тако познати нутриционисти ни у ком случају не дозвољавају својим пацијентима да једу месо, млечне производе, колаче. Дијета треба да садржи житарице и поврће.
Дијета крвне групе. Ревиевс
У ствари, ова енергетска шема данас, као што је већ наведено, једна је од најефикаснијих и истовремено тражње. Чињеница је да су научници и стручњаци у овој области показали да је потребно јести у зависности од врсте крви. Прегледи оних који се придржавају такве схеме моћи, само запањујуће.
Закључак
Генерално, дијета крви (2 негативна) је прилично једноставна. Прије свега, погодан је за оне људе који воде миран и релативно мјерен начин живота, када им није потребно свакодневно трошити велику количину калорија. С друге стране, ако се активно бавите спортом, боље је да се консултујете са својим лекаром о овом питању, јер недостатак животињских протеина може значајно утицати на ваше здравље.