Може ли семе мајке за дојење? Ми учимо!

Може ли семе мајке за дојење? Ово питање често почиње да брине жене које су недавно родиле. У нашем чланку покушаћемо да одговоримо на детаље.

Сунфловер сеедс

Ова семена садрже велику количину масти, протеина и витамина Б, Ц, Д, Е. Они такође садрже аминокиселине и каротен. Да ли је могуће за семе мајке за дојење? Да бисте одговорили на ово питање, морате разумети какав утицај имају на особу.

Имајте на уму да у једном дану тело може апсорбовати не више од сто грама семена. Непечена језгра помажу у опоравку након заразних болести, убрзавају зарастање повреда меких ткива.

Осим тога, сјеменке побољшавају апетит, јачају кожу, помажу код болести јетре и билијарног тракта. Сматрају се и профилактичким агенсом атеросклерозе и срчаног удара.

Штета или корист?

Може ли дојити сунцокретово семе? Приликом дојења, главни узрок неисправности гастроинтестиналног тракта код бебе је лоша или неправилна исхрана мајке. Сунцокретова зрна могу наудити и мајци и њеној беби ако се конзумирају у великим количинама.

Једући их у уобичајеној количини, нећете никоме нанети штету. Напротив, витамини и елементи у траговима који су у семену су корисни и за мајку и за дете.

Поједена неколико житарица на празан желудац ће побољшати мотилитет црева, помоћи ће у борби против затвора.

Да ли је семе сунцокрета за дојиље? На основу горе наведеног, може се дати само позитиван одговор на узбудљиво питање.

Како користити?

Семе које ћете јести треба да буде чисто. Треба их конзумирати у малим количинама, јер су богате калоријама и мастима. Може имати опипљив утицај на дете и мајку семена само ако се много поједе у исто вријеме.

Ако говоримо о томе како их користити за младе мајке, онда свакако треба да се сетите о зеленилу. Добро се слаже са зрнима сунцокрета. Препоручљиво је јести их два сата пре главног оброка.

Семе бундеве

Покушајмо сада да схватимо да можете хранити семена бундеве или не. Треба напоменути да у таквим језграма има пуно хранљивих материја. У семену има много витамина (Б, К, А, Ц и Д), а имају и антиоксидативна својства. Стога, зрна бундеве могу конзумирати жене у лактацији.

Иако одмах након рођења, лекари не препоручују узимање овог производа. Неопходно је чекати барем тједан дана, како би дијете развило имунитет, као и смањило ризик од алергија.

Корист и штета

Сјеме печено од бундеве може лактирати. Управо њихови лекари препоручују да први уђу у исхрану младих мајки. Посебно је корисно користити их за оне који имају проблем са лактацијом (производи се мало млека). Стручњаци савјетују да се у овом случају поједе 25 дана. Ако имате масно млеко, немојте се заносити тако да не постане још дебље.

Да бисте уклонили максималну корист од семена за лактацију, постоји једно ефикасно пиће. Прво, мешајте орахе у једнаким пропорцијама, семена бундеве анд гринд. Затим скухајте млеко, охладите на 60 степени. Напуните их масом од једне до три. Напуните пиће дванаест сати. Након конзумирања инфузије три пута дневно по 1 кашичицу. Саму смешу можете конзумирати (али не више од једне кашичице дневно).

Не питајте жену питање да ли сјеменке бундеве могу бити дојиље ако је контраиндицирана млечни производи због антибиотика. Има их у овим језграма биљна маст као и протеини. Стога је таква шминка једноставно неопходна да би се вратила снага жене која је недавно родила. Такође, семење ће бити корисно за бебу за нормализацију гастроинтестиналног тракта. Само немојте користити у великим количинама, иначе нуспојаве нису искључене. Може се развити затвор, како код мајке тако и код бебе.

Наравно, не заборавите на карактеристике сваког организма. Дешава се да мајка обично носи супстанце које се налазе у семену, а дете им оштро реагује са лошим здрављем. Због тога је неопходно врло пажљиво их упознати са дијеталном исхраном.

Препоруке за употребу семена бундеве

• Пажљиво бирајте семена.
• Пре употребе осушите у рерни. Још боље, ако намочите језгре на неколико минута у води (топло), захваљујући томе моћи ћете да испрате већину хемијских елемената из њих.
• Боље је ући у дијету за око три месеца након порођаја.
• Када први пут пробате сјеменке бундеве, једите више од десет ствари. Препоручљиво је пробати ујутро, али након доручка (не на празан желудац). Препоручује се да се филм не уклања испод коре, јер у њему има много корисних супстанци.

Мали закључак

У нашем чланку смо одговорили на питање да ли се семе може хранити дојиље. Као што видите, допуштено је да се таква зрна користе у малој количини, ако нема других контраиндикација.