Доручак за дете. Укусан и здрав доручак за децу

Доручак за децу и одрасле је важан елемент за почетак дана. Данас ћемо говорити о томе шта ваше дијете може припремити ујутро како би дјеци осигурало све потребне витамине.

Касхи

Наравно, важна компонента хране за бебе је каша. Доручак за децу стару 2 године мора обавезно укључивати слично јело. Али проблем је у томе што га не воле сва деца. Врло често, буквално морате присилити бебу да једе.

Но, можете кухати и укусан доручак за дијете, који ће садржавати у свом саставу кашу. Тачније, јело се може направити много пута укусније. За почетак, ставите се на место детета: какву бисте кашу појели? Јечам, просо или мана је мало вероватно. Доручак за дјецу од 2 године по правилу не укључује ове житарице. Искусите их, искрено, аматера. Тако да ни наш савет неће помоћи да се дете заљуби у гриз, просо и јечам.

Али чак и најчешћа зобена каша, хељда, пиринач или кукурузна каша могу се лако претворити у укусан доручак. На пример, додајте мали комад маслаца хељдији или пиринчу одмах након кувања. Добро промијешајте. Исто тако можете кувати исту хељду или пиринач у пилећој јухи.

У зоби и кукурузна каша треба додати млеко. Генерално, за доручак за дете да буде укусан и здрав, потребно је да користите млеко што је чешће могуће. Осим тога, сухо воће, орашасти плодови, житарице, џемови, поврће и џем се додају у посуђе. Можете купити зобену кашу, која већ садржи адитиве, и кухати у млијеку.

Пиринчу можете додати рибани сир. Пире од поврћа и комади меса добро се слажу са хељдом. Али пире бобице и печене јабуке погодни су као адитиви за зобену кашу и кукурузну кашу.

Омелетс

Још један одличан доручак за дете је омлет. По правилу, нема проблема са његовом употребом, иако су монотона јела досадна с времена на време. Здрав доручак за децу је често потребна фантазија током кувања: храна за бебу мора такође да буде лепо украшена тако да је дете не одбија.

Има неколико корисних савета који ће вам помоћи да направите укусан доручак под кринком омлета за своју бебу. Прво, запамтите да су јаја алерген. Њихова употреба треба да буде умерена. Због тога се препоруцује употреба препелице. Пре кувања, јаја се пере. За исту, да привуче пажњу бебе на омлет, додајте поврће, кобасице, зелено поврће. Саставите смешна лица, животиње и птице храном. Ово ће помоћи да доручак за дете буде леп и узбудљив.

Сир

Наравно, млечни производи су важна компонента у сваком јелу за вашу бебу. Одлична идеја за кување хране за бебе - сирни сир. По правилу, додају шећер, који вам омогућава да направите укусан доручак за децу. Нажалост, велика количина може нашкодити. Али можете користити сљедеће савјете како би колачи од сира били укусни и здрави.

Да бисте скухали сиреве од сира и направили их једноставно незаборавним, можете додати процес кухања бобица и комадића воћа. Добар додатак ће бити мед са циметом. Осим тога, ако желите да јело добије слаткаст укус без употребе шећера и меда, користите други трик: ставите банану кроз блендер и додајте је скуту. Доручак за дете ће бити још укуснији ако помешате воћни пире са масом за колаче.

Кромпир

Наравно, кромпир је здрав и укусан производ. Деца ће бити срећна да је поједу. Ако не знате шта да дате дјетету за доручак, скухајте нешто од кромпира. Само не губи!

На пример, можете направити укусан пире кромпир. За то вам је потребно пуно млеко. Крем или кисело врхње. Осим тога, немојте се сажалити маслацу: то би требало бити довољно да вашем јелу пружи незабораван деликатан укус.

Уз пире кромпир, можете додати и друго поврће и биље. Направите смешну слику користећи производе и дајте је свом детету. Добро се комбинује са крумпирима од крумпира, копром и куваном кобасицом. Можете користити кобасице.

Паста и кобасице

За старију децу можете спремити занимљивија јела. Доручак за дете тестенине и кобасица је брзо, здраво и укусно јело. Изгледа да постоји нешто посебно? Међутим, дјеца воле занимљиве идеје и радо ће појести ваше јело.

Да бисте припремили укусан доручак за децу уз помоћ тестенина и кобасица, узмите шпагете (боље изабрати дебље) и укусне кобасице. Одаберите оне који не кувају и распадају се. Можете користити кобасице. Сада их исеците на мале комаде и узмите тестенину. Провуците их кроз кобасице, као да их стегнете на "месну страну" посуде. Сада скувајте јело у кипућој води са соли. Побрините се да кобасице не буду пробављене: покварит ће ваше кулинарско ремек-дјело. Када се теста кува, једноставно исушите воду и пажљиво ставите кобасице на тањир. Јело је спремно да служи и једе.

"Руски" суши

Сада се окрећемо интересантнијим јелима која ће одговарати и дјеци и одраслима. Ово је такозвани руски сусхи. За то вам требају кечап, пита, сир, кобасице и зачини. Прережи пита хлеб на танке траке, дужине око 1-2 центиметра. Подмажите је умацима. Сада ставите нарибани сир, ставите комаде кобасице на њега, на врх додајте мало пица. Сада заврните ролнице, а крајеви "учврстите" кришке сира. Пробијте "суши" на зглобовима са сиром уз помоћ чачкалица, ставите посуду на пладањ за печење и пошаљите у рерну на неколико минута. Сусхи је спреман када се сир отопи. Када сте спремни, извадите роле и лагано их охладите. Доручак за дете је спреман. Не заборавите уклонити чачкалице.

Сендвичи "Американци"

Али ово јело је погодно за више одрасле деце, чак и за тинејџере. Заиста, у овом добу, многи од њих почињу да показују интересовање за све америчко. Инцлудинг хамбургерс. Нажалост, такви доручак за децу је штетан по здравље. Али можете сами скухати амерички хамбургер који ће одушевити ваше дијете, а не га повриједити.

Дакле, требаће вам хамбургери. Можете их скувати сами или купити полупроизвод у супермаркету. Изаберите само природне производе. Узмите укисељене краставце, зелену салату, лук, парадајз и сир. Као адитив ће вам требати умаци и мајонез. Купите свеже хамбургере у продавници. Када је све што вам је потребно већ у вашем арсеналу, можете почети кухати.

Прережите пециво и ставите лист салате на дно. Неопходно је ставити на њега пржену пити. Нанесите мајонез, покријте сиром. На врху ставите круг парадајза, салату, нарезане краставце, лук. Сада је све размажите умаком или кечапом и додајте сир. Покријте врх хамбургера другим делом лепиње. Микроталасна на неколико минута. Водите рачуна да се рола не пржи и остане мека. Јело је спремно.

Закључак

Као што можете видјети, доручак за дијете може се направити брзо и укусно. Најважнија ствар коју треба да знате су преференције ваше бебе. Здрава исхрана за децу често захтева манифестацију фантазије, тако да не оклевајте и дајте слободу жељама. Останите у улози правог кувара који ће пријатно изненадити све својим кулинарским идејама.