Притисак на бучицу на клупи: техника извођења
Притисак на бучицу на клупи је веома популарна вежба. По потражњи, он је инфериоран само у односу на штипаљку. Пре него што изаберете ову технику у тренингу, морате да се упознате са њеним предностима и недостацима, као и да сазнате опште информације и...
Опширније