Може масирати код куће. Може масирати од целулита

Масажа с купажом је добро познат начин за побољшање здравља и уклањање козметичких дефеката.

Особине конзервиране масаже

Током поступка користе се специјалне банке у којима се ствара вакуум (коришћењем топлоте или специјалне пумпе). Акција масаже се заснива на повећању протока крви у масажном подручју, а самим тим и на побољшању микроциркулације, стимулише се дисање ћелија кисеоником, убрзава се њихова размена и обнова.

У 20. веку су спроведене медицинске студије које су потврдиле ефикасност ове процедуре. Има једну неспорну предност конзервиране масаже. Код куће је лако извршити сам.

Историја конзервиране масаже

Давно су наши преци извршили конзервирану масажу користећи шупље рогове животиња. Такав необичан алат је кориштен за сисање змијског отрова из ране или гноја током упале коже. Касније су рогови замењени бамбусовим чашама, а након њих појавиле су се класичне стаклене посуде.

Техника вакуумске масаже је нарочито честа у Кини. Постоји изрека да се лименкама може излечити половина свих болести. Кинези су их користили чак иу хирургији, када је требало да повуку крв са места операције. Касније, конзервирана масажа је постала самостална врста третмана уз помоћ вакуумских уређаја.

У Египту су знали за ову технологију и користили је за снижавање температуре, елиминисање бола, вртоглавице и, опћенито, за убрзање опоравка.

Стари Грци су усвојили технологију масаже од Египћана, а временом широм света постали су познати конзервирана масажа. Код куће су то радили свуда и дијелили своја искуства.

Масажни уређаји

Обавезни атрибут за масажу је само присуство уређаја којим ће се створити вакуум.

Модерни уређаји за масажу представљени су у великом распону:

• Модели ватре, углавном од стакла.
• Без ватре су од пластике, силикона, гуме.
• Компресија - сложени уређаји, они захтијевају електричну везу.
• Најчешћи данас - силиконске тегле. Они вам омогућавају да одредите моћ апсорпције, дакле, погодне за људе, посебно осетљиве на бол, и децу.
• Гумене лименке могу бити са дозатором, међутим, за моделе направљене од овог материјала, ова функција је мање уобичајена.
• Стаклене тегле губе своју популарност због потребе да користе ватру, немогућност регулисања снаге вакуума и крхкости.

За жене, ручна конзервирана масажа је велика потражња. Рецензије о њему су одушевљене и потврђују његову ефикасност. У козметичким салонима се обично користе уређаји за компресију, али се њихови колеге могу купити у комерцијалне сврхе. Електрични масажери за кућну употребу су бучни, скупи и мање погодни за употребу.

Контраиндикације за конзервирану масажу

Нажалост, конзервирана масажа код куће, не може сватко приуштити. Постоје бројне опште контраиндикације за његово држање.

Вакуумска масажа је контраиндикована у случају:

• ако особа има грозницу;
• постоје кожни тумори и упала коже;
• кардиоваскуларну инсуфицијенцију код људи;
• код проблема са венама: тромбофлебитис, тромбоза, крхкост крвних судова, проширене вене;
• присуство хематолошких и онколошких болести код људи;
• ако особа има туберкулозу или има друге озбиљне проблеме са плућима;
• ако пати од хипертензије или хипотензије.

Такође треба имати на уму да банке не могу дуго да се држе у пројекцији виталних органа: бубрега, срца, јетре. Такође, не можете ставити банке на кичму. У подручју акумулације лимфних чворова строго је забрањено вршити масажу у лименкама. “Како да то урадимо како треба?” То је питање које занима скоро свакога.

Општа технологија конзервиране масаже

Правац кретања се поставља од периферије до центра и од врха до дна, тј. Од прстију до рамена, од страна до кичме, од колена до карлице у облику:

• равне линије;
• кругови;
• зигзагс;
• спирале;
• бројеви "8".

Са напором се изводи само кретање напред, обрнуто је без притиска. Свака манипулација се врши 5-10 пута.

Правилна масажа конзерви није тешка ни за почетнике. Главно је да пратите редослед акција.

• Пре него што почнете са масажом, морате очистити масирану површину коже, а затим је загрејати рукама.
• Да би банка лако клизила по кожи, потребно је нанијети крем или вазелин.
• Банка се налази на равној површини (не на коленима, не у пазуху). Дебљина коже која се мора увлачити у посуду је око 1 цм.Немогуће је дозволити да повучена површина промени боју.
• Затим, са клизним покретима, наставите са извођењем покрета, у зависности од технологије.
• Морате уклонити банке са једног руба, фиксирати комад коже, и ни у ком случају не можете повући стакленку са својим телом, покушавајући да је откидате.

Скоро свако може побољшати своје здравље редовном масажом. Повратне информације од људи о овој процедури су позитивне, што је доказано дугогодишњом праксом.

Након масаже, подручје тела треба покрити вуненим покривачем и лећи око пола сата.

Ако се у току поступка особа жали на бол, потребно је обратити пажњу на то да ли притисак у конзерви није прејак (велики слој коже у лименки), можда треба смањити брзину покрета или додати више мазива.

Може масажа лица

Да би се извела може масажа лица треба одабрати капацитет жељене величине. У апотекама можете пронаћи сетове различитих величина. Најмање стакленке се користе за капке и подручја насолабиал триангле. Средње величине за образе, врат и чело. Правац кретања овде се разликује од свих других области и направљен је од центра до периферије, тј. Од носа до ушију, од обрва до линије косе.

Техника конзервиране масаже лица

Неопходно је кренути од клавикула према доле. После масажа врата третирати браду и вилицу. Затим масирајте јагодице, а затим - средишњи дио лица. Чело и храмови се третирају последњи пут.

Масажа конзервираног лица подразумева да је током сесије неопходно да се кожа подупре тако да се не растеже. Снага усисавања би требала бити минимална. Препоручује се да се користи као мазиво. крема за лице маску или серум.

Вакуумска масажа абдомена

Конзервирана масажа код куће за подручје абдомена помоћи ће у рјешавању проблема као што су:

• слаб тон коже ове области (на пример, због старости или трудноће);
• присуство целулита;
• стријама (стријама);
• масне наслаге.

Конзуларна масажа целулита врло брзо даје прве резултате: након 5-6 захвата кожа се затегне, поравна, масни слој се смањи. Максимално време поступка током првих сесија није више од 5 минута. Касније можете повећати трајање експозиције на 20 минута.

Цаннед масажа стомака једноставна: користе се кружни спирални покрети, који су у смеру казаљке на сату. Почињу од пупка и постепено се шире на дно и стране.

Масажа абдомена у конзерви је веома популарна код жена. Антицелулитна крема или мед су савршени као лубрикант. Али је контраиндикован за оне који имају упалу карличних органа (материца и додаци, мокраћна бешика). Такође је забрањено вршити такву масажу током трудноће.

Може масирати за третман целулита ногу, бутина и задњице

Масажа конзервираног целулита је веома честа код жена, јер овај проблем није неуобичајен. Препоручује се загревање коже овог подручја под млазом врућег туша, а затим наставити са масажом. Као средство за подмазивање користи се антицелулитна крема или мед. Кретање током ове масаже треба да буде цик-цак, спирално. Њихов смер је од дна до врха. Неопходно је избећи подручје препонског фолда, немогуће је масирати поплитеални део и прегиб између ноге и абдомена. На стражњици и бедрима потребно је дјеловати у попречном смјеру. Ако је кожа јако црвена, поступак треба прекинути.

Трајање курса током масаже

Број третмана зависи од стања коже и занемаривања проблема. 15-20 процедура је обично довољно дневно или сваки други дан током 20 минута. Курсеви се одржавају 1 пут у 3 месеца. Могуће је и превентивне сесије једном недељно.