Могу ли јести мандарине током трудноће?

Период трудноће је веома важан и важан за сваку жену. Јер у овом тренутку, будућа мајка носи малу особу испод срца, чији живот у великој мери зависи од њених акција и правилне исхране. Стога су питања о исхрани хране веома релевантна. Да ли је то штетно за бебу? Или, на пример, да ли је могуће имати мандарине током трудноће иу којој количини?

Могу ли труднице користити мандарине?

Током трудноће, женско тело може драматично да се промени, како у смислу укуса, тако иу жељи да се поједе. Овде код већине представника прелепе половине постоји неодољива жеља да се једу агруми. Стога се гинеколозима често поставља питање да ли у току трудноће постоје мандарине.

Стручњаци кажу да се агруми могу јести током трудноће. Потребно је само одабрати квалитетне и еколошки прихватљиве производе и, наравно, знати мјеру. Пошто било који вишак производа може изазвати неугодне последице, укључујући и мандарине током трудноће.

Генерално, током трудноће можете јести све. Уосталом, забрана одређених производа појављује се већ у периоду дојења. Док је жена у позицији чак корисна за јести разне намирнице да би добила витамине и минерале у правој количини. Будући да у овом тренутку беби треба много снаге и енергије за правилан развој.

Тангерине фацтс

1. Мандарине током трудноће су веома корисне, јер у једном медију има око 1 грам лимунске киселине, витамина Ц и фруктозе.

2. У пунини овог воћа садржи јединствену супстанцу са којом се активно бори ћелије рака и инхибира њихов раст.

3. Са цитрусима, можете победити сваку зимску депресију. И дрога није неопходна.

4. Цитруси, посебно мандарине, побољшат ће ваш имунитет и промовирати превенцију прехладе.

5. Етерично уље мандарине, које се прави од коре овог воћа, помаже да се елиминише токсемија, може повећати апетит и расположење.

Шта је корисно садржи мандарину?

Мандарине током трудноће су веома корисне. Пошто у њиховом саставу има много корисних супстанци, које благотворно утичу не само на тело младе мајке, већ и на развој њеног детета. Наиме:

1. Око десет посто једноставни угљени хидрати - глукоза и фруктоза.

2. Лимунска киселина и минералне соли.

3. На 100 г пулпе мандарине отпада 50 мг аскорбинске киселине.

4. Разни витамини, на пример, витамин Б1, никотинска киселина (витамин ПП), провитамин А, витамини К и Д.

5. Пектини и влакна.

6. Калцијум, магнезијум и флуор, и још много тога.

Када се мандарине не могу јести?

1. Мандарине током трудноће могу се прецизније елиминисати из исхране, ако је трудница алергична на агруме.

Често жене у положају почињу да пате од жгаравице и висока киселост. А ако је то карактеристично за последње месеце ношења фетуса, онда ће такви плодови постати веома штетни. Пошто садрже огромну количину киселина, што само погоршава ситуацију.

3. Већина стручњака тврди да мандарине током трудноће не могу бити, ако жена има хепатитис, колециститис или акутни нефритис.

Колико можете јести мандарине?

Одговор на питање да ли су мандарине током трудноће већ примили. Можете, ако не припадате малој групи људи, о чему смо већ разговарали.

Али морате знати када се зауставити и не претјеривати у жељи да уживате у таквом задовољству цитруса. За све људе, норма. Овде је потребно посматрати реакцију вашег тела. Пошто ће једна жена јести три мандарине, а друга - и килограм ће бити мали.

Сви знају да су агруми плодови који се не могу злоупотребити. Будући да такве акције у будућности могу изазвати алергијску реакцију новорођенчета на такав плод. Другим ријечима, дијете са годинама или одмах ће бити алергично на мандарине.

Стога стручњаци саветују труднице да активно једу мандарине у првим месецима трудноће. Пошто се у том периоду формирају сви витални органи бебе, потребно је много корисних витамина и минерала за активан и правилан развој.

Већ од другог тромесечја потребно је обратити пажњу на употребу агрума. Зато их је најбоље не злоупотребљавати. Тако да мандарине током трудноће не постану проблем за здравље будуће бебе, већ само додатно одушевите дете као поклон под божићним дрвцем за Нову годину.

Од лековитог етеричног уља мандарине?

Предности мандарина током трудноће могу се изразити не само у уобичајеном конзумирању ових плодова, већ и на нешто другачији начин, на примјер, ароматична терапија. Пошто је то уље овог воћа може да обавља антисептичке и умирујуће функције.

За жене на положају потребно је удисати испарења таквог ароматичног уља у мањој конзистенцији од просечне особе. Ипак, таква ароматична терапија елиминише несаницу, опусти и ублажи нервну напетост (стрес), као и превентивне мере АРВИ.

Традиционална медицина и мандарине

Традиционална медицина саветује да се украси мандарине користе као антиеметик током токсикозе. Да бисте то учинили, требат ће вам 6 жлица фино уситњене коре мандарине, улијте 1 литру прокухане воде и кухајте 5 минута. Затим узмите 3 кашике пре оброка неколико пута дневно.

Треба разумети да, да би се користила таква кора у рецептурама, такав састојак треба посебно очистити. Уосталом, често се стране плодове могу подвргнути различитим хемијским ефектима помоћу дугорочног очувања. Решење овог проблема ће бити коришћење специјалних алата за прање воћа, који ће се ослободити воска, разних киселина и бактерија. Најпопуларнија је Мако цлеан.

Традиционална медицина каже да ако се уље мандарине помијеша са маслиновим уљем и протрља у кожу, онда ниједно истезање након трудноће неће бити страшно за жену у положају. Дакле, козметичка својства таквог уља показују не мање активну и ефективну.

Ако желите да у току трудноће желите да добијете мандарине, али их не можете јести, можете само удисати ароме уља мандарине у слабој концентрацији. Успут, постоји тако популаран метод за борбу против мигрене. Уље је потребно разриједити маслином и утегнути. Помаже у савладавању главобоља када се узимају аналгетици и антиспазмодици се не препоручују. Може се рећи да је то забрањено од стране стручњака.

Дакле, питање да ли постоје или не мандарине, за сваку жену у позицији има одговор. Само треба мало да измерите све предности и мане.